{"id":69201,"date":"2026-06-27T06:05:00","date_gmt":"2026-06-27T09:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=69201"},"modified":"2026-06-26T23:08:04","modified_gmt":"2026-06-27T02:08:04","slug":"acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/","title":{"rendered":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sono ruim ou excesso de sal"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olhar no espelho pela manh\u00e3 e notar o rosto, principalmente a regi\u00e3o dos olhos, mais inchado \u00e9 uma queixa comum e, na maioria das vezes, passageira. Em muitos casos, o quadro tem rela\u00e7\u00e3o com o consumo de sal na noite anterior, noites mal dormidas, choro ou posi\u00e7\u00e3o ao deitar. No entanto, quando o incha\u00e7o se repete por v\u00e1rios dias ou vem acompanhado de outros sinais, pode estar ligado ao funcionamento dos rins e merecer avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o rosto fica mais inchado pela manh\u00e3?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante o sono, o corpo permanece deitado por v\u00e1rias horas, o sistema linf\u00e1tico trabalha em ritmo mais lento e parte do l\u00edquido distribu\u00eddo pelo organismo se acumula na face. Esse efeito \u00e9 ainda mais vis\u00edvel ao redor dos olhos, onde a pele \u00e9 fina e o tecido subcut\u00e2neo ret\u00e9m l\u00edquido com facilidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse incha\u00e7o matinal costuma melhorar ao longo das primeiras horas do dia, conforme a circula\u00e7\u00e3o se reestabelece e o sistema linf\u00e1tico volta ao funcionamento normal. Quando o quadro persiste por horas, se repete diariamente ou vem com outros sintomas, \u00e9 sinal de que algo al\u00e9m da simples reten\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica pode estar envolvido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos do dia a dia favorecem o incha\u00e7o facial?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas situa\u00e7\u00f5es comuns aumentam o risco de acordar com o rosto inchado, mesmo em pessoas saud\u00e1veis. Identificar e ajustar esses fatores costuma reduzir o problema sem necessidade de tratamento m\u00e9dico espec\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veja os principais h\u00e1bitos envolvidos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Consumo excessivo de sal<\/strong> e de alimentos ultraprocessados, ricos em s\u00f3dio, principalmente no jantar<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas<\/strong> \u00e0 noite, que desidrata e favorece a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dormir poucas horas<\/strong> ou com sono fragmentado, prejudicando a drenagem linf\u00e1tica<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dormir de bru\u00e7os<\/strong> ou com a cabe\u00e7a muito baixa, posi\u00e7\u00f5es que facilitam o ac\u00famulo de l\u00edquido na face<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chorar antes de dormir<\/strong> ou alergias com coceira nos olhos, que inflamam a regi\u00e3o periorbital<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o insuficiente<\/strong> durante o dia, que faz o corpo reter mais \u00e1gua como mecanismo de defesa<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Per\u00edodo pr\u00e9-menstrual<\/strong>, com altera\u00e7\u00f5es hormonais que aumentam a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-12-1024x576.jpg\" alt=\"Sal, sono, rins e alertas ajudam a investigar o incha\u00e7o facial.\" class=\"wp-image-69202\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-12-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-12-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-12-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-12-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-12-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/corpo-12.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sal, sono, rins e alertas ajudam a investigar o incha\u00e7o facial.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o incha\u00e7o pode estar ligado aos rins?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os rins s\u00e3o respons\u00e1veis por filtrar o sangue e equilibrar a quantidade de \u00e1gua, s\u00f3dio e prote\u00ednas do organismo. Quando algo prejudica essa fun\u00e7\u00e3o, o l\u00edquido pode escapar dos vasos e se acumular nos tecidos, com tend\u00eancia a surgir primeiro ao redor dos olhos, onde a pele \u00e9 mais delicada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse incha\u00e7o costuma ser mais evidente pela manh\u00e3, justamente porque a posi\u00e7\u00e3o deitada favorece a distribui\u00e7\u00e3o do l\u00edquido para a face. Em casos como s\u00edndrome nefr\u00f3tica e doen\u00e7a renal cr\u00f4nica, o edema periorbital pode vir acompanhado de urina espumosa, incha\u00e7o nas pernas e cansa\u00e7o, sintomas que justificam investiga\u00e7\u00e3o especializada do <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/tratamento-para-doenca-renal-cronica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tratamento para doen\u00e7a renal cr\u00f4nica<\/a> com um nefrologista.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a ci\u00eancia mostra sobre sal e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O consumo excessivo de s\u00f3dio \u00e9 apontado como um dos principais fatores envolvidos na reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e no aumento da press\u00e3o arterial. De acordo com o estudo <a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/j\/abc\/a\/D3cbWS33m3X5nHszJCyJwrg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Compara\u00e7\u00e3o entre os Efeitos da Ingest\u00e3o de Sal do Himalaia e de Sal Comum sobre os Valores de S\u00f3dio Urin\u00e1rio e Press\u00e3o Arterial em Indiv\u00edduos Hipertensos<\/a>, publicado nos Arquivos Brasileiros de Cardiologia, a recomenda\u00e7\u00e3o da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade \u00e9 limitar o consumo de s\u00f3dio a 2 gramas por dia, equivalente a cerca de 5 gramas de sal, mas o consumo m\u00e9dio no Brasil ultrapassa o dobro dessa quantidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse excesso aumenta a osmolaridade do sangue, faz o organismo reter mais \u00e1gua e contribui para o incha\u00e7o, especialmente percebido na face ao acordar. Ajustar a alimenta\u00e7\u00e3o e diminuir alimentos ricos em s\u00f3dio \u00e9 uma das principais medidas para reduzir a <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/retencao-de-liquido\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido<\/a> e