{"id":57390,"date":"2026-06-11T08:40:00","date_gmt":"2026-06-11T11:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=57390"},"modified":"2026-06-10T14:49:50","modified_gmt":"2026-06-10T17:49:50","slug":"dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/","title":{"rendered":"Dor nas m\u00e3os ao acordar: como a rigidez ajuda a diferenciar osteoartrite de inflama\u00e7\u00e3o articular"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A dor nas m\u00e3os ao acordar pode ter v\u00e1rias causas, mas o tempo de rigidez pela manh\u00e3 \u00e9 uma pista importante. Na <strong>osteoartrite<\/strong>, tamb\u00e9m chamada de artrose, a rigidez costuma melhorar mais r\u00e1pido; j\u00e1 em inflama\u00e7\u00f5es articulares, pode durar mais e vir com incha\u00e7o, calor e dificuldade para movimentar os dedos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo assim, esse sinal deve ser avaliado em conjunto com a localiza\u00e7\u00e3o da dor, a presen\u00e7a de deformidades, a idade, o hist\u00f3rico familiar e outros sintomas. A rigidez ajuda a orientar a suspeita, mas n\u00e3o confirma sozinha o diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a rigidez pode revelar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na osteoartrite, a dor geralmente aparece ou piora com o uso das m\u00e3os e pode melhorar com repouso. A rigidez costuma surgir ao acordar ou ap\u00f3s ficar parado, mas tende a ser <strong>curta e passageira<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.niams.nih.gov\/health-topics\/osteoarthritis\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NIAMS, instituto do NIH<\/a>, a osteoartrite \u00e9 uma doen\u00e7a degenerativa das articula\u00e7\u00f5es e pode causar dor, altera\u00e7\u00f5es no movimento, incha\u00e7o e rigidez matinal que geralmente dura menos de 30 minutos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais que lembram osteoartrite<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas caracter\u00edsticas tornam a osteoartrite mais prov\u00e1vel, especialmente quando a dor aparece em articula\u00e7\u00f5es espec\u00edficas das m\u00e3os e evolui lentamente ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rigidez curta<\/strong>, que melhora em poucos minutos;<\/li>\n\n\n\n<li>Dor que piora ao usar as m\u00e3os, como ao abrir potes ou escrever;<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento \u00f3sseo ou \u201ccaro\u00e7os\u201d nas juntas dos dedos;<\/li>\n\n\n\n<li>Estalos, sensa\u00e7\u00e3o de areia ou limita\u00e7\u00e3o de movimento;<\/li>\n\n\n\n<li>Comprometimento de poucos dedos, muitas vezes de forma assim\u00e9trica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"558\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Gemini_Generated_Image_22ij5o22ij5o22ij-1024x558.jpg\" alt=\"Anotar o tempo de rigidez ajuda a perceber quando a dor nas m\u00e3os precisa ser investigada.\" class=\"wp-image-57487\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Gemini_Generated_Image_22ij5o22ij5o22ij-1024x558.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Gemini_Generated_Image_22ij5o22ij5o22ij-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Gemini_Generated_Image_22ij5o22ij5o22ij-768x419.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Gemini_Generated_Image_22ij5o22ij5o22ij-750x409.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Gemini_Generated_Image_22ij5o22ij5o22ij-1140x622.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Gemini_Generated_Image_22ij5o22ij5o22ij.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Anotar o tempo de rigidez ajuda a perceber quando a dor nas m\u00e3os precisa ser investigada.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz um estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora a rigidez prolongada seja muito associada a artrites inflamat\u00f3rias, ela tamb\u00e9m pode acontecer na osteoartrite das m\u00e3os. O estudo de coorte <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36403716\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Prolonged morning stiffness is common in hand OA and does not preclude a diagnosis of hand osteoarthritis<\/em><\/a>, publicado na revista <em>Osteoarthritis and Cartilage<\/em>, avaliou pessoas com osteoartrite de m\u00e3os e observou que rigidez matinal intensa ou longa n\u00e3o exclui esse diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse dado \u00e9 importante porque evita uma interpreta\u00e7\u00e3o autom\u00e1tica. A rigidez que dura mais de uma hora pede investiga\u00e7\u00e3o, mas o m\u00e9dico precisa considerar exame f\u00edsico, padr\u00e3o das articula\u00e7\u00f5es afetadas, exames de sangue e, em alguns casos, imagem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando pensar em inflama\u00e7\u00e3o articular<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A inflama\u00e7\u00e3o articular pode envolver doen\u00e7as como artrite reumatoide ou artrite psori\u00e1sica. Nesses casos, a rigidez costuma ser mais persistente e acompanhada de sinais inflamat\u00f3rios vis\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rigidez matinal prolongada<\/strong>, especialmente acima de 30 a 60 minutos;<\/li>\n\n\n\n<li>Incha\u00e7o macio nas articula\u00e7\u00f5es, com calor ou vermelhid\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Dor que melhora com movimento leve e piora em repouso;<\/li>\n\n\n\n<li>Acometimento dos dois lados do corpo de forma parecida;<\/li>\n\n\n\n<li>Cansa\u00e7o, febre baixa, perda de peso ou manchas na pele.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"422\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-315-1024x422.jpg\" alt=\"Dor nas M\u00e3os ao Acordar: Rigidez que Diferencia Artrose de Inflama\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-57486\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-315-1024x422.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-315-300x124.