{"id":46099,"date":"2026-05-26T12:00:00","date_gmt":"2026-05-26T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=46099"},"modified":"2026-05-25T15:11:59","modified_gmt":"2026-05-25T18:11:59","slug":"ter-unhas-fracas-e-quebradicas-nao-e-apenas-falta-de-cuidado-pode-ser-sinal-de-deficiencia-de-ferro-ou-alteracao-na-tireoide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/26\/ter-unhas-fracas-e-quebradicas-nao-e-apenas-falta-de-cuidado-pode-ser-sinal-de-deficiencia-de-ferro-ou-alteracao-na-tireoide\/","title":{"rendered":"Ter unhas fracas e quebradi\u00e7as n\u00e3o \u00e9 apenas falta de cuidado: pode ser sinal de defici\u00eancia de ferro ou altera\u00e7\u00e3o na tireoide"},"content":{"rendered":"\n

Unhas que lascam, descamam ou quebram com facilidade costumam ser tratadas como problema apenas est\u00e9tico, mas funcionam como um verdadeiro registro do que acontece dentro do organismo. Como crescem cerca de 3 mil\u00edmetros por m\u00eas, refletem o equil\u00edbrio nutricional e hormonal das semanas anteriores. Quando a fragilidade persiste mesmo com cuidados externos, vale investigar causas internas como defici\u00eancia de ferro ou disfun\u00e7\u00f5es da tireoide.<\/p>\n\n\n\n

Por que as unhas refletem a sa\u00fade do organismo?<\/h2>\n\n\n\n

As unhas s\u00e3o formadas por queratina, uma prote\u00edna produzida na matriz ungueal a partir de nutrientes que chegam pela corrente sangu\u00ednea. Quando o aporte de ferro, biotina, zinco ou vitaminas do complexo B est\u00e1 reduzido, a estrutura sai mais fr\u00e1gil e propensa a quebrar.<\/p>\n\n\n\n

Disfun\u00e7\u00f5es hormonais tamb\u00e9m afetam diretamente a produ\u00e7\u00e3o da queratina. A tireoide regula o metabolismo das c\u00e9lulas da matriz e, quando funciona em ritmo alterado, modifica o crescimento e a resist\u00eancia da l\u00e2mina, conforme descrito em revis\u00f5es dermatol\u00f3gicas recentes sobre unhas fracas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Quais sinais nas unhas merecem aten\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

O formato e a apar\u00eancia da unha podem oferecer pistas valiosas sobre o que est\u00e1 em desequil\u00edbrio no organismo. Observar os padr\u00f5es ajuda a direcionar a investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n

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Quais sinais nas unhas merecem aten\u00e7\u00e3o?<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Estudo cient\u00edfico relaciona problemas de unhas \u00e0 tireoide?<\/h2>\n\n\n\n

A literatura m\u00e9dica refor\u00e7a que altera\u00e7\u00f5es nas unhas podem ser um dos primeiros sinais vis\u00edveis de disfun\u00e7\u00e3o tireoidiana. Segundo o estudo Nail Changes Associated With Thyroid Disease<\/a>, publicado na revista Cutis em 2022, onic\u00f3lise e unhas finas com crescimento lento est\u00e3o associadas ao hipotireoidismo, enquanto onic\u00f3lise, coilon\u00edquia e fragilidade ungueal aparecem com frequ\u00eancia no hipertireoidismo.<\/p>\n\n\n\n

Os autores destacam que a identifica\u00e7\u00e3o dessas altera\u00e7\u00f5es \u00e9 \u00fatil para o diagn\u00f3stico precoce de doen\u00e7as da tireoide, especialmente quando outros sintomas, como queda de cabelo, pele seca e cansa\u00e7o persistente, aparecem em conjunto.<\/p>\n\n\n

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Cuidar das unhas tamb\u00e9m passa por entender os sinais que o corpo apresenta.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais exames s\u00e3o recomendados para investigar a causa?<\/h2>\n\n\n\n

Quando a fragilidade das unhas se mant\u00e9m por semanas, a avalia\u00e7\u00e3o laboratorial ajuda a identificar defici\u00eancias nutricionais e hormonais. Os exames mais comumente solicitados nesses casos incluem alguns marcadores b\u00e1sicos.<\/p>\n\n\n\n