proteger a sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o incha\u00e7o no rosto merece avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inchar pela manh\u00e3 de vez em quando \u00e9 algo comum e sem maiores consequ\u00eancias. No entanto, alguns sinais associados ao quadro indicam que vale procurar um profissional para descartar problemas renais, card\u00edacos, hep\u00e1ticos ou na tireoide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica diante destes sinais:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incha\u00e7o no rosto que persiste o dia inteiro<\/strong> ou se repete por v\u00e1rios dias seguidos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Urina com espuma persistente<\/strong>, que pode indicar perda de prote\u00ednas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incha\u00e7o tamb\u00e9m nas pernas, tornozelos ou p\u00e9s<\/strong>, associado ao quadro facial<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ganho de peso r\u00e1pido<\/strong> sem mudan\u00e7a de alimenta\u00e7\u00e3o, sugerindo reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Press\u00e3o alta recente<\/strong> ou hist\u00f3rico de diabetes mal controlado<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cansa\u00e7o excessivo, falta de ar ou redu\u00e7\u00e3o da urina<\/strong>, sinais de comprometimento renal ou card\u00edaco<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensa\u00e7\u00e3o de frio constante, pele seca e queda de cabelo<\/strong>, poss\u00edveis sinais de hipotireoidismo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incha\u00e7o associado a alergia, dor, vermelhid\u00e3o ou febre<\/strong>, que pode indicar infec\u00e7\u00e3o ou rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica grave<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se o incha\u00e7o no rosto se tornou frequente ou veio acompanhado de qualquer sinal de alerta, agende uma consulta com cl\u00ednico geral, nefrologista ou cardiologista para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter exclusivamente informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento realizados por um profissional de sa\u00fade qualificado.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olhar no espelho pela manh\u00e3 e notar o rosto, principalmente a regi\u00e3o dos olhos, mais inchado \u00e9 uma queixa comum e, na maioria das vezes, passageira. Em muitos casos, o quadro tem rela\u00e7\u00e3o com o consumo de sal na noite anterior, noites mal dormidas, choro ou posi\u00e7\u00e3o ao deitar. No entanto, quando o incha\u00e7o se [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":69203,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"rosto inchado","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Rosto inchado ao acordar pode estar relacionado ao excesso de sal, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es no funcionamento dos rins.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[1135,1061,8770,1048,116],"class_list":["post-69201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-inchaco","tag-rins","tag-rosto-inchado","tag-sal","tag-sono"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sono ruim ou excesso de sal - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rosto inchado ao acordar pode estar relacionado ao excesso de sal, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es no funcionamento dos rins.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sono ruim ou excesso de sal - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rosto inchado ao acordar pode estar relacionado ao excesso de sal, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es no funcionamento dos rins.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-27T09:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-12.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sono ruim ou excesso de sal - Tua Sa\u00fade","description":"Rosto inchado ao acordar pode estar relacionado ao excesso de sal, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es no funcionamento dos rins.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sono ruim ou excesso de sal - Tua Sa\u00fade","og_description":"Rosto inchado ao acordar pode estar relacionado ao excesso de sal, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es no funcionamento dos rins.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-06-27T09:05:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-12.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gessika Julia Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gessika Julia Carvalho","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/"},"author":{"name":"Gessika Julia Carvalho","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"headline":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sono ruim ou excesso de sal","datePublished":"2026-06-27T09:05:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/"},"wordCount":963,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-12.jpg","keywords":["incha\u00e7o","rins","rosto inchado","sal","sono"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/","name":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sono ruim ou excesso de sal - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-12.jpg","datePublished":"2026-06-27T09:05:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"description":"Rosto inchado ao acordar pode estar relacionado ao excesso de sal, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou altera\u00e7\u00f5es no funcionamento dos rins.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-12.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/destacada-12.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sono ruim ou excesso de sal"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/27\/acordar-com-o-rosto-inchado-pode-ter-relacao-com-rins-sono-ruim-ou-excesso-de-sal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Acordar com o rosto inchado pode ter rela\u00e7\u00e3o com rins, sono ruim ou excesso de sal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Su sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2","name":"Gessika Julia Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gessika Julia Carvalho"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/gessika-julia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69201"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69204,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69201\/revisions\/69204"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}