{"id":71833,"date":"2026-07-02T12:00:00","date_gmt":"2026-07-02T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=71833"},"modified":"2026-07-01T16:45:05","modified_gmt":"2026-07-01T19:45:05","slug":"formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/","title":{"rendered":"Formigamento nos p\u00e9s e falta de equil\u00edbrio: a defici\u00eancia de vitamina B12 que merece investiga\u00e7\u00e3o em idosos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Formigamento nos p\u00e9s e sensa\u00e7\u00e3o de instabilidade ao caminhar costumam ser confundidos com sinais naturais do envelhecimento, mas podem indicar defici\u00eancia de vitamina B12, condi\u00e7\u00e3o frequente em adultos mais velhos. Com o passar dos anos, o est\u00f4mago produz menos \u00e1cido e fator intr\u00ednseco, subst\u00e2ncias essenciais para absorver essa vitamina dos alimentos, o que compromete a sa\u00fade dos nervos e da bainha de mielina que os protege. Reconhecer os sinais cedo e confirmar o diagn\u00f3stico com um simples exame de sangue evita danos neurol\u00f3gicos que podem se tornar permanentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a absor\u00e7\u00e3o de vitamina B12 diminui com a idade?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vitamina B12 depende de v\u00e1rias etapas para ser aproveitada pelo corpo, come\u00e7ando pela libera\u00e7\u00e3o da vitamina dos alimentos com a ajuda do \u00e1cido do est\u00f4mago. Com o envelhecimento, ocorre uma redu\u00e7\u00e3o natural dessa acidez, condi\u00e7\u00e3o chamada gastrite atr\u00f3fica, que compromete o processo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, o uso prolongado de medicamentos como omeprazol, pantoprazol e metformina reduz ainda mais a absor\u00e7\u00e3o. Por isso, mesmo idosos com alimenta\u00e7\u00e3o adequada podem desenvolver a defici\u00eancia sem perceber, j\u00e1 que o corpo demora meses ou anos para esgotar os estoques hep\u00e1ticos da vitamina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a defici\u00eancia afeta os nervos e o equil\u00edbrio?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vitamina B12 \u00e9 fundamental para a produ\u00e7\u00e3o da bainha de mielina, camada que protege os nervos e garante a transmiss\u00e3o r\u00e1pida dos impulsos el\u00e9tricos. Quando faltam n\u00edveis adequados, essa prote\u00e7\u00e3o se desgasta e os nervos perif\u00e9ricos come\u00e7am a falhar na comunica\u00e7\u00e3o com o c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O resultado \u00e9 uma <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/polineuropatia-periferica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">polineuropatia perif\u00e9rica<\/a> caracterizada por formigamento, dorm\u00eancia, queima\u00e7\u00e3o nos p\u00e9s e m\u00e3os, perda de sensibilidade e dificuldade de equil\u00edbrio ao caminhar. Em fases mais avan\u00e7adas, pode haver quedas frequentes e comprometimento cognitivo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-14-1024x576.jpg\" alt=\"Absor\u00e7\u00e3o, nervos, sintomas e diagn\u00f3stico ajudam a identificar defici\u00eancia de B12.\" class=\"wp-image-71836\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-14-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-14-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-14-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-14-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-14-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-14.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Absor\u00e7\u00e3o, nervos, sintomas e diagn\u00f3stico ajudam a identificar defici\u00eancia de B12.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como um estudo cient\u00edfico confirma a alta preval\u00eancia em idosos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A frequ\u00eancia da defici\u00eancia de vitamina B12 em pessoas mais velhas foi avaliada em uma pesquisa populacional que analisou mais de 500 idosos participantes do estudo Framingham, comparando os n\u00edveis s\u00e9ricos da vitamina com os de adultos mais jovens. Os pesquisadores mediram tamb\u00e9m marcadores metab\u00f3licos que confirmam a defici\u00eancia real.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o estudo <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8017332\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prevalence of cobalamin deficiency in the Framingham elderly population<\/a>, publicado no peri\u00f3dico American Journal of Clinical Nutrition, cerca de 40% dos idosos apresentaram n\u00edveis baixos de vitamina B12 no sangue e ao menos 12% tinham defici\u00eancia clinicamente relevante, muito acima do observado em adultos mais jovens.