{"id":64967,"date":"2026-06-22T13:45:00","date_gmt":"2026-06-22T16:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=64967"},"modified":"2026-06-21T17:24:09","modified_gmt":"2026-06-21T20:24:09","slug":"a-pessoa-so-sente-tontura-ao-se-levantar-rapido-o-que-pode-ser-feito-em-relacao-a-queda-de-pressao-postural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/22\/a-pessoa-so-sente-tontura-ao-se-levantar-rapido-o-que-pode-ser-feito-em-relacao-a-queda-de-pressao-postural\/","title":{"rendered":"A pessoa s\u00f3 sente tontura ao se levantar r\u00e1pido? O que pode ser feito em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 queda de press\u00e3o postural?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aquela sensa\u00e7\u00e3o de cabe\u00e7a leve, vis\u00e3o escurecida ou desequil\u00edbrio que aparece quando a pessoa se levanta r\u00e1pido demais costuma ter uma explica\u00e7\u00e3o simples: uma queda moment\u00e2nea da press\u00e3o arterial, conhecida como hipotens\u00e3o postural. Na maioria das vezes, o epis\u00f3dio \u00e9 passageiro e o corpo se reequilibra em poucos segundos. No entanto, quando a tontura se repete com frequ\u00eancia, vem acompanhada de outros sintomas ou provoca quedas, \u00e9 sinal de que a queda de press\u00e3o postural merece avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para identificar a causa e orientar o tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a queda de press\u00e3o postural?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A queda de press\u00e3o postural, ou hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica, \u00e9 uma redu\u00e7\u00e3o r\u00e1pida da press\u00e3o arterial que ocorre quando a pessoa muda de posi\u00e7\u00e3o, geralmente ao passar de deitada ou sentada para em p\u00e9. Esse desequil\u00edbrio reduz brevemente o fluxo de sangue para o c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em condi\u00e7\u00f5es normais, o sistema nervoso aut\u00f4nomo reage em poucos segundos, acelerando os batimentos e contraindo os vasos. Quando essa resposta falha, surgem os sintomas caracter\u00edsticos de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/hipotensao-postural\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hipotens\u00e3o postural<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a tontura aparece ao levantar r\u00e1pido?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao ficar em p\u00e9 de forma brusca, a gravidade puxa parte do sangue para as pernas e o abd\u00f4men, reduzindo o retorno venoso ao cora\u00e7\u00e3o. O c\u00e9rebro, ent\u00e3o, recebe menos oxig\u00eanio por alguns instantes, o que provoca a tontura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando os reflexos cardiovasculares est\u00e3o lentos por idade, desidrata\u00e7\u00e3o, jejum prolongado ou uso de medicamentos, esse ajuste demora mais e os sintomas ficam mais intensos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/genetica-39-1-1024x576.jpg\" alt=\"Levantar devagar, hidratar e avaliar a press\u00e3o ajudam na preven\u00e7\u00e3o.\" class=\"wp-image-64971\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/genetica-39-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/genetica-39-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/genetica-39-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/genetica-39-1-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/genetica-39-1-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/genetica-39-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Levantar devagar, hidratar e avaliar a press\u00e3o ajudam na preven\u00e7\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais merecem aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem toda tontura ao levantar \u00e9 preocupante, mas alguns sinais indicam a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o por cardiologista ou cl\u00ednico geral. Procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica quando notar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Epis\u00f3dios frequentes<\/strong>, que se repetem v\u00e1rias vezes na semana;<\/li>\n\n\n\n<li>Desmaios ou quase desmaios ao mudar de posi\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Tontura acompanhada de dor no peito, falta de ar ou palpita\u00e7\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li>Confus\u00e3o mental, dificuldade para falar ou altera\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas;<\/li>\n\n\n\n<li>Sintomas que come\u00e7aram ap\u00f3s in\u00edcio ou ajuste de medicamentos;<\/li>\n\n\n\n<li>Quedas associadas ao ato de levantar, principalmente em idosos;<\/li>\n\n\n\n<li>Tontura que n\u00e3o melhora ao sentar ou deitar novamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Blood_pressure_monitor_on_table_202606211616_2-1024x571.jpeg\" alt=\"A pessoa s\u00f3 sente tontura ao se levantar r\u00e1pido? 