{"id":71962,"date":"2026-07-02T20:30:00","date_gmt":"2026-07-02T23:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=71962"},"modified":"2026-07-01T19:28:14","modified_gmt":"2026-07-01T22:28:14","slug":"sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/","title":{"rendered":"Sentir os dedos das m\u00e3os ficarem brancos e gelados no frio nem sempre \u00e9 normal, pode ser o fen\u00f4meno de Raynaud"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fen\u00f4meno de Raynaud<\/strong> \u00e9 uma altera\u00e7\u00e3o da <strong>circula\u00e7\u00e3o<\/strong> que costuma aparecer no frio ou em momentos de estresse. Os <strong>vasos sangu\u00edneos<\/strong> se contraem mais do que o esperado, reduzindo a passagem de sangue para as extremidades. Com isso, surgem <strong>dedos gelados<\/strong>, mudan\u00e7a de cor e, em alguns casos, dor, formigamento ou dificuldade para movimentar as m\u00e3os.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando os dedos brancos e gelados merecem aten\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O quadro chama aten\u00e7\u00e3o quando os dedos ficam brancos, depois arroxeados e, por fim, avermelhados ao voltar a aquecer. Essa sequ\u00eancia indica uma resposta exagerada dos vasos ao frio. Nem toda pessoa apresenta as tr\u00eas cores, mas a repeti\u00e7\u00e3o das crises \u00e9 um sinal importante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fen\u00f4meno de Raynaud pode ocorrer de forma isolada ou estar ligado a outras condi\u00e7\u00f5es, sobretudo quando come\u00e7a na vida adulta, piora r\u00e1pido, causa feridas na ponta dos dedos ou aparece junto com dor intensa. Nessas situa\u00e7\u00f5es, a avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica ajuda a diferenciar um epis\u00f3dio benigno de um problema com maior risco para a perfus\u00e3o dos tecidos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a pesquisa j\u00e1 observou sobre os casos secund\u00e1rios?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos casos em que o fen\u00f4meno de Raynaud est\u00e1 associado a outra doen\u00e7a, o controle costuma ser mais delicado. Uma investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica de 2021 avaliou o uso de toxina botul\u00ednica A em adultos com Raynaud secund\u00e1rio \u00e0 esclerose sist\u00eamica durante o inverno, buscando medir impacto nos sintomas e na seguran\u00e7a do tratamento. O estudo refor\u00e7a que o manejo precisa ser individualizado, principalmente quando h\u00e1 sofrimento vascular persistente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre os pontos analisados, os pesquisadores observaram <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36066501\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">o impacto cl\u00ednico da toxina botul\u00ednica nos sintomas do Raynaud secund\u00e1rio<\/a>. Na pr\u00e1tica, isso ajuda a mostrar que n\u00e3o existe solu\u00e7\u00e3o \u00fanica para todos os casos, e que a decis\u00e3o terap\u00eautica depende da causa de base, da frequ\u00eancia das crises e do risco de les\u00e3o nas extremidades.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1277\" height=\"721\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-f-corpo.jpg\" alt=\"Infogr\u00e1fico resume gatilhos, sinais, prote\u00e7\u00e3o e alertas do fen\u00f4meno de Raynaud.\" class=\"wp-image-71961\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-f-corpo.jpg 1277w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-f-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-f-corpo-1024x578.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-f-corpo-768x434.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-f-corpo-750x423.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-f-corpo-1140x644.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1277px) 100vw, 1277px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Infogr\u00e1fico resume gatilhos, sinais, prote\u00e7\u00e3o e alertas do fen\u00f4meno de Raynaud.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais sugerem que n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 sensibilidade ao frio?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando o desconforto passa do inc\u00f4modo ocasional, vale observar o padr\u00e3o das crises. Alguns sinais aumentam a suspeita de uma altera\u00e7\u00e3o vascular que merece investiga\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mudan\u00e7a de cor bem definida nos dedos<\/li>\n\n\n\n<li>crises repetidas ao pegar objetos frios<\/li>\n\n\n\n<li>formigamento ou dor ao reaquecer as m\u00e3os<\/li>\n\n\n\n<li>assimetria entre uma m\u00e3o e outra<\/li>\n\n\n\n<li>feridas, rachaduras ou pele muito sens\u00edvel nas pontas dos dedos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se esses epis\u00f3dios se repetem, pode ajudar entender <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/raynaud-quando-os-dedos-mudam-de-cor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">as mudan\u00e7as de cor nos dedos<\/a> e quais causas costumam estar por tr\u00e1s delas. Esse tipo de informa\u00e7\u00e3o facilita a observa\u00e7\u00e3o dos sintomas antes da consulta e melhora o relato sobre frio, dorm\u00eancia e tempo de recupera\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que piora as crises e como proteger a circula\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O frio \u00e9 o gatilho mais conhecido, mas n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico. Estresse emocional, cigarro, ar-condicionado intenso e contato direto com \u00e1gua gelada tamb\u00e9m favorecem o espasmo dos vasos sangu\u00edneos. Em algumas pessoas, certos medicamentos podem agravar o quadro, especialmente os que interferem no calibre vascular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para reduzir a frequ\u00eancia das crises, algumas medidas simples costumam ajudar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>usar luvas, meias e casacos antes de sair no frio<\/li>\n\n\n\n<li>evitar segurar latas, garrafas ou alimentos congelados sem prote\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>parar de fumar, quando houver tabagismo<\/li>\n\n\n\n<li>aquecer o corpo todo, n\u00e3o apenas as m\u00e3os<\/li>\n\n\n\n<li>movimentar os dedos ao primeiro sinal de palidez<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fen\u00f4meno de