{"id":5152,"date":"2026-02-28T08:20:00","date_gmt":"2026-02-28T11:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=5152"},"modified":"2026-02-28T00:42:14","modified_gmt":"2026-02-28T03:42:14","slug":"quais-sao-os-valores-normais-da-pressao-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/28\/quais-sao-os-valores-normais-da-pressao-arterial\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o os valores normais da press\u00e3o arterial?"},"content":{"rendered":"\n

A press\u00e3o arterial \u00e9 considerada normal quando o valor est\u00e1 em torno de 120\/80 mmHg \u2014 ou seja, 12 por 8. O primeiro n\u00famero representa a press\u00e3o sist\u00f3lica, que \u00e9 a for\u00e7a exercida quando o cora\u00e7\u00e3o bombeia o sangue, e o segundo \u00e9 a press\u00e3o diast\u00f3lica, medida quando o cora\u00e7\u00e3o relaxa entre uma batida e outra. Conhecer esses n\u00fameros \u00e9 fundamental para prevenir problemas graves como infarto e acidente vascular cerebral, j\u00e1 que a hipertens\u00e3o costuma n\u00e3o apresentar sintomas vis\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n

Como a press\u00e3o arterial \u00e9 classificada em adultos?<\/h2>\n\n\n\n

A classifica\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial<\/a> ajuda m\u00e9dicos e pacientes a entenderem o n\u00edvel de risco cardiovascular. Segundo as principais sociedades de cardiologia, os valores s\u00e3o divididos nas seguintes categorias:<\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc9a<\/div>\n\n

NORMAL<\/h3>\n\n

\n\n Sist\u00f3lica abaixo de 120 mmHg<\/strong> e diast\u00f3lica abaixo de 80 mmHg<\/strong>.\n\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n

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\u26a0\ufe0f<\/div>\n\n

NORMAL-ALTA<\/h3>\n\n

\n\n Sist\u00f3lica entre 120\u2013139 mmHg<\/strong> ou diast\u00f3lica entre 70\u201389 mmHg<\/strong>. Exige aten\u00e7\u00e3o.\n\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n

\n\n
\ud83d\udcc8<\/div>\n\n

HIPERTENS\u00c3O GRAU 1<\/h3>\n\n

\n\n Sist\u00f3lica entre 140\u2013159 mmHg<\/strong> ou diast\u00f3lica entre 90\u201399 mmHg<\/strong>.\n\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n

\n\n
\ud83d\udea8<\/div>\n\n

HIPERTENS\u00c3O GRAU 2 E 3<\/h3>\n\n

\n\n Grau 2: 160\u2013179 \/ 100\u2013109 mmHg<\/strong>
\n Grau 3: \u2265 180 \/ \u2265 110 mmHg<\/strong> (grave).\n\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n

Diretriz europeia de 2024 confirma a import\u00e2ncia de manter a press\u00e3o abaixo de 120\/70 mmHg<\/h2>\n\n\n\n

A preocupa\u00e7\u00e3o com os valores de press\u00e3o arterial ganhou ainda mais respaldo cient\u00edfico nos \u00faltimos anos. Segundo a diretriz cl\u00ednica “2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension”<\/a><\/em>, publicada no European Heart Journal<\/a><\/em> pela Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC), apenas valores abaixo de 120\/70 mmHg s\u00e3o considerados “n\u00e3o elevados”. A diretriz introduziu uma nova categoria chamada “press\u00e3o elevada” para valores entre 120-139\/70-89 mmHg, refor\u00e7ando que o risco cardiovascular j\u00e1 aumenta dentro dessa faixa. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que pacientes em tratamento busquem manter a press\u00e3o sist\u00f3lica entre 120 e 129 mmHg. <\/p>\n\n\n\n

Fatores que podem alterar os valores da press\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Diversos fatores do dia a dia influenciam diretamente os n\u00edveis de press\u00e3o arterial. Entre os mais comuns est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n