{"id":43346,"date":"2026-05-22T12:55:00","date_gmt":"2026-05-22T15:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=43346"},"modified":"2026-05-22T12:07:40","modified_gmt":"2026-05-22T15:07:40","slug":"dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/","title":{"rendered":"Dieta MIND e envelhecimento do c\u00e9rebro: novo estudo liga alimenta\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A dieta MIND, inspirada nas dietas mediterr\u00e2nea e DASH, pode ter um papel importante no envelhecimento do c\u00e9rebro. Um novo estudo sugere que seguir melhor esse padr\u00e3o alimentar pode suavizar a rela\u00e7\u00e3o entre inflama\u00e7\u00e3o no corpo, sinais de neuroinflama\u00e7\u00e3o e desempenho cognitivo em adultos mais velhos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que o novo estudo mostrou<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o estudo <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/41957664\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>MIND-NL diet adherence moderates the relation of low-grade systemic inflammation with neuroinflammatory metabolites and cognitive functioning<\/em><\/a>, publicado no <em>Journal of Neuroinflammation<\/em>, a ades\u00e3o \u00e0 dieta MIND-NL parece modificar a liga\u00e7\u00e3o entre inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica e cogni\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O trabalho foi um <strong>estudo transversal explorat\u00f3rio<\/strong> com 88 adultos de 60 a 75 anos em risco de decl\u00ednio cognitivo. A rela\u00e7\u00e3o prejudicial entre inflama\u00e7\u00e3o, marcadores cerebrais e fun\u00e7\u00e3o cognitiva apareceu principalmente em pessoas com menor ades\u00e3o \u00e0 dieta MIND.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a dieta MIND chama aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A dieta MIND combina alimentos associados \u00e0 sa\u00fade do c\u00e9rebro, como verduras, frutas vermelhas, gr\u00e3os integrais, leguminosas, peixes, oleaginosas e azeite. Ao mesmo tempo, recomenda reduzir frituras, doces, carnes processadas e alimentos ricos em gorduras saturadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse padr\u00e3o pode favorecer o c\u00e9rebro porque fornece <strong>antioxidantes, fibras, gorduras boas e compostos anti-inflamat\u00f3rios<\/strong>. A ideia n\u00e3o \u00e9 tratar doen\u00e7as neurol\u00f3gicas com dieta, mas criar um ambiente metab\u00f3lico mais favor\u00e1vel ao envelhecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-21-de-mai.-de-2026-16_15_12-1024x576.jpg\" alt=\"Escolhas ricas em fibras e antioxidantes podem apoiar um ambiente mais favor\u00e1vel \u00e0 sa\u00fade do c\u00e9rebro.\" class=\"wp-image-43349\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-21-de-mai.-de-2026-16_15_12-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-21-de-mai.-de-2026-16_15_12-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-21-de-mai.-de-2026-16_15_12-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-21-de-mai.-de-2026-16_15_12-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-21-de-mai.-de-2026-16_15_12-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-21-de-mai.-de-2026-16_15_12.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Escolhas ricas em fibras e antioxidantes podem apoiar um ambiente mais favor\u00e1vel \u00e0 sa\u00fade do c\u00e9rebro.Escolhas ricas em fibras e antioxidantes podem apoiar um ambiente mais favor\u00e1vel \u00e0 sa\u00fade do c\u00e9rebro.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como alimenta\u00e7\u00e3o e inflama\u00e7\u00e3o se conectam<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A inflama\u00e7\u00e3o de baixo grau pode ocorrer de forma silenciosa e est\u00e1 ligada a fatores como excesso de peso, sedentarismo, sono ruim e alimenta\u00e7\u00e3o pobre em nutrientes. No estudo, ela foi avaliada por marcadores no sangue, como prote\u00edna C reativa e c\u00e9lulas de defesa.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dietas pobres em vegetais podem oferecer menos compostos protetores.<\/li>\n\n\n\n<li>Ultraprocessados podem favorecer pior qualidade da dieta.<\/li>\n\n\n\n<li>Fibras ajudam a sa\u00fade intestinal, que pode influenciar inflama\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Gorduras boas podem participar da prote\u00e7\u00e3o vascular e cerebral.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que incluir no prato<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para se aproximar da dieta MIND, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio mudar tudo de uma vez. Pequenas trocas, repetidas ao longo da semana, podem melhorar a qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o e ajudar no cuidado com a mem\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Inclua folhas verdes, como couve, espinafre e r\u00facula.<\/li>\n\n\n\n<li>Consuma feij\u00e3o, lentilha, gr\u00e3o-de-bico ou ervilha com frequ\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li>Prefira frutas vermelhas, azeite, castanhas e gr\u00e3os integrais.<\/li>\n\n\n\n<li>Reduza embutidos, frituras, doces e comidas prontas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"422\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-427-1024x422.jpg\" alt=\"Dieta MIND e C\u00e9rebro: Como a Alimenta\u00e7\u00e3o Pode Influenciar Inflama\u00e7\u00e3o e Mem\u00f3ria\" class=\"wp-image-43348\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-427-1024x422.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-427-300x124.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-427-768x316.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-427-750x309.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-427-1140x469.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-427.