{"id":48010,"date":"2026-05-31T11:50:00","date_gmt":"2026-05-31T14:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=48010"},"modified":"2026-05-30T23:45:49","modified_gmt":"2026-05-31T02:45:49","slug":"o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/","title":{"rendered":"O que acontece com a digest\u00e3o quando a refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida \u00e9 trocada por refei\u00e7\u00e3o mastigada com calma"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comer com pressa \u00e9 um h\u00e1bito comum, mas mudar isso pode transformar a sua digest\u00e3o. Quando voc\u00ea troca a refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida por uma <strong>mastiga\u00e7\u00e3o feita com calma<\/strong>, o est\u00f4mago recebe alimentos mais bem triturados, o que reduz o esfor\u00e7o g\u00e1strico e facilita todo o processo digestivo. Al\u00e9m disso, comer devagar d\u00e1 tempo ao corpo de perceber a saciedade, ajudando a evitar exageros. O resultado \u00e9 menos desconforto e mais bem-estar ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que muda na digest\u00e3o ao mastigar com calma?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A digest\u00e3o come\u00e7a na boca. Quando voc\u00ea mastiga bem, os alimentos chegam ao est\u00f4mago em <strong>peda\u00e7os menores<\/strong>, o que reduz o trabalho necess\u00e1rio para process\u00e1-los.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comer r\u00e1pido, por outro lado, faz o est\u00f4mago receber part\u00edculas maiores e mais dif\u00edceis de digerir. Por isso, a mastiga\u00e7\u00e3o adequada tende a diminuir o esfor\u00e7o g\u00e1strico e o desconforto ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios de comer devagar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desacelerar na hora de comer traz vantagens que v\u00e3o al\u00e9m do est\u00f4mago. Conhe\u00e7a os principais benef\u00edcios estudados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Maior sensa\u00e7\u00e3o de saciedade<\/strong>, ajudando a comer quantidades adequadas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Menor esfor\u00e7o digestivo<\/strong>, com alimentos melhor triturados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Redu\u00e7\u00e3o do desconforto<\/strong>, como sensa\u00e7\u00e3o de peso e incha\u00e7o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mais consci\u00eancia do que se come<\/strong>, favorecendo escolhas equilibradas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses efeitos tornam a refei\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 mais saud\u00e1vel, mas tamb\u00e9m mais agrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que dizem os estudos sobre a mastiga\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os benef\u00edcios de mastigar bem s\u00e3o apoiados por pesquisas na \u00e1rea. Segundo a <strong>revis\u00e3o<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0031938415300317\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Efeitos da mastiga\u00e7\u00e3o no apetite, ingest\u00e3o de alimentos e horm\u00f4nios intestinais: uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica e meta-an\u00e1lise<\/a><\/strong>, indexada na base PubMed, mastigar por mais tempo foi associado \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da fome relatada e do consumo de alimentos, possivelmente por influenciar os horm\u00f4nios ligados \u00e0 saciedade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses achados ajudam a explicar por que comer com calma costuma trazer <strong>mais satisfa\u00e7\u00e3o<\/strong> com menos quantidade de comida.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/17-Boca-esofago-estomago-e-digestao-1024x576.jpg\" alt=\"O que acontece com a digest\u00e3o quando a refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida \u00e9 trocada por refei\u00e7\u00e3o mastigada com calma\" class=\"wp-image-50110\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/17-Boca-esofago-estomago-e-digestao-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/17-Boca-esofago-estomago-e-digestao-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/17-Boca-esofago-estomago-e-digestao-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/17-Boca-esofago-estomago-e-digestao-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/17-Boca-esofago-estomago-e-digestao-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/17-Boca-esofago-estomago-e-digestao.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Comer devagar favorece a saciedade e evita exageros \u00e0 mesa.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como mastigar melhor no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adotar uma mastiga\u00e7\u00e3o mais cuidadosa \u00e9 mais simples do que parece. Veja algumas dicas pr\u00e1ticas para colocar em a\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mastigacao-1024x422.jpg\" alt=\"mastiga\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-50250\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mastigacao-1024x422.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mastigacao-300x124.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mastigacao-768x316.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mastigacao-750x309.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mastigacao-1140x469.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mastigacao.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pequenas mudan\u00e7as como essas ajudam a transformar a refei\u00e7\u00e3o em um momento mais tranquilo e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o desconforto exige avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mastigar bem ajuda muito, mas nem todo desconforto se resolve apenas com isso. Dores frequentes, azia persistente, sensa\u00e7\u00e3o de <strong><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/ma-digestao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">queima\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong>, dificuldade para engolir ou incha\u00e7o constante merecem aten\u00e7\u00e3o e podem indicar a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o especializada. