{"id":69368,"date":"2026-06-27T17:00:00","date_gmt":"2026-06-27T20:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=69368"},"modified":"2026-06-27T13:22:34","modified_gmt":"2026-06-27T16:22:34","slug":"acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/","title":{"rendered":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sal ou reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olhar no espelho de manh\u00e3 e perceber o rosto e as p\u00e1lpebras inchados \u00e9 uma experi\u00eancia comum, e na maioria das vezes n\u00e3o h\u00e1 motivo para preocupa\u00e7\u00e3o. Durante a noite, o corpo passa muitas horas deitado, o sistema linf\u00e1tico trabalha mais devagar e os l\u00edquidos se acumulam com facilidade na face. Esse incha\u00e7o leve costuma <strong>melhorar sozinho<\/strong> ao longo da manh\u00e3. O ponto de aten\u00e7\u00e3o \u00e9 outro: quando o rosto inchado se repete com frequ\u00eancia, demora a desaparecer ou vem acompanhado de incha\u00e7o nas pernas, vale considerar a <strong>reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos<\/strong> e, em alguns casos, uma altera\u00e7\u00e3o nos rins. Entenda como diferenciar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o excesso de sal deixa o rosto inchado ao acordar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O sal \u00e9 rico em s\u00f3dio, um mineral que, em excesso, faz o corpo <strong>reter mais l\u00edquido<\/strong>. Esse ac\u00famulo aparece com facilidade na regi\u00e3o dos olhos, das bochechas e da mand\u00edbula logo pela manh\u00e3, sobretudo ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o salgada na v\u00e9spera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grande parte do s\u00f3dio vem de alimentos industrializados, como embutidos, enlatados, temperos prontos e salgadinhos. Nesses casos, o incha\u00e7o costuma ser <strong>leve e passageiro<\/strong>, melhorando ao longo do dia com hidrata\u00e7\u00e3o e movimento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que outras causas comuns explicam o incha\u00e7o no rosto?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m do sal, v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es do dia a dia favorecem o incha\u00e7o facial matinal sem indicar doen\u00e7a. Vale conhecer as mais frequentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Noites mal dormidas:<\/strong> o sono ruim deixa a drenagem linf\u00e1tica mais lenta, acumulando l\u00edquido na face.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Posi\u00e7\u00e3o ao dormir:<\/strong> dormir com o rosto pressionado no travesseiro pode causar incha\u00e7o localizado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consumo de \u00e1lcool:<\/strong> favorece a desidrata\u00e7\u00e3o e a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alergias:<\/strong> rea\u00e7\u00f5es a alimentos, cosm\u00e9ticos, poeira ou picadas podem inchar o rosto, em geral com coceira ou vermelhid\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Choro ou estresse:<\/strong> tamb\u00e9m podem deixar as p\u00e1lpebras mais inchadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse incha\u00e7o leve e sim\u00e9trico costuma ser tempor\u00e1rio e tende a melhorar entre 30 minutos e uma hora depois de levantar, quando a gravidade redistribui o l\u00edquido para as partes mais baixas do corpo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-25-1024x576.jpg\" alt=\"Sal, sono, alergias e sinais urin\u00e1rios orientam a investiga\u00e7\u00e3o do incha\u00e7o.\" class=\"wp-image-69370\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-25-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-25-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-25-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-25-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-25-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-25.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sal, sono, alergias e sinais urin\u00e1rios orientam a investiga\u00e7\u00e3o do incha\u00e7o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando os rins entram na investiga\u00e7\u00e3o do incha\u00e7o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os rins s\u00e3o os \u00f3rg\u00e3os que regulam o volume de \u00e1gua e de s\u00f3dio no corpo. Quando a fun\u00e7\u00e3o renal est\u00e1 comprometida, a capacidade de eliminar o excesso de s\u00f3dio diminui e o organismo <strong>ret\u00e9m l\u00edquidos<\/strong> de forma mais generalizada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nessas situa\u00e7\u00f5es, o ac\u00famulo pode se manifestar como incha\u00e7o ao redor dos olhos pela manh\u00e3 e, ao longo do dia, descer para tornozelos, p\u00e9s e pernas. Algumas altera\u00e7\u00f5es renais provocam ainda <strong>perda de prote\u00edna pela urina<\/strong>, o que favorece esse tipo de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/edema\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">edema<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que sinais associados pedem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O alerta aumenta quando o rosto inchado deixa de ser um epis\u00f3dio isolado. Procure um cl\u00ednico geral ou nefrologista se, junto do incha\u00e7o facial recorrente, voc\u00ea notar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incha\u00e7o importante nas pernas<\/strong>, tornozelos ou p\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Urina com espuma persistente<\/strong>, sugerindo perda de prote\u00edna.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Redu\u00e7\u00e3o da quantidade de urina<\/strong> ou mudan\u00e7a na frequ\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cansa\u00e7o intenso, press\u00e3o alta<\/strong> ou ganho de peso r\u00e1pido por l\u00edquido.