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais merecem aten\u00e7\u00e3o em adultos mais velhos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sintomas da defici\u00eancia de B12 surgem de forma gradual e podem ser confundidos com outras condi\u00e7\u00f5es comuns na terceira idade. Fique atento aos principais sinais que indicam a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Formigamento ou dorm\u00eancia<\/strong> nos p\u00e9s e nas m\u00e3os, principalmente ao acordar ou ap\u00f3s longos per\u00edodos parados<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o<\/strong> ou choques nas extremidades<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificuldade de equil\u00edbrio<\/strong> e marcha inst\u00e1vel, com trope\u00e7os frequentes<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Perda de sensibilidade<\/strong> nos p\u00e9s, com dificuldade de sentir o ch\u00e3o ao caminhar<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cansa\u00e7o persistente<\/strong> e fraqueza muscular sem causa aparente<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Palidez<\/strong> e falta de ar aos pequenos esfor\u00e7os, sinais de anemia associada<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lapsos de mem\u00f3ria<\/strong>, confus\u00e3o mental e dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Altera\u00e7\u00f5es de humor<\/strong>, irritabilidade ou sintomas depressivos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00edngua dolorida ou avermelhada<\/strong>, condi\u00e7\u00e3o chamada glossite<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Perda de apetite<\/strong> e emagrecimento sem motivo aparente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-14-1024x576.jpg\" alt=\"Dorm\u00eancia nos p\u00e9s pode ser um sinal precoce de defici\u00eancia nutricional.\" class=\"wp-image-71837\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-14-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-14-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-14-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-14-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-14-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-14.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dorm\u00eancia nos p\u00e9s pode ser um sinal precoce de defici\u00eancia nutricional.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como confirmar o diagn\u00f3stico e evitar danos permanentes?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A boa not\u00edcia \u00e9 que a investiga\u00e7\u00e3o da defici\u00eancia de B12 \u00e9 simples, acess\u00edvel e pode prevenir sequelas neurol\u00f3gicas. Veja os passos essenciais para o diagn\u00f3stico e tratamento adequado da <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/vitamina-b12-cobalamina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vitamina B12<\/a> baixa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Realizar <strong>dosagem s\u00e9rica de vitamina B12<\/strong>, exame b\u00e1sico solicitado pelo cl\u00ednico geral<\/li>\n\n\n\n<li>Complementar com <strong>hemograma completo<\/strong>, que pode mostrar anemia megalobl\u00e1stica associada<\/li>\n\n\n\n<li>Solicitar <strong>\u00e1cido metilmal\u00f4nico e homociste\u00edna<\/strong> em casos duvidosos ou com valores lim\u00edtrofes<\/li>\n\n\n\n<li>Investigar causas subjacentes como <strong>gastrite atr\u00f3fica, anemia perniciosa<\/strong> ou uso cr\u00f4nico de medicamentos<\/li>\n\n\n\n<li>Iniciar reposi\u00e7\u00e3o adequada, que pode ser <strong>oral ou injet\u00e1vel<\/strong>, conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/li>\n\n\n\n<li>Incluir <strong>alimentos ricos em B12<\/strong>, como carnes, ovos, peixes e latic\u00ednios, sempre que poss\u00edvel<\/li>\n\n\n\n<li>Fazer <strong>acompanhamento peri\u00f3dico<\/strong> dos n\u00edveis para ajustar a dose e evitar reca\u00eddas<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar avalia\u00e7\u00e3o com <strong>neurologista<\/strong> se os sintomas neurol\u00f3gicos forem intensos ou persistentes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea ou um familiar idoso apresenta formigamento, perda de equil\u00edbrio ou lapsos de mem\u00f3ria, procure um cl\u00ednico geral, geriatra ou neurologista para avalia\u00e7\u00e3o. Somente um profissional pode confirmar a defici\u00eancia com exames adequados e orientar o tratamento mais indicado ao seu caso, evitando que a les\u00e3o nos nervos se torne irrevers\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento realizado por um profissional de sa\u00fade qualificado.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Formigamento nos p\u00e9s e sensa\u00e7\u00e3o de instabilidade ao caminhar costumam ser confundidos com sinais naturais do envelhecimento, mas podem indicar defici\u00eancia de vitamina B12, condi\u00e7\u00e3o frequente em adultos mais velhos. Com o passar dos anos, o est\u00f4mago produz menos \u00e1cido e fator intr\u00ednseco, subst\u00e2ncias essenciais para absorver essa vitamina dos alimentos, o que compromete a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":71835,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"defici\u00eancia de vitamina B12","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Formigamento nos p\u00e9s e dificuldade de equil\u00edbrio podem estar ligados \u00e0 defici\u00eancia de vitamina B12. Saiba quais sinais merecem aten\u00e7\u00e3o.