{"id":66691,"date":"2026-06-25T11:15:00","date_gmt":"2026-06-25T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=66691"},"modified":"2026-06-24T16:22:44","modified_gmt":"2026-06-24T19:22:44","slug":"vitamina-d-e-tontura-recorrente-o-estudo-que-avaliou-quedas-e-recidiva-de-vertigem-em-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/25\/vitamina-d-e-tontura-recorrente-o-estudo-que-avaliou-quedas-e-recidiva-de-vertigem-em-idosos\/","title":{"rendered":"Vitamina D e tontura recorrente: o estudo que avaliou quedas e recidiva de vertigem em idosos"},"content":{"rendered":"\n

A vitamina D<\/strong> \u00e9 conhecida pelo papel na sa\u00fade dos ossos e m\u00fasculos, mas tamb\u00e9m tem sido estudada em idosos com tontura recorrente e risco de quedas. Em pessoas com vertigem posicional benigna, especialmente quando h\u00e1 defici\u00eancia, avaliar seus n\u00edveis pode ajudar a orientar cuidados mais completos e reduzir novos epis\u00f3dios.<\/p>\n\n\n\n

Por que tontura aumenta o risco de quedas<\/h2>\n\n\n\n

A tontura em idosos merece aten\u00e7\u00e3o porque pode comprometer equil\u00edbrio, marcha e confian\u00e7a para caminhar. Mesmo quando a causa \u00e9 benigna, como a vertigem posicional, as crises podem surgir ao virar na cama, levantar ou inclinar a cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Esse padr\u00e3o aumenta o risco de desequil\u00edbrio em momentos simples da rotina, como ir ao banheiro \u00e0 noite. Por isso, a investiga\u00e7\u00e3o deve considerar ouvido interno, vis\u00e3o, press\u00e3o arterial, medicamentos, for\u00e7a muscular e estado nutricional.<\/p>\n\n\n\n

O que a vitamina D pode ter a ver<\/h2>\n\n\n\n

A vitamina D participa do metabolismo do c\u00e1lcio, importante para ossos, m\u00fasculos e estruturas do ouvido interno. Quando est\u00e1 baixa, pode haver maior fragilidade muscular e pior resposta postural, fatores que favorecem quedas.<\/p>\n\n\n\n

Em quem tem vertigem posicional benigna, alguns estudos sugerem rela\u00e7\u00e3o entre defici\u00eancia de vitamina D<\/strong> e maior chance de recorr\u00eancia. Ainda assim, suplementar sem exame e sem orienta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 indicado, pois doses excessivas podem causar efeitos adversos.<\/p>\n\n\n

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A tontura recorrente em idosos deve ser avaliada junto com equil\u00edbrio, for\u00e7a muscular e exames indicados.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Estudo cient\u00edfico sobre vitamina D e vertigem<\/h2>\n\n\n\n

Segundo o estudo Falls and physical function in older patients with Benign Paroxysmal Positional Vertigo<\/em><\/a>, publicado na Brazilian Journal of Otorhinolaryngology<\/em>, pesquisadores avaliaram idosos com vertigem posicional benigna recorrente e defici\u00eancia de vitamina D.<\/p>\n\n\n\n

O estudo observou que a suplementa\u00e7\u00e3o esteve associada \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da recidiva de vertigem e de quedas em idosos acompanhados. Esse resultado refor\u00e7a que, em pessoas com tontura repetida, pode ser \u00fatil medir a vitamina D como parte da investiga\u00e7\u00e3o cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n

Sinais de que \u00e9 hora de investigar<\/h2>\n\n\n\n

A tontura ocasional pode acontecer por cansa\u00e7o, desidrata\u00e7\u00e3o ou mudan\u00e7a r\u00e1pida de posi\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, a repeti\u00e7\u00e3o das crises, principalmente em idosos, pede avalia\u00e7\u00e3o para evitar quedas e identificar causas trat\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n