{"id":3932,"date":"2026-02-22T13:20:00","date_gmt":"2026-02-22T16:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=3932"},"modified":"2026-02-23T09:46:45","modified_gmt":"2026-02-23T12:46:45","slug":"a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/","title":{"rendered":"A infus\u00e3o que reduz a ansiedade e promove um sono profundo e reparador"},"content":{"rendered":"\n<p>Se voc\u00ea passa horas rolando na cama com o pensamento acelerado ou sente que o estresse do dia a dia est\u00e1 drenando sua energia, saiba que a natureza oferece um &#8220;bot\u00e3o de desligar&#8221; bastante eficaz. Uma infus\u00e3o espec\u00edfica, extra\u00edda da flor do <strong><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/maracuja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">maracuj\u00e1<\/a><\/strong> (passiflora incarnata), tem ganhado destaque por sua capacidade de acalmar a mente sem causar a lentid\u00e3o dos medicamentos tradicionais, prometendo o descanso profundo que seu corpo tanto clama.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a passiflora incarnata acalma a mente?<\/h2>\n\n\n\n<p>A ci\u00eancia nos mostra que a <em><strong><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/passiflora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Passiflora incarnata<\/a><\/strong><\/em> atua diretamente no sistema nervoso central, aumentando os n\u00edveis de GABA, um neurotransmissor que reduz a atividade cerebral. Essa a\u00e7\u00e3o ajuda a silenciar o &#8220;ru\u00eddo&#8221; mental, facilitando o relaxamento necess\u00e1rio para o in\u00edcio do sono.<\/p>\n\n\n\n<p>Evid\u00eancias do <strong><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21294203\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8220;Um estudo duplo-cego, controlado por placebo, sobre os efeitos do ch\u00e1 de Passiflora incarnata (flor-da-paix\u00e3o) na qualidade subjetiva do sono&#8221;<\/a><\/strong>, confirmam melhorias significativas na qualidade do descanso. A planta n\u00e3o apenas ajuda a adormecer, mas melhora a percep\u00e7\u00e3o de restaura\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental ao acordar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como ela favorece o sono profundo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Diferente de sedativos pesados, esta infus\u00e3o trabalha em harmonia com os ciclos naturais do corpo, prolongando as fases de sono profundo onde ocorre a regenera\u00e7\u00e3o celular. Especialistas explicam que seus <strong><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/flavonoides\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">flavonoides<\/a><\/strong> ajudam a manter a estabilidade neurol\u00f3gica durante a noite, evitando despertares precoces causados por picos de cortisol.<\/p>\n\n\n\n<p>A ci\u00eancia destaca que os benef\u00edcios da passiflora v\u00e3o al\u00e9m do simples relaxamento, atingindo marcadores espec\u00edficos da arquitetura do sono saud\u00e1vel, conforme observado em diretrizes de fitoterapia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Redu\u00e7\u00e3o da Lat\u00eancia:<\/strong> Diminui o tempo que voc\u00ea leva para sair do estado de vig\u00edlia e entrar no sono.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estabilidade Noturna:<\/strong> Ajuda a reduzir a fragmenta\u00e7\u00e3o do sono causada por ansiedade leve.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reparo Cognitivo:<\/strong> Favorece as etapas do sono respons\u00e1veis pela consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria e limpeza de toxinas cerebrais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__bule-pequeno-com-infuso-de-passiflora-sendo-despej__575-1024x571.png\" alt=\"A infus\u00e3o que reduz a ansiedade e promove um sono profundo e reparador\" class=\"wp-image-4047\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__bule-pequeno-com-infuso-de-passiflora-sendo-despej__575-1024x571.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__bule-pequeno-com-infuso-de-passiflora-sendo-despej__575-300x167.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__bule-pequeno-com-infuso-de-passiflora-sendo-despej__575-768x428.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__bule-pequeno-com-infuso-de-passiflora-sendo-despej__575-750x418.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__bule-pequeno-com-infuso-de-passiflora-sendo-despej__575-1140x636.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__bule-pequeno-com-infuso-de-passiflora-sendo-despej__575.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A passiflora ajuda a acalmar a mente e reduzir a ansiedade noturna.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os outros benef\u00edcios terap\u00eauticos da passiflora incarnata?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de ser uma poderosa aliada contra a ins\u00f4nia, a passiflora demonstra efic\u00e1cia no manejo de sintomas f\u00edsicos da ansiedade, como palpita\u00e7\u00f5es e tens\u00e3o muscular. Evid\u00eancias do guia <strong>&#8220;<a href=\"Fitoterapia: Aspectos Biomoleculares e Cl\u00ednicos\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fitoterapia: Aspectos Biomoleculares e Cl\u00ednicos<\/a>&#8220;<\/strong> apontam que a planta possui propriedades antiespasm\u00f3dicas que relaxam o corpo de forma integral.