Raynaud merece aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica quando come\u00e7a depois dos 30 anos, surge com muita dor, afeta s\u00f3 uma das m\u00e3os ou vem acompanhado de feridas, incha\u00e7o e rigidez articular. Esses achados podem apontar para doen\u00e7as autoimunes, altera\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias ou problemas mais relevantes na microcircula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observar a cor da pele, a dura\u00e7\u00e3o de cada crise e o que desencadeia os epis\u00f3dios ajuda bastante na consulta. Quando os dedos gelados aparecem de forma recorrente, com palidez marcada e retorno lento da cor, o mais importante \u00e9 avaliar a resposta dos vasos sangu\u00edneos e investigar se existe alguma condi\u00e7\u00e3o associada alterando a circula\u00e7\u00e3o perif\u00e9rica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este conte\u00fado tem car\u00e1ter exclusivamente informativo e <strong>n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o<\/strong>, o diagn\u00f3stico ou o acompanhamento de um profissional de sa\u00fade. Se voc\u00ea apresenta sintomas ou tem d\u00favidas sobre sua condi\u00e7\u00e3o, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fen\u00f4meno de Raynaud \u00e9 uma altera\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o que costuma aparecer no frio ou em momentos de estresse. Os vasos sangu\u00edneos se contraem mais do que o esperado, reduzindo a passagem de sangue para as extremidades. Com isso, surgem dedos gelados, mudan\u00e7a de cor e, em alguns casos, dor, formigamento ou dificuldade para movimentar as [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":71959,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"fen\u00f4meno de raynaud","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Fen\u00f4meno de Raynaud pode explicar dedos brancos e gelados no frio, mas um detalhe no padr\u00e3o das crises muda a forma de encarar o problema.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[1095,9163,9077,1796,1816],"class_list":["post-71962","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-circulacao","tag-dedos-gelados","tag-fenomeno-de-raynaud","tag-saude-2","tag-vasos-sanguineos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sentir os dedos das m\u00e3os ficarem brancos e gelados no frio nem sempre \u00e9 normal, pode ser o fen\u00f4meno de Raynaud - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fen\u00f4meno de Raynaud pode explicar dedos brancos e gelados no frio, mas um detalhe no padr\u00e3o das crises muda a forma de encarar o problema.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sentir os dedos das m\u00e3os ficarem brancos e gelados no frio nem sempre \u00e9 normal, pode ser o fen\u00f4meno de Raynaud - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fen\u00f4meno de Raynaud pode explicar dedos brancos e gelados no frio, mas um detalhe no padr\u00e3o das crises muda a forma de encarar o problema.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-02T23:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sentir os dedos das m\u00e3os ficarem brancos e gelados no frio nem sempre \u00e9 normal, pode ser o fen\u00f4meno de Raynaud - Tua Sa\u00fade","description":"Fen\u00f4meno de Raynaud pode explicar dedos brancos e gelados no frio, mas um detalhe no padr\u00e3o das crises muda a forma de encarar o problema.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sentir os dedos das m\u00e3os ficarem brancos e gelados no frio nem sempre \u00e9 normal, pode ser o fen\u00f4meno de Raynaud - Tua Sa\u00fade","og_description":"Fen\u00f4meno de Raynaud pode explicar dedos brancos e gelados no frio, mas um detalhe no padr\u00e3o das crises muda a forma de encarar o problema.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-07-02T23:30:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Leme","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Leme","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/"},"author":{"name":"Gabriel Leme","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/bf512a2e53b74f5544ff3040f496e593"},"headline":"Sentir os dedos das m\u00e3os ficarem brancos e gelados no frio nem sempre \u00e9 normal, pode ser o fen\u00f4meno de Raynaud","datePublished":"2026-07-02T23:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/"},"wordCount":782,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-n.jpg","keywords":["circula\u00e7\u00e3o","dedos gelados","fen\u00f4meno de Raynaud","saude","vasos sangu\u00edneos"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/","name":"Sentir os dedos das m\u00e3os ficarem brancos e gelados no frio nem sempre \u00e9 normal, pode ser o fen\u00f4meno de Raynaud - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-n.jpg","datePublished":"2026-07-02T23:30:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/bf512a2e53b74f5544ff3040f496e593"},"description":"Fen\u00f4meno de Raynaud pode explicar dedos brancos e gelados no frio, mas um detalhe no padr\u00e3o das crises muda a forma de encarar o problema.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-n.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-n.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Dedos brancos e gelados no frio podem indicar fen\u00f4meno de Raynaud."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/sentir-os-dedos-das-maos-ficarem-brancos-e-gelados-no-frio-nem-sempre-e-normal-pode-ser-o-fenomeno-de-raynaud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sentir os dedos das m\u00e3os ficarem brancos e gelados no frio nem sempre \u00e9 normal, pode ser o fen\u00f4meno de Raynaud"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/bf512a2e53b74f5544ff3040f496e593","name":"Gabriel Leme","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Leme"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/gabrielleme\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71962","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71962"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71962\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72001,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71962\/revisions\/72001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71962"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71962"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}