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-315-768x316.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-315-750x309.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-315-1140x469.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/convertido-315.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dor nas M\u00e3os ao Acordar: Rigidez que Diferencia Artrose de Inflama\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como aliviar e quando investigar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Compressas mornas, movimentos suaves ao acordar, pausas durante tarefas repetitivas e fortalecimento orientado podem ajudar quando h\u00e1 <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/artrose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">osteoartrite<\/a>. Analg\u00e9sicos e anti-inflamat\u00f3rios s\u00f3 devem ser usados com orienta\u00e7\u00e3o, principalmente em pessoas com gastrite, press\u00e3o alta ou problemas renais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure avalia\u00e7\u00e3o se a dor nas m\u00e3os dura semanas, limita atividades, vem com incha\u00e7o persistente ou rigidez prolongada. Tamb\u00e9m \u00e9 importante investigar quando h\u00e1 perda de for\u00e7a, deformidade progressiva ou sintomas em outras articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dor nas m\u00e3os ao acordar pode ter v\u00e1rias causas, mas o tempo de rigidez pela manh\u00e3 \u00e9 uma pista importante. Na osteoartrite, tamb\u00e9m chamada de artrose, a rigidez costuma melhorar mais r\u00e1pido; j\u00e1 em inflama\u00e7\u00f5es articulares, pode durar mais e vir com incha\u00e7o, calor e dificuldade para movimentar os dedos. Mesmo assim, esse sinal [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":57513,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"osteoartrite","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Dor nas m\u00e3os ao acordar pode indicar osteoartrite ou inflama\u00e7\u00e3o articular. Veja como a rigidez matinal ajuda a diferenciar os sinais e quando investigar.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[645,1108,3127],"class_list":["post-57390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-inflamacao-articular","tag-osteoartrite","tag-rigidez-matinal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dor nas m\u00e3os ao acordar: como a rigidez ajuda a diferenciar osteoartrite de inflama\u00e7\u00e3o articular - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dor nas m\u00e3os ao acordar pode indicar osteoartrite ou inflama\u00e7\u00e3o articular. Veja como a rigidez matinal ajuda a diferenciar os sinais e quando investigar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dor nas m\u00e3os ao acordar: como a rigidez ajuda a diferenciar osteoartrite de inflama\u00e7\u00e3o articular - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dor nas m\u00e3os ao acordar pode indicar osteoartrite ou inflama\u00e7\u00e3o articular. Veja como a rigidez matinal ajuda a diferenciar os sinais e quando investigar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-11T11:40:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Adult_person_sitting_on_bed_202606101347.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dor nas m\u00e3os ao acordar: como a rigidez ajuda a diferenciar osteoartrite de inflama\u00e7\u00e3o articular - Tua Sa\u00fade","description":"Dor nas m\u00e3os ao acordar pode indicar osteoartrite ou inflama\u00e7\u00e3o articular. Veja como a rigidez matinal ajuda a diferenciar os sinais e quando investigar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Dor nas m\u00e3os ao acordar: como a rigidez ajuda a diferenciar osteoartrite de inflama\u00e7\u00e3o articular - Tua Sa\u00fade","og_description":"Dor nas m\u00e3os ao acordar pode indicar osteoartrite ou inflama\u00e7\u00e3o articular. Veja como a rigidez matinal ajuda a diferenciar os sinais e quando investigar.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-06-11T11:40:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Adult_person_sitting_on_bed_202606101347.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"Dor nas m\u00e3os ao acordar: como a rigidez ajuda a diferenciar osteoartrite de inflama\u00e7\u00e3o articular","datePublished":"2026-06-11T11:40:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/"},"wordCount":614,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Adult_person_sitting_on_bed_202606101347.jpeg","keywords":["inflama\u00e7\u00e3o articular","osteoartrite","rigidez matinal"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/","name":"Dor nas m\u00e3os ao acordar: como a rigidez ajuda a diferenciar osteoartrite de inflama\u00e7\u00e3o articular - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Adult_person_sitting_on_bed_202606101347.jpeg","datePublished":"2026-06-11T11:40:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"Dor nas m\u00e3os ao acordar pode indicar osteoartrite ou inflama\u00e7\u00e3o articular. Veja como a rigidez matinal ajuda a diferenciar os sinais e quando investigar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Adult_person_sitting_on_bed_202606101347.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Adult_person_sitting_on_bed_202606101347.jpeg","width":1280,"height":714,"caption":"Dor nas m\u00e3os ao acordar pode estar ligada \u00e0 artrose ou inflama\u00e7\u00e3o articular."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/11\/dor-nas-maos-ao-acordar-como-a-rigidez-ajuda-a-diferenciar-osteoartrite-de-inflamacao-articular\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dor nas m\u00e3os ao acordar: como a rigidez ajuda a diferenciar osteoartrite de inflama\u00e7\u00e3o articular"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57390"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57540,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57390\/revisions\/57540"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}