{"id":51909,"date":"2026-06-03T06:20:00","date_gmt":"2026-06-03T09:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=51909"},"modified":"2026-06-02T17:56:30","modified_gmt":"2026-06-02T20:56:30","slug":"sono-excessivo-depois-da-covid-pode-nao-ser-preguica-o-sintoma-que-novo-estudo-ligou-a-covid-longa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/06\/03\/sono-excessivo-depois-da-covid-pode-nao-ser-preguica-o-sintoma-que-novo-estudo-ligou-a-covid-longa\/","title":{"rendered":"Sono excessivo depois da Covid pode n\u00e3o ser pregui\u00e7a: o sintoma que novo estudo ligou \u00e0 Covid longa"},"content":{"rendered":"\n

Sentir sono excessivo depois da Covid<\/strong>, dificuldade para despertar ou cansa\u00e7o que n\u00e3o melhora com uma noite inteira de descanso pode ser mais do que falta de rotina ou pregui\u00e7a. Em algumas pessoas, esse padr\u00e3o pode fazer parte da Covid longa<\/strong>, condi\u00e7\u00e3o em que sintomas persistem por semanas ou meses ap\u00f3s a infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Quando o sono vira sinal de alerta<\/h2>\n\n\n\n

O alerta aparece quando a sonol\u00eancia passa a atrapalhar tarefas simples, trabalho, estudo ou conv\u00edvio social. Tamb\u00e9m chama aten\u00e7\u00e3o quando a pessoa dorme muitas horas, mas acorda sem energia, com sensa\u00e7\u00e3o de corpo pesado ou lentid\u00e3o para come\u00e7ar o dia.<\/p>\n\n\n\n

Nesses casos, o quadro pode estar ligado \u00e0 hipersonol\u00eancia<\/strong>, termo usado para descrever sonol\u00eancia diurna excessiva, aumento da necessidade de dormir e dificuldade intensa para despertar.<\/p>\n\n\n\n

O que diz o estudo cient\u00edfico sobre Covid longa<\/h2>\n\n\n\n

Um estudo observacional internacional analisou a rela\u00e7\u00e3o entre Covid longa, sonol\u00eancia e fadiga em milhares de participantes. Segundo o estudo Long COVID as a risk factor for hypersomnolence and fatigue<\/em><\/a>, publicado na revista Sleep Medicine<\/em>, pessoas com Covid longa tiveram mais sonol\u00eancia diurna e fadiga intensa do que participantes sem Covid ou com recupera\u00e7\u00e3o sem sequelas prolongadas.<\/p>\n\n\n\n

A pesquisa avaliou dados de 13.656 pessoas e encontrou pontua\u00e7\u00f5es mais altas em escalas de sonol\u00eancia e fadiga entre quem relatava Covid longa. Isso n\u00e3o prova que todo sono excessivo ap\u00f3s a infec\u00e7\u00e3o seja causado pela condi\u00e7\u00e3o, mas refor\u00e7a que o sintoma deve ser levado a s\u00e9rio.<\/p>\n\n\n

\n
\"Anotar
Anotar sono, cochilos e cansa\u00e7o facilita a avalia\u00e7\u00e3o quando a sonol\u00eancia persiste ap\u00f3s a infec\u00e7\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sinais que merecem aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

O sono excessivo deve ser observado junto com outros sintomas persistentes. Na Covid longa, o quadro pode variar muito de pessoa para pessoa, mas alguns sinais costumam aparecer em conjunto:<\/p>\n\n\n\n