{"id":59539,"date":"2026-06-13T09:35:00","date_gmt":"2026-06-13T12:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=59539"},"modified":"2026-06-13T09:28:52","modified_gmt":"2026-06-13T12:28:52","slug":"acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/","title":{"rendered":"Acordar com as pernas inchadas nem sempre significa cansa\u00e7o: \u00e0s vezes \u00e9 sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acordar com as pernas inchadas costuma ser interpretado como sinal de cansa\u00e7o ou m\u00e1 noite de sono, mas o sintoma pode revelar um quadro de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido que merece aten\u00e7\u00e3o. Quando o incha\u00e7o persiste pela manh\u00e3, mesmo ap\u00f3s repouso, pode indicar altera\u00e7\u00f5es na circula\u00e7\u00e3o, nos rins ou no cora\u00e7\u00e3o. Reconhecer essas pistas faz diferen\u00e7a para agir cedo, evitar complica\u00e7\u00f5es e cuidar da sa\u00fade com mais seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que as pernas amanhecem inchadas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O incha\u00e7o nas pernas, chamado clinicamente de edema, surge quando h\u00e1 ac\u00famulo de l\u00edquido nos tecidos. Durante a noite, o corpo redistribui a \u00e1gua que ficou nas extremidades ao longo do dia, e na maioria das pessoas esse processo elimina o incha\u00e7o naturalmente. Quando isso n\u00e3o acontece, \u00e9 sinal de que algo est\u00e1 dificultando essa drenagem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre os fatores mais comuns est\u00e3o o excesso de s\u00f3dio na alimenta\u00e7\u00e3o, o sedentarismo, altera\u00e7\u00f5es hormonais e a insufici\u00eancia venosa. Cada uma dessas causas exige uma abordagem diferente, por isso entender o padr\u00e3o da <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/remedio-para-retencao-de-liquido\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido<\/a> ajuda a buscar o cuidado adequado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais indicam reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido costuma vir acompanhada de pistas claras no corpo, que v\u00e3o al\u00e9m do simples incha\u00e7o. Observar esses sintomas ajuda a diferenciar um epis\u00f3dio passageiro de um quadro que precisa de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os principais sinais incluem:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-77-1-1024x460.jpg\" alt=\"Quais sinais indicam reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido?\" class=\"wp-image-59540\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-77-1-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-77-1-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-77-1-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-77-1-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-77-1-1140x512.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-77-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quais sinais indicam reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido?<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o incha\u00e7o pode indicar problema mais s\u00e9rio?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em algumas situa\u00e7\u00f5es, o incha\u00e7o matinal pode estar relacionado a doen\u00e7as que afetam \u00f3rg\u00e3os vitais. Problemas card\u00edacos dificultam o bombeamento do sangue e provocam o ac\u00famulo de l\u00edquido nas extremidades, enquanto altera\u00e7\u00f5es renais reduzem a filtragem adequada, levando \u00e0 reten\u00e7\u00e3o generalizada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 a insufici\u00eancia hep\u00e1tica e a insufici\u00eancia venosa tamb\u00e9m aparecem com frequ\u00eancia entre as causas mais relevantes. Por isso, quando o incha\u00e7o \u00e9 persistente, assim\u00e9trico ou vem com falta de ar, \u00e9 importante investigar sinais relacionados \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/sintomas-de-insuficiencia-cardiaca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">insufici\u00eancia card\u00edaca<\/a> e outras condi\u00e7\u00f5es sist\u00eamicas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sinais que merecem aten\u00e7\u00e3o imediata s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Falta de ar<\/strong> ou cansa\u00e7o aos pequenos esfor\u00e7os;<\/li>\n\n\n\n<li>Incha\u00e7o em apenas uma das pernas, com dor, calor ou vermelhid\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Dor no peito ou palpita\u00e7\u00f5es associadas ao edema;<\/li>\n\n\n\n<li>Urina espumosa, escura ou em pouca quantidade;<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento do volume abdominal junto ao incha\u00e7o nas pernas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz a ci\u00eancia sobre a avalia\u00e7\u00e3o do edema?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A an\u00e1lise cuidadosa do padr\u00e3o do incha\u00e7o \u00e9 essencial para identificar a causa correta e direcionar o tratamento. Segundo a revis\u00e3o <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36379502\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Peripheral Edema Evaluation and Management in Primary Care<\/a>, publicada no American Family Physician e indexada no PubMed, a cronicidade e a distribui\u00e7\u00e3o do edema, se unilateral ou bilateral, s\u00e3o crit\u00e9rios fundamentais para orientar a investiga\u00e7\u00e3o cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os autores destacam que o edema bilateral costuma estar ligado a doen\u00e7as sist\u00eamicas, como insufici\u00eancia card\u00edaca, renal ou hep\u00e1tica, enquanto o incha\u00e7o em apenas uma perna pode sinalizar trombose venosa profunda, uma situa\u00e7\u00e3o que exige avalia\u00e7\u00e3o urgente.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-11-1024x576.png\" alt=\"O incha\u00e7o nas pernas, chamado clinicamente de edema, surge quando h\u00e1 ac\u00famulo de l\u00edquido nos tecidos.\" class=\"wp-image-59542\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-11-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-11-300x169.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-11-768x432.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-11-750x422.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-11-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-11.