<\/p>\n\n\n\n<p>A versatilidade desta erva permite que ela seja utilizada em diferentes contextos do bem-estar emocional, oferecendo suporte em momentos de alta carga de estresse:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(300px,1fr));gap:25px;max-width:1000px;width:100%;margin:0 auto;padding:20px;box-sizing:border-box;\">\n\n  <div style=\"background:rgba(255,255,255,0.7);backdrop-filter:blur(12px);-webkit-backdrop-filter:blur(12px);border-radius:24px;padding:35px;border:1px solid rgba(255,255,255,0.5);box-shadow:0 8px 32px rgba(100,116,139,0.1);position:relative;box-sizing:border-box;\">\n    <span style=\"position:absolute;top:15px;right:15px;width:8px;height:8px;background:#10b981;border-radius:50%;opacity:0.4;display:inline-block;\"><\/span>\n    <div style=\"width:50px;height:50px;background:#ecfdf5;border-radius:14px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:1.5rem;margin-bottom:20px;color:#059669;\">\ud83c\udf3f<\/div>\n    <h3 style=\"color:#064e3b;margin:0 0 15px 0;font-size:1.25rem;font-weight:600;\">Al\u00edvio Gastrointestinal<\/h3>\n    <p style=\"color:#374151;line-height:1.7;margin:0;font-size:1rem;\">Ajuda a reduzir desconfortos digestivos de origem nervosa, equilibrando a conex\u00e3o eixo c\u00e9rebro-intestino.<\/p>\n  <\/div>\n\n  <div style=\"background:rgba(255,255,255,0.7);backdrop-filter:blur(12px);-webkit-backdrop-filter:blur(12px);border-radius:24px;padding:35px;border:1px solid rgba(255,255,255,0.5);box-shadow:0 8px 32px rgba(100,116,139,0.1);position:relative;box-sizing:border-box;\">\n    <span style=\"position:absolute;top:15px;right:15px;width:8px;height:8px;background:#10b981;border-radius:50%;opacity:0.4;display:inline-block;\"><\/span>\n    <div style=\"width:50px;height:50px;background:#ecfdf5;border-radius:14px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:1.5rem;margin-bottom:20px;color:#059669;\">\ud83e\uddd8<\/div>\n    <h3 style=\"color:#064e3b;margin:0 0 15px 0;font-size:1.25rem;font-weight:600;\">Controle da Irritabilidade<\/h3>\n    <p style=\"color:#374151;line-height:1.7;margin:0;font-size:1rem;\">Auxilia na regula\u00e7\u00e3o do humor durante o dia sem causar sonol\u00eancia excessiva ou perda de foco.<\/p>\n  <\/div>\n\n  <div style=\"background:rgba(255,255,255,0.7);backdrop-filter:blur(12px);-webkit-backdrop-filter:blur(12px);border-radius:24px;padding:35px;border:1px solid rgba(255,255,255,0.5);box-shadow:0 8px 32px rgba(100,116,139,0.1);position:relative;box-sizing:border-box;\">\n    <span style=\"position:absolute;top:15px;right:15px;width:8px;height:8px;background:#10b981;border-radius:50%;opacity:0.4;display:inline-block;\"><\/span>\n    <div style=\"width:50px;height:50px;background:#ecfdf5;border-radius:14px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:1.5rem;margin-bottom:20px;color:#059669;\">\ud83e\ude7a<\/div>\n    <h3 style=\"color:#064e3b;margin:0 0 15px 0;font-size:1.25rem;font-weight:600;\">Suporte Cardiovascular<\/h3>\n    <p style=\"color:#374151;line-height:1.7;margin:0;font-size:1rem;\">Contribui para manter a press\u00e3o arterial est\u00e1vel ao modular a resposta do organismo ao estresse agudo.<\/p>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar a infus\u00e3o de passiflora incarnata corretamente?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para garantir que os compostos ativos como a vitexina sejam preservados, o preparo deve seguir o m\u00e9todo de infus\u00e3o controlada, evitando a fervura direta das folhas e flores. O calor excessivo pode degradar as subst\u00e2ncias respons\u00e1veis pelo efeito calmante, tornando a bebida menos eficaz para o seu prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n<p>Especialistas recomendam utilizar uma colher de sobremesa da erva seca para cada x\u00edcara de \u00e1gua prestes a ferver, deixando abafado por cerca de dez minutos. Consumir a bebida entre 30 a 60 minutos antes de deitar potencializa a indu\u00e7\u00e3o do relaxamento, preparando o terreno para uma noite tranquila.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como transformar seu descanso hoje?<\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea pode come\u00e7ar incorporando a passiflora como parte de um ritual de <strong><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/higiene-do-sono\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">higiene do sono<\/a><\/strong>, desligando telas e reduzindo a ilumina\u00e7\u00e3o enquanto saboreia sua infus\u00e3o morna. A const\u00e2ncia no uso ajuda o organismo a entender os sinais de relaxamento, criando um padr\u00e3o de descanso muito mais s\u00f3lido e menos dependente de interven\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Pequenas mudan\u00e7as na rotina noturna, validadas pela ci\u00eancia fitoter\u00e1pica, s\u00e3o capazes de devolver a vitalidade que a ansiedade costuma roubar. Priorizar o seu sono \u00e9, antes de tudo, um ato de respeito com sua sa\u00fade mental e longevidade, garantindo que cada novo dia comece com a mente clara e o corpo renovado.