{"id":71814,"date":"2026-07-02T10:30:00","date_gmt":"2026-07-02T13:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=71814"},"modified":"2026-07-01T16:31:37","modified_gmt":"2026-07-01T19:31:37","slug":"como-limpar-os-ouvidos-corretamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/02\/como-limpar-os-ouvidos-corretamente\/","title":{"rendered":"Como limpar os ouvidos corretamente"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A maneira correta de limpar os ouvidos \u00e9 lavar apenas a parte externa da orelha com \u00e1gua e sab\u00e3o durante o banho, secando delicadamente com uma toalha macia. Ao contr\u00e1rio do que muitos acreditam, o uso de cotonetes, grampos, palitos ou qualquer objeto dentro do canal auditivo \u00e9 desaconselhado por otorrinolaringologistas do mundo todo, j\u00e1 que pode empurrar a cera mais para dentro, machucar a pele delicada e at\u00e9 perfurar o t\u00edmpano. O ouvido tem um mecanismo natural de autolimpeza que dispensa interven\u00e7\u00f5es profundas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a cera do ouvido \u00e9 importante para a sa\u00fade?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A cera, ou cer\u00famen, n\u00e3o \u00e9 sujeira e sim uma subst\u00e2ncia produzida pelas gl\u00e2ndulas do canal auditivo para proteger o ouvido. Ela funciona como uma barreira natural contra poeira, bact\u00e9rias, fungos e pequenos insetos que possam entrar pelo conduto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, o cer\u00famen mant\u00e9m a pele do canal auditivo lubrificada e evita o ressecamento e a coceira. Retirar a cera com frequ\u00eancia remove essa prote\u00e7\u00e3o e favorece o surgimento de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/otite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">otite<\/a> e outras inflama\u00e7\u00f5es do ouvido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o cotonete \u00e9 desaconselhado pelos m\u00e9dicos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O cotonete cria uma falsa sensa\u00e7\u00e3o de limpeza, pois retira apenas a cera da entrada e empurra o restante para regi\u00f5es mais profundas do canal, pr\u00f3ximo ao t\u00edmpano. Com o tempo, esse ac\u00famulo pode causar cer\u00famen impactado, tontura e perda tempor\u00e1ria de audi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O uso frequente ainda causa microles\u00f5es, ressecamento e dermatite na pele do canal auditivo. Nos casos mais graves, \u00e9 poss\u00edvel perfurar o t\u00edmpano, uma les\u00e3o dolorosa que pode comprometer a audi\u00e7\u00e3o de forma permanente.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-11-1024x576.jpg\" alt=\"Prote\u00e7\u00e3o, higiene adequada e avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica preservam a sa\u00fade auditiva.\" class=\"wp-image-71820\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-11-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-11-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-11-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-11-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-11-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-11.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Prote\u00e7\u00e3o, higiene adequada e avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica preservam a sa\u00fade auditiva.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a maneira correta de limpar os ouvidos em casa?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manter a higiene dos ouvidos \u00e9 simples e n\u00e3o exige objetos dentro do canal auditivo. Veja o passo a passo recomendado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Durante o banho<\/strong>, passe \u00e1gua e um pouco de sabonete apenas na orelha externa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Use a ponta de uma toalha macia<\/strong> enrolada no dedo para secar suavemente a parte vis\u00edvel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nunca introduza objetos<\/strong> como cotonete, tampa de caneta, grampo ou palito no canal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evite pingar azeite, \u00f3leo ou \u00e1gua morna<\/strong> por conta pr\u00f3pria, sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Deixe secar naturalmente<\/strong> ap\u00f3s o banho, inclinando a cabe\u00e7a para os lados se sentir \u00e1gua presa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reduza o uso prolongado<\/strong> de fones intra-auriculares e tamp\u00f5es, que empurram e ret\u00eam a cera.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Procure um otorrinolaringologista<\/strong> ao menos uma vez por ano para uma avalia\u00e7\u00e3o de rotina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a ci\u00eancia diz sobre a limpeza dos ouvidos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entidades internacionais refor\u00e7am h\u00e1 anos que o ouvido n\u00e3o precisa ser limpo por dentro e que interven\u00e7\u00f5es caseiras podem trazer mais riscos do que benef\u00edcios ao paciente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a diretriz <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28045632\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Clinical Practice Guideline Update Earwax Cerumen Impaction<\/a> publicada na revista Otolaryngology Head and Neck Surgery pela American Academy of Otolaryngology, o cer\u00famen desempenha fun\u00e7\u00e3o protetora e a maioria das pessoas n\u00e3o precisa remover a cera de forma ativa. O documento recomenda contra o uso de cotonetes e velas de ouvido e refor\u00e7a que apenas casos sintom\u00e1ticos, como perda de audi\u00e7\u00e3o, dor ou zumbido, devem ser tratados por um profissional qualificado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-11-1024x576.jpg\" alt=\"Cotonetes podem empurrar a cera e aumentar o risco de les\u00f5es.\" class=\"wp-image-71821\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-11-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-11-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-11-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-11-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-11-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-11.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cotonetes podem empurrar a cera e aumentar o risco de les\u00f5es.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar um otorrinolaringologista?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns sinais indicam que o ac\u00famulo de cera precisa de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e n\u00e3o deve ser tratado em casa. Fique atento a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sensa\u00e7\u00e3o de ouvido tampado<\/strong> que n\u00e3o passa ap\u00f3s alguns dias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diminui\u00e7\u00e3o da audi\u00e7\u00e3o<\/strong> em um ou nos dois ouvidos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zumbido persistente<\/strong>, mesmo em ambientes silenciosos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dor de ouvido<\/strong> intensa ou latejante, com ou sem febre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Coceira frequente<\/strong> dentro do canal auditivo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tontura ou vertigem<\/strong> associadas ao desconforto no ouvido.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sa\u00edda de secre\u00e7\u00e3o<\/strong> amarelada, esverdeada ou com sangue.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesses casos, o profissional pode indicar gotas para amolecer a cera, fazer uma lavagem segura no consult\u00f3rio ou remover manualmente o cer\u00famen com instrumentos adequados. Sintomas persistentes tamb\u00e9m podem indicar quadros como <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/cerume-impactado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cer\u00famen impactado<\/a> ou infec\u00e7\u00f5es mais profundas, que exigem tratamento espec\u00edfico. Cuidar da sa\u00fade auditiva e evitar h\u00e1bitos que causem <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/ouvido-entupido\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ouvido entupido<\/a> \u00e9 a melhor forma de preservar a audi\u00e7\u00e3o ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento realizado por um profissional de sa\u00fade qualificado. Consulte sempre um m\u00e9dico diante de qualquer sintoma persistente.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A maneira correta de limpar os ouvidos \u00e9 lavar apenas a parte externa da orelha com \u00e1gua e sab\u00e3o durante o banho, secando delicadamente com uma toalha macia. Ao contr\u00e1rio do que muitos acreditam, o uso de cotonetes, grampos, palitos ou qualquer objeto dentro do canal auditivo \u00e9 desaconselhado por otorrinolaringologistas do mundo todo, j\u00e1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":71819,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"limpar os ouvidos","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"A forma correta de limpar os ouvidos \u00e9 mais simples do que parece. 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