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O incha\u00e7o nas pernas, chamado clinicamente de edema, surge quando h\u00e1 ac\u00famulo de l\u00edquido nos tecidos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer para aliviar o incha\u00e7o no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas mudan\u00e7as simples ajudam a reduzir a reten\u00e7\u00e3o e melhoram o conforto matinal. Reduzir o sal, aumentar a ingest\u00e3o de \u00e1gua, praticar caminhadas e elevar as pernas ao final do dia favorecem o retorno venoso e a elimina\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se o incha\u00e7o persiste por v\u00e1rios dias ou vem com outros sintomas, \u00e9 fundamental procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para identificar a origem do problema. Manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis e seguir as orienta\u00e7\u00f5es para <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/remedio-caseiro-para-pernas-inchadas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">desinchar as pernas<\/a> contribui para o bem-estar e previne complica\u00e7\u00f5es no longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico. Em caso de incha\u00e7o persistente, intenso ou acompanhado de outros sintomas, procure orienta\u00e7\u00e3o profissional.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acordar com as pernas inchadas costuma ser interpretado como sinal de cansa\u00e7o ou m\u00e1 noite de sono, mas o sintoma pode revelar um quadro de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido que merece aten\u00e7\u00e3o. Quando o incha\u00e7o persiste pela manh\u00e3, mesmo ap\u00f3s repouso, pode indicar altera\u00e7\u00f5es na circula\u00e7\u00e3o, nos rins ou no cora\u00e7\u00e3o. Reconhecer essas pistas faz diferen\u00e7a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":59541,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"pernas inchadas","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Acordar com pernas inchadas pode n\u00e3o ser apenas cansa\u00e7o. Entenda quais sinais ajudam a identificar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e quando investigar.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[193,1135,457,2333,116],"class_list":["post-59539","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-cansaco","tag-inchaco","tag-pernas-inchadas","tag-retencao-de-liquido","tag-sono"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Acordar com as pernas inchadas nem sempre significa cansa\u00e7o: \u00e0s vezes \u00e9 sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Acordar com pernas inchadas pode n\u00e3o ser apenas cansa\u00e7o. Entenda quais sinais ajudam a identificar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e quando investigar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Acordar com as pernas inchadas nem sempre significa cansa\u00e7o: \u00e0s vezes \u00e9 sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Acordar com pernas inchadas pode n\u00e3o ser apenas cansa\u00e7o. Entenda quais sinais ajudam a identificar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e quando investigar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-13T12:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-12.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Acordar com as pernas inchadas nem sempre significa cansa\u00e7o: \u00e0s vezes \u00e9 sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido - Tua Sa\u00fade","description":"Acordar com pernas inchadas pode n\u00e3o ser apenas cansa\u00e7o. Entenda quais sinais ajudam a identificar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e quando investigar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Acordar com as pernas inchadas nem sempre significa cansa\u00e7o: \u00e0s vezes \u00e9 sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido - Tua Sa\u00fade","og_description":"Acordar com pernas inchadas pode n\u00e3o ser apenas cansa\u00e7o. Entenda quais sinais ajudam a identificar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e quando investigar.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-06-13T12:35:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-12.png","type":"image\/png"}],"author":"Gessika Julia Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gessika Julia Carvalho","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/"},"author":{"name":"Gessika Julia Carvalho","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"headline":"Acordar com as pernas inchadas nem sempre significa cansa\u00e7o: \u00e0s vezes \u00e9 sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido","datePublished":"2026-06-13T12:35:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/"},"wordCount":730,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-12.png","keywords":["cansa\u00e7o","incha\u00e7o","pernas inchadas","reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido","sono"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/","name":"Acordar com as pernas inchadas nem sempre significa cansa\u00e7o: \u00e0s vezes \u00e9 sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-12.png","datePublished":"2026-06-13T12:35:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"description":"Acordar com pernas inchadas pode n\u00e3o ser apenas cansa\u00e7o. Entenda quais sinais ajudam a identificar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e quando investigar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-12.png","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Design-sem-nome-12.png","width":1280,"height":720,"caption":"Acordar com as pernas inchadas nem sempre significa cansa\u00e7o: \u00e0s vezes \u00e9 sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/13\/acordar-com-as-pernas-inchadas-nem-sempre-significa-cansaco-as-vezes-e-sinal-de-retencao-de-liquido\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Acordar com as pernas inchadas nem sempre significa cansa\u00e7o: \u00e0s vezes \u00e9 sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2","name":"Gessika Julia Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gessika Julia Carvalho"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/gessika-julia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59539","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59539"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59539\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59543,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59539\/revisions\/59543"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}