{"id":63733,"date":"2026-06-20T11:50:00","date_gmt":"2026-06-20T14:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=63733"},"modified":"2026-06-19T20:22:29","modified_gmt":"2026-06-19T23:22:29","slug":"vertigem-que-volta-o-achado-de-2025-que-reacende-a-discussao-sobre-vitamina-d-e-cristais-soltos-no-ouvido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/20\/vertigem-que-volta-o-achado-de-2025-que-reacende-a-discussao-sobre-vitamina-d-e-cristais-soltos-no-ouvido\/","title":{"rendered":"Vertigem que volta: o achado de 2025 que reacende a discuss\u00e3o sobre vitamina D e cristais soltos no ouvido"},"content":{"rendered":"\n

A vitamina D<\/strong> voltou ao centro da discuss\u00e3o sobre vertigem recorrente, especialmente nos casos de vertigem posicional parox\u00edstica benigna, conhecida como VPPB. Esse tipo de tontura costuma estar ligado ao deslocamento de pequenos cristais dentro do ouvido interno, mas estudos recentes sugerem que n\u00edveis baixos dessa vitamina podem influenciar a chance de o problema voltar.<\/p>\n\n\n\n

O que s\u00e3o os cristais soltos no ouvido<\/h2>\n\n\n\n

Na VPPB, pequenos cristais de c\u00e1lcio, chamados otoc\u00f4nias, saem do lugar e passam a estimular canais do ouvido interno de forma errada. O resultado \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o s\u00fabita de giro<\/strong>, geralmente ao virar na cama, levantar, abaixar a cabe\u00e7a ou olhar para cima.<\/p>\n\n\n\n

Apesar de ser muito inc\u00f4moda, a VPPB costuma ter tratamento com manobras de reposicionamento feitas por profissional treinado. O desafio \u00e9 que, em algumas pessoas, a vertigem pode voltar depois de semanas ou meses.<\/p>\n\n\n\n

O que o estudo cient\u00edfico de 2025 mostrou<\/h2>\n\n\n\n

Segundo a revis\u00e3o sistem\u00e1tica e meta-an\u00e1lise Association between vitamin D, vitamin D supplementation and benign paroxysmal positional vertigo: a systematic review and meta-analysis<\/em><\/a>, publicada na Frontiers in Neurology<\/em>, a suplementa\u00e7\u00e3o de vitamina D foi associada a redu\u00e7\u00e3o significativa da recorr\u00eancia de VPPB.<\/p>\n\n\n\n

O estudo reuniu pesquisas sobre n\u00edveis de 25-hidroxivitamina D, suplementa\u00e7\u00e3o e vertigem posicional. O achado refor\u00e7a a hip\u00f3tese de que a sa\u00fade do metabolismo do c\u00e1lcio pode ter rela\u00e7\u00e3o com a estabilidade das otoc\u00f4nias, mas n\u00e3o significa que toda tontura seja causada por falta de vitamina D.<\/p>\n\n\n

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\"Investigar
Investigar vitamina D pode fazer sentido em casos recorrentes, mas a suplementa\u00e7\u00e3o exige orienta\u00e7\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sinais t\u00edpicos de VPPB<\/h2>\n\n\n\n

A vertigem causada por cristais soltos costuma ter caracter\u00edsticas bem marcantes. Reconhecer o padr\u00e3o ajuda a diferenciar esse quadro de tonturas causadas por press\u00e3o, labirintite, enxaqueca, ansiedade ou altera\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n