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[2525,688,2767,2526,1039],"class_list":["post-71833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-deficiencia-de-vitamina-b12","tag-equilibrio","tag-formigamento","tag-formigamento-nos-pes","tag-vitamina-b12"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Formigamento nos p\u00e9s e falta de equil\u00edbrio: a defici\u00eancia de vitamina B12 que merece investiga\u00e7\u00e3o em idosos - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Formigamento nos p\u00e9s e dificuldade de equil\u00edbrio podem estar ligados \u00e0 defici\u00eancia de vitamina B12. Saiba quais sinais merecem aten\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Formigamento nos p\u00e9s e falta de equil\u00edbrio: a defici\u00eancia de vitamina B12 que merece investiga\u00e7\u00e3o em idosos - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Formigamento nos p\u00e9s e dificuldade de equil\u00edbrio podem estar ligados \u00e0 defici\u00eancia de vitamina B12. Saiba quais sinais merecem aten\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-02T15:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-15.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Formigamento nos p\u00e9s e falta de equil\u00edbrio: a defici\u00eancia de vitamina B12 que merece investiga\u00e7\u00e3o em idosos - Tua Sa\u00fade","description":"Formigamento nos p\u00e9s e dificuldade de equil\u00edbrio podem estar ligados \u00e0 defici\u00eancia de vitamina B12. Saiba quais sinais merecem aten\u00e7\u00e3o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Formigamento nos p\u00e9s e falta de equil\u00edbrio: a defici\u00eancia de vitamina B12 que merece investiga\u00e7\u00e3o em idosos - Tua Sa\u00fade","og_description":"Formigamento nos p\u00e9s e dificuldade de equil\u00edbrio podem estar ligados \u00e0 defici\u00eancia de vitamina B12. Saiba quais sinais merecem aten\u00e7\u00e3o.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-07-02T15:00:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-15.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gessika Julia Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gessika Julia Carvalho","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/"},"author":{"name":"Gessika Julia Carvalho","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"headline":"Formigamento nos p\u00e9s e falta de equil\u00edbrio: a defici\u00eancia de vitamina B12 que merece investiga\u00e7\u00e3o em idosos","datePublished":"2026-07-02T15:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/"},"wordCount":894,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-15.jpg","keywords":["defici\u00eancia de vitamina B12","equil\u00edbrio","Formigamento","formigamento nos p\u00e9s","vitamina B12"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/","name":"Formigamento nos p\u00e9s e falta de equil\u00edbrio: a defici\u00eancia de vitamina B12 que merece investiga\u00e7\u00e3o em idosos - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-15.jpg","datePublished":"2026-07-02T15:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"description":"Formigamento nos p\u00e9s e dificuldade de equil\u00edbrio podem estar ligados \u00e0 defici\u00eancia de vitamina B12. Saiba quais sinais merecem aten\u00e7\u00e3o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-15.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-15.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Formigamento nos p\u00e9s e falta de equil\u00edbrio: a defici\u00eancia de vitamina B12 que merece investiga\u00e7\u00e3o em idosos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/formigamento-nos-pes-e-falta-de-equilibrio-a-deficiencia-de-vitamina-b12-que-merece-investigacao-em-idosos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Formigamento nos p\u00e9s e falta de equil\u00edbrio: a defici\u00eancia de vitamina B12 que merece investiga\u00e7\u00e3o em idosos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2","name":"Gessika Julia Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gessika Julia Carvalho"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/gessika-julia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71833"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71833\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71838,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71833\/revisions\/71838"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}