{"id":5880,"date":"2026-03-03T15:50:00","date_gmt":"2026-03-03T18:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=5880"},"modified":"2026-03-02T21:52:31","modified_gmt":"2026-03-03T00:52:31","slug":"por-que-a-barriga-ronca-mesmo-quando-a-pessoa-nao-esta-com-fome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/03\/por-que-a-barriga-ronca-mesmo-quando-a-pessoa-nao-esta-com-fome\/","title":{"rendered":"Por que a barriga ronca mesmo quando a pessoa n\u00e3o est\u00e1 com fome?"},"content":{"rendered":"\n

A barriga ronca mesmo sem fome porque o intestino nunca para de se movimentar. Essas contra\u00e7\u00f5es, chamadas de movimentos perist\u00e1lticos, acontecem de forma cont\u00ednua para empurrar ar, l\u00edquidos e restos de alimentos pelo sistema digestivo. Quando o est\u00f4mago est\u00e1 vazio, esses sons ficam mais aud\u00edveis porque n\u00e3o h\u00e1 comida para abafar o barulho das contra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Como funciona o movimento do intestino em jejum?<\/h2>\n\n\n\n

Durante os per\u00edodos sem alimenta\u00e7\u00e3o, o sistema digestivo entra em um ciclo especial de atividade. Essa movimenta\u00e7\u00e3o ocorre em ondas que percorrem todo o trato gastrointestinal, do est\u00f4mago at\u00e9 o intestino delgado. O objetivo principal \u00e9 fazer uma limpeza interna, removendo res\u00edduos, bact\u00e9rias e part\u00edculas que ficaram para tr\u00e1s ap\u00f3s a digest\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Esse processo acontece aproximadamente a cada 90 a 120 minutos enquanto a pessoa est\u00e1 em jejum. Durante essas ondas de contra\u00e7\u00e3o, ar e l\u00edquidos s\u00e3o movimentados pelo intestino, produzindo os sons caracter\u00edsticos que conhecemos como roncos da barriga<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Estudo cient\u00edfico explica o padr\u00e3o dos sons intestinais<\/h2>\n\n\n\n

A ci\u00eancia j\u00e1 estudou detalhadamente esse fen\u00f4meno. Segundo a revis\u00e3o “The migrating motor complex: control mechanisms and its role in health and disease”<\/a> publicada na revista Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology<\/a>, o complexo motor migrat\u00f3rio \u00e9 um padr\u00e3o c\u00edclico de contra\u00e7\u00f5es que ocorre no est\u00f4mago e no intestino delgado durante o jejum. Os pesquisadores explicam que esse mecanismo funciona como um sistema de limpeza do trato gastrointestinal, sendo interrompido apenas quando a pessoa se alimenta.<\/p>\n\n\n

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\"Por
Roncos da barriga s\u00e3o movimentos naturais do intestino em jejum.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Situa\u00e7\u00f5es que aumentam os barulhos na barriga<\/h2>\n\n\n\n

Alguns fatores podem intensificar os sons intestinais, tornando-os mais frequentes ou aud\u00edveis. Conhecer essas situa\u00e7\u00f5es ajuda a entender melhor o funcionamento do pr\u00f3prio corpo:<\/p>\n\n\n\n

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\u23f3<\/div>\n\n

JEJUM PROLONGADO<\/h3>\n\n

\n\n O est\u00f4mago vazio<\/strong> ativa as ondas naturais de limpeza intestinal, tornando os sons mais percept\u00edveis.\n\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n

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\ud83e\uded8<\/div>\n\n

ALIMENTOS FERMENT\u00c1VEIS<\/h3>\n\n

\n\n Alimentos que produzem mais gases<\/strong> podem intensificar os ru\u00eddos intestinais.\n\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n

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\ud83e\udd64<\/div>\n\n

BEBIDAS GASEIFICADAS<\/h3>\n\n

\n\n Refrigerantes ou engolir ar ao comer r\u00e1pido<\/strong> aumentam a quantidade de ar no intestino.\n\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n

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\ud83d\ude30<\/div>\n\n

ANSIEDADE<\/h3>\n\n

\n\n Estresse e ansiedade<\/strong> podem acelerar os movimentos intestinais, deixando os sons mais frequentes.\n\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n

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\u26a0\ufe0f<\/div>\n\n

INTOLER\u00c2NCIAS<\/h3>\n\n

\n\n Intoler\u00e2ncias alimentares n\u00e3o diagnosticadas<\/strong> podem provocar aumento de gases e ru\u00eddos abdominais.\n\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n

Quando os sons da barriga merecem aten\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Na maioria das vezes, os roncos <\/a>s\u00e3o completamente normais e fazem parte do funcionamento saud\u00e1vel do organismo. No entanto, alguns sinais indicam que pode haver algo al\u00e9m do movimento natural do intestino:<\/p>\n\n\n\n