<\/p>\n\n\n\n<p>O acompanhamento com um m\u00e9dico \u00e9 fundamental para um diagn\u00f3stico preciso e tratamento seguro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea passa horas rolando na cama com o pensamento acelerado ou sente que o estresse do dia a dia est\u00e1 drenando sua energia, saiba que a natureza oferece um &#8220;bot\u00e3o de desligar&#8221; bastante eficaz. Uma infus\u00e3o espec\u00edfica, extra\u00edda da flor do maracuj\u00e1 (passiflora incarnata), tem ganhado destaque por sua capacidade de acalmar a mente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":4040,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[140,1324,1186,1208],"class_list":["post-3932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-ansiedade","tag-infusao-de-passiflora","tag-passiflora-incarnata","tag-sono-profundo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A infus\u00e3o que reduz a ansiedade e promove um sono profundo e reparador - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A Passiflora incarnata melhora o sono profundo, reduz a ansiedade e ajuda no relaxamento natural sem causar lentid\u00e3o excessiva.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A infus\u00e3o que reduz a ansiedade e promove um sono profundo e reparador - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A Passiflora incarnata melhora o sono profundo, reduz a ansiedade e ajuda no relaxamento natural sem causar lentid\u00e3o excessiva.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-22T16:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-23T12:46:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__ilustrao-realista-de-xcara-de-infuso-de-passiflora__574.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Roberta Patriota\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Roberta Patriota\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A infus\u00e3o que reduz a ansiedade e promove um sono profundo e reparador - Tua Sa\u00fade","description":"A Passiflora incarnata melhora o sono profundo, reduz a ansiedade e ajuda no relaxamento natural sem causar lentid\u00e3o excessiva.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A infus\u00e3o que reduz a ansiedade e promove um sono profundo e reparador - Tua Sa\u00fade","og_description":"A Passiflora incarnata melhora o sono profundo, reduz a ansiedade e ajuda no relaxamento natural sem causar lentid\u00e3o excessiva.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-02-22T16:20:00+00:00","article_modified_time":"2026-02-23T12:46:45+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__ilustrao-realista-de-xcara-de-infuso-de-passiflora__574.png","type":"image\/png"}],"author":"Roberta Patriota","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Roberta Patriota","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/"},"author":{"name":"Roberta Patriota","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/27adc41011393316b12ef997ca893e44"},"headline":"A infus\u00e3o que reduz a ansiedade e promove um sono profundo e reparador","datePublished":"2026-02-22T16:20:00+00:00","dateModified":"2026-02-23T12:46:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/"},"wordCount":756,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__ilustrao-realista-de-xcara-de-infuso-de-passiflora__574.png","keywords":["ansiedade","infus\u00e3o de passiflora","Passiflora incarnata","sono profundo"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/","name":"A infus\u00e3o que reduz a ansiedade e promove um sono profundo e reparador - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__ilustrao-realista-de-xcara-de-infuso-de-passiflora__574.png","datePublished":"2026-02-22T16:20:00+00:00","dateModified":"2026-02-23T12:46:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/27adc41011393316b12ef997ca893e44"},"description":"A Passiflora incarnata melhora o sono profundo, reduz a ansiedade e ajuda no relaxamento natural sem causar lentid\u00e3o excessiva.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__ilustrao-realista-de-xcara-de-infuso-de-passiflora__574.png","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__ilustrao-realista-de-xcara-de-infuso-de-passiflora__574.png","width":1280,"height":714,"caption":"Infus\u00e3o 30 minutos antes de dormir pode melhorar o descanso."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/02\/22\/a-infusao-que-reduz-a-ansiedade-e-promove-um-sono-profundo-e-reparador\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A infus\u00e3o que reduz a ansiedade e promove um sono profundo e reparador"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/27adc41011393316b12ef997ca893e44","name":"Roberta Patriota","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40fc934d21bfa38a60909bb2e5f2ec503dcd4d849aa772e107feb32efe75c210?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40fc934d21bfa38a60909bb2e5f2ec503dcd4d849aa772e107feb32efe75c210?s=96&d=mm&r=g","caption":"Roberta Patriota"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/roberta-patriota\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3932"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4340,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3932\/revisions\/4340"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}