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico. Consulte sempre um profissional de sa\u00fade de confian\u00e7a caso sinta desconfortos digestivos frequentes ou persistentes.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comer com pressa \u00e9 um h\u00e1bito comum, mas mudar isso pode transformar a sua digest\u00e3o. Quando voc\u00ea troca a refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida por uma mastiga\u00e7\u00e3o feita com calma, o est\u00f4mago recebe alimentos mais bem triturados, o que reduz o esfor\u00e7o g\u00e1strico e facilita todo o processo digestivo. Al\u00e9m disso, comer devagar d\u00e1 tempo ao corpo de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":50105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"mastiga\u00e7\u00e3o","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Mastigar bem os alimentos facilita o trabalho do est\u00f4mago e ajuda o corpo a reconhecer melhor a saciedade durante as refei\u00e7\u00f5es.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[2342,658,1787,856],"class_list":["post-48010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-comer-devagar","tag-digestao","tag-mastigacao","tag-saude-digestiva"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O que acontece com a digest\u00e3o quando a refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida \u00e9 trocada por refei\u00e7\u00e3o mastigada com calma - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mastigar bem os alimentos facilita o trabalho do est\u00f4mago e ajuda o corpo a reconhecer melhor a saciedade durante as refei\u00e7\u00f5es.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que acontece com a digest\u00e3o quando a refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida \u00e9 trocada por refei\u00e7\u00e3o mastigada com calma - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mastigar bem os alimentos facilita o trabalho do est\u00f4mago e ajuda o corpo a reconhecer melhor a saciedade durante as refei\u00e7\u00f5es.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-31T14:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/12-Alimentacao-de-adultos-a-mesa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Roberta Patriota\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Roberta Patriota\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que acontece com a digest\u00e3o quando a refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida \u00e9 trocada por refei\u00e7\u00e3o mastigada com calma - Tua Sa\u00fade","description":"Mastigar bem os alimentos facilita o trabalho do est\u00f4mago e ajuda o corpo a reconhecer melhor a saciedade durante as refei\u00e7\u00f5es.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que acontece com a digest\u00e3o quando a refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida \u00e9 trocada por refei\u00e7\u00e3o mastigada com calma - Tua Sa\u00fade","og_description":"Mastigar bem os alimentos facilita o trabalho do est\u00f4mago e ajuda o corpo a reconhecer melhor a saciedade durante as refei\u00e7\u00f5es.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-05-31T14:50:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/12-Alimentacao-de-adultos-a-mesa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Roberta Patriota","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Roberta Patriota","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/"},"author":{"name":"Roberta Patriota","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/27adc41011393316b12ef997ca893e44"},"headline":"O que acontece com a digest\u00e3o quando a refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida \u00e9 trocada por refei\u00e7\u00e3o mastigada com calma","datePublished":"2026-05-31T14:50:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/"},"wordCount":511,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/12-Alimentacao-de-adultos-a-mesa.jpg","keywords":["comer devagar","digest\u00e3o","mastiga\u00e7\u00e3o","sa\u00fade digestiva"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/","name":"O que acontece com a digest\u00e3o quando a refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida \u00e9 trocada por refei\u00e7\u00e3o mastigada com calma - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/12-Alimentacao-de-adultos-a-mesa.jpg","datePublished":"2026-05-31T14:50:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/27adc41011393316b12ef997ca893e44"},"description":"Mastigar bem os alimentos facilita o trabalho do est\u00f4mago e ajuda o corpo a reconhecer melhor a saciedade durante as refei\u00e7\u00f5es.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/12-Alimentacao-de-adultos-a-mesa.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/12-Alimentacao-de-adultos-a-mesa.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Mastigar com calma ajuda a digest\u00e3o e reduz o desconforto ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/31\/o-que-acontece-com-a-digestao-quando-a-refeicao-rapida-e-trocada-por-refeicao-mastigada-com-calma\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O que acontece com a digest\u00e3o quando a refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida \u00e9 trocada por refei\u00e7\u00e3o mastigada com calma"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/27adc41011393316b12ef997ca893e44","name":"Roberta Patriota","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40fc934d21bfa38a60909bb2e5f2ec503dcd4d849aa772e107feb32efe75c210?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40fc934d21bfa38a60909bb2e5f2ec503dcd4d849aa772e107feb32efe75c210?s=96&d=mm&r=g","caption":"Roberta Patriota"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/roberta-patriota\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48010"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50251,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48010\/revisions\/50251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}