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Falta de ar<\/strong>, que pede atendimento com mais urg\u00eancia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse conjunto sugere ac\u00famulo relevante de l\u00edquido e justifica investiga\u00e7\u00e3o, especialmente quando h\u00e1 hist\u00f3rico de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/doencas-do-sistema-urinario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">doen\u00e7as do sistema urin\u00e1rio<\/a>. A avalia\u00e7\u00e3o costuma incluir exames simples, como urina tipo 1, dosagem de creatinina, ureia e albumina, al\u00e9m da medida da press\u00e3o arterial. Quando o incha\u00e7o surge de repente, com coceira e falta de ar, pode indicar um quadro de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/angioedema\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">angioedema<\/a> e exige aten\u00e7\u00e3o imediata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a ci\u00eancia mostra sobre incha\u00e7o e altera\u00e7\u00e3o renal?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A rela\u00e7\u00e3o entre reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e doen\u00e7a renal \u00e9 bem descrita na literatura m\u00e9dica. Segundo o artigo <a href=\"https:\/\/www.aafp.org\/pubs\/afp\/issues\/2016\/0315\/p479.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Diagnosis and Management of Nephrotic Syndrome in Adults<\/a>, publicado no American Family Physician, a s\u00edndrome nefr\u00f3tica costuma se manifestar com <strong>edema periorbital, urina espumosa, cansa\u00e7o e ganho de peso por l\u00edquido<\/strong>, decorrentes da perda intensa de prote\u00edna pela urina e da queda da albumina no sangue. O material refor\u00e7a que o incha\u00e7o, sobretudo quando vem com altera\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias, deve ser investigado com exames de urina e sangue, em vez de tratado apenas como um inc\u00f4modo est\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico. Diante de rosto inchado frequente, especialmente com incha\u00e7o nas pernas ou altera\u00e7\u00f5es na urina, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica profissional para investigar a causa e avaliar a sa\u00fade dos rins.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olhar no espelho de manh\u00e3 e perceber o rosto e as p\u00e1lpebras inchados \u00e9 uma experi\u00eancia comum, e na maioria das vezes n\u00e3o h\u00e1 motivo para preocupa\u00e7\u00e3o. Durante a noite, o corpo passa muitas horas deitado, o sistema linf\u00e1tico trabalha mais devagar e os l\u00edquidos se acumulam com facilidade na face. Esse incha\u00e7o leve costuma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":69369,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"rosto inchado ao acordar","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Rosto inchado ao acordar costuma ser passageiro, mas a repeti\u00e7\u00e3o do sintoma pode indicar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es renais.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[1135,2333,1061,8770,1048],"class_list":["post-69368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-inchaco","tag-retencao-de-liquido","tag-rins","tag-rosto-inchado","tag-sal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sal ou reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rosto inchado ao acordar costuma ser passageiro, mas a repeti\u00e7\u00e3o do sintoma pode indicar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es renais.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sal ou reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rosto inchado ao acordar costuma ser passageiro, mas a repeti\u00e7\u00e3o do sintoma pode indicar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es renais.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-27T20:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-25.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sal ou reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos - Tua Sa\u00fade","description":"Rosto inchado ao acordar costuma ser passageiro, mas a repeti\u00e7\u00e3o do sintoma pode indicar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es renais.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sal ou reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos - Tua Sa\u00fade","og_description":"Rosto inchado ao acordar costuma ser passageiro, mas a repeti\u00e7\u00e3o do sintoma pode indicar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es renais.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-06-27T20:00:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-25.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gessika Julia Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gessika Julia Carvalho","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/"},"author":{"name":"Gessika Julia Carvalho","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"headline":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sal ou reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos","datePublished":"2026-06-27T20:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/"},"wordCount":839,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-25.jpg","keywords":["incha\u00e7o","reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido","rins","rosto inchado","sal"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/","name":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sal ou reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-25.jpg","datePublished":"2026-06-27T20:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"description":"Rosto inchado ao acordar costuma ser passageiro, mas a repeti\u00e7\u00e3o do sintoma pode indicar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es renais.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-25.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-25.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sal ou reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sal-ou-retencao-de-liquidos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sal ou reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2","name":"Gessika Julia Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gessika Julia Carvalho"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/gessika-julia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69368"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69371,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69368\/revisions\/69371"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}