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Segundo a revis\u00e3o sistem\u00e1tica com metan\u00e1lise <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30169579\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Prevalence of Orthostatic Hypotension<\/a>, publicada no peri\u00f3dico The Journals of Gerontology: Series A e indexada ao PubMed, cerca de 22% dos idosos que vivem na comunidade e quase 24% dos que est\u00e3o em cuidados de longa dura\u00e7\u00e3o apresentam hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A an\u00e1lise refor\u00e7a que a condi\u00e7\u00e3o est\u00e1 associada a maior risco de quedas, altera\u00e7\u00f5es cognitivas e eventos cardiovasculares, o que torna a aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o em diferentes posi\u00e7\u00f5es uma medida importante na rotina cl\u00ednica, principalmente em idosos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados ajudam a reduzir os epis\u00f3dios?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas medidas simples podem prevenir ou diminuir a frequ\u00eancia dos epis\u00f3dios de tontura ao levantar, somando-se ao acompanhamento m\u00e9dico. Os cuidados mais indicados incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Levantar em duas etapas<\/strong>, sentando \u00e0 beira da cama antes de ficar em p\u00e9;<\/li>\n\n\n\n<li>Movimentar pernas e p\u00e9s por alguns segundos antes de sair da cama;<\/li>\n\n\n\n<li>Manter boa hidrata\u00e7\u00e3o ao longo do dia, com cerca de 1,5 a 2 litros de \u00e1gua;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar refei\u00e7\u00f5es muito volumosas e o consumo excessivo de \u00e1lcool;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar banhos muito quentes e ambientes abafados;<\/li>\n\n\n\n<li>Praticar atividade f\u00edsica regular para fortalecer o sistema circulat\u00f3rio;<\/li>\n\n\n\n<li>Adotar orienta\u00e7\u00f5es de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/tratamento-para-pressao-baixa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tratamento para press\u00e3o baixa<\/a> sob acompanhamento profissional.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em pessoas com diagn\u00f3stico de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/hipotensao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hipotens\u00e3o<\/a>, o m\u00e9dico pode ainda indicar o uso de meias de compress\u00e3o, ajustar medicamentos que estejam contribuindo para o quadro ou prescrever rem\u00e9dios espec\u00edficos para reten\u00e7\u00e3o de s\u00f3dio em casos selecionados. Quando a tontura ao levantar \u00e9 frequente, intensa ou vem acompanhada de outros sintomas, \u00e9 fundamental procurar avalia\u00e7\u00e3o com cardiologista ou cl\u00ednico geral, que poder\u00e1 medir a press\u00e3o em diferentes posi\u00e7\u00f5es, investigar causas revers\u00edveis e orientar o tratamento mais seguro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento realizados por um m\u00e9dico ou profissional de sa\u00fade qualificado. Em caso de tontura frequente ao levantar, consulte um cardiologista ou cl\u00ednico geral.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aquela sensa\u00e7\u00e3o de cabe\u00e7a leve, vis\u00e3o escurecida ou desequil\u00edbrio que aparece quando a pessoa se levanta r\u00e1pido demais costuma ter uma explica\u00e7\u00e3o simples: uma queda moment\u00e2nea da press\u00e3o arterial, conhecida como hipotens\u00e3o postural. Na maioria das vezes, o epis\u00f3dio \u00e9 passageiro e o corpo se reequilibra em poucos segundos. No entanto, quando a tontura se [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":65448,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"tontura ao levantar r\u00e1pido","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"A tontura ao levantar r\u00e1pido pode estar ligada \u00e0 hipotens\u00e3o postural. 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