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dieta MIND e C\u00e9rebro: Como a Alimenta\u00e7\u00e3o Pode Influenciar Inflama\u00e7\u00e3o e Mem\u00f3ria<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que isso muda na preven\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estudo n\u00e3o prova causa e efeito, mas refor\u00e7a que a sa\u00fade cerebral depende de h\u00e1bitos acumulados ao longo do tempo. Alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica, controle da press\u00e3o, sono adequado e vida social ativa formam um conjunto importante para proteger a cogni\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para entender melhor sinais que merecem aten\u00e7\u00e3o, veja tamb\u00e9m o conte\u00fado sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/demencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dem\u00eancia<\/a>. Mudan\u00e7as na mem\u00f3ria, confus\u00e3o frequente ou dificuldade para realizar tarefas do dia a dia devem ser avaliadas por um profissional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico, nutricionista, neurologista ou outro profissional de sa\u00fade.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dieta MIND, inspirada nas dietas mediterr\u00e2nea e DASH, pode ter um papel importante no envelhecimento do c\u00e9rebro. Um novo estudo sugere que seguir melhor esse padr\u00e3o alimentar pode suavizar a rela\u00e7\u00e3o entre inflama\u00e7\u00e3o no corpo, sinais de neuroinflama\u00e7\u00e3o e desempenho cognitivo em adultos mais velhos. O que o novo estudo mostrou Segundo o estudo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":43614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"dieta MIND","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Entenda como a dieta MIND se relaciona \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o, cogni\u00e7\u00e3o e envelhecimento do c\u00e9rebro, segundo novo estudo cient\u00edfico em idosos.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[5959,1329,1060],"class_list":["post-43346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-cognicao","tag-envelhecimento-cerebral","tag-inflamacao"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dieta MIND e envelhecimento do c\u00e9rebro: novo estudo liga alimenta\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entenda como a dieta MIND se relaciona \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o, cogni\u00e7\u00e3o e envelhecimento do c\u00e9rebro, segundo novo estudo cient\u00edfico em idosos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta MIND e envelhecimento do c\u00e9rebro: novo estudo liga alimenta\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entenda como a dieta MIND se relaciona \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o, cogni\u00e7\u00e3o e envelhecimento do c\u00e9rebro, segundo novo estudo cient\u00edfico em idosos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-22T15:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cerebro_com_folhas_e_frutas_202605212012.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta MIND e envelhecimento do c\u00e9rebro: novo estudo liga alimenta\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade","description":"Entenda como a dieta MIND se relaciona \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o, cogni\u00e7\u00e3o e envelhecimento do c\u00e9rebro, segundo novo estudo cient\u00edfico em idosos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Dieta MIND e envelhecimento do c\u00e9rebro: novo estudo liga alimenta\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade","og_description":"Entenda como a dieta MIND se relaciona \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o, cogni\u00e7\u00e3o e envelhecimento do c\u00e9rebro, segundo novo estudo cient\u00edfico em idosos.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-05-22T15:55:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cerebro_com_folhas_e_frutas_202605212012.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"Dieta MIND e envelhecimento do c\u00e9rebro: novo estudo liga alimenta\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o","datePublished":"2026-05-22T15:55:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/"},"wordCount":590,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cerebro_com_folhas_e_frutas_202605212012.jpeg","keywords":["cogni\u00e7\u00e3o","envelhecimento cerebral","inflama\u00e7\u00e3o"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/","name":"Dieta MIND e envelhecimento do c\u00e9rebro: novo estudo liga alimenta\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cerebro_com_folhas_e_frutas_202605212012.jpeg","datePublished":"2026-05-22T15:55:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"Entenda como a dieta MIND se relaciona \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o, cogni\u00e7\u00e3o e envelhecimento do c\u00e9rebro, segundo novo estudo cient\u00edfico em idosos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cerebro_com_folhas_e_frutas_202605212012.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cerebro_com_folhas_e_frutas_202605212012.jpeg","width":1280,"height":714,"caption":"Verduras, frutas vermelhas, leguminosas e azeite ajudam a criar um ambiente favor\u00e1vel \u00e0 cogni\u00e7\u00e3o."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/22\/dieta-mind-e-envelhecimento-do-cerebro-novo-estudo-liga-alimentacao-inflamacao-e-cognicao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta MIND e envelhecimento do c\u00e9rebro: novo estudo liga alimenta\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43346"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43832,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43346\/revisions\/43832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}