{"id":37665,"date":"2026-05-12T10:15:00","date_gmt":"2026-05-12T13:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=37665"},"modified":"2026-05-12T00:28:49","modified_gmt":"2026-05-12T03:28:49","slug":"o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/","title":{"rendered":"O que acontece com o seu intestino quando voc\u00ea aumenta os n\u00edveis de butirato em vez de focar apenas em probi\u00f3ticos comuns"},"content":{"rendered":"\n<p>Aumentar os n\u00edveis de butirato pode trazer benef\u00edcios diferentes de apenas consumir probi\u00f3ticos comuns, porque esse composto \u00e9 um p\u00f3s-bi\u00f3tico produzido pela fermenta\u00e7\u00e3o de fibras no intestino. Ele serve como fonte de energia para as c\u00e9lulas do c\u00f3lon, ajuda a fortalecer a barreira intestinal e pode contribuir para menos inflama\u00e7\u00e3o, gases e desconforto abdominal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o butirato \u00e9 t\u00e3o importante<\/h2>\n\n\n\n<p>O butirato \u00e9 um \u00e1cido graxo de cadeia curta produzido quando bact\u00e9rias intestinais fermentam fibras, especialmente amido resistente e fibras prebi\u00f3ticas. Diferente de muitos probi\u00f3ticos, que dependem de sobreviver e se adaptar ao intestino, o butirato \u00e9 uma subst\u00e2ncia ativa gerada pela pr\u00f3pria microbiota.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pr\u00e1tica, ele ajuda a nutrir as c\u00e9lulas intestinais, favorece a produ\u00e7\u00e3o de muco protetor e participa do equil\u00edbrio da imunidade local. Por isso, n\u00edveis adequados de <strong>butirato<\/strong> podem ser um sinal de microbioma mais funcional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que muda na parede intestinal<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando o butirato aumenta, a parede intestinal tende a ficar mais protegida. Isso acontece porque ele ajuda as c\u00e9lulas do intestino a manterem as chamadas jun\u00e7\u00f5es firmes, estruturas que controlam o que passa da luz intestinal para a circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o estudo <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2728689\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Butyrate Enhances the Intestinal Barrier by Facilitating Tight Junction Assembly<\/em><\/a>, publicado na revista <em>American Journal of Physiology-Gastrointestinal and Liver Physiology<\/em>, o butirato fortaleceu a barreira intestinal ao facilitar a organiza\u00e7\u00e3o dessas jun\u00e7\u00f5es entre as c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-11-de-mai.-de-2026-14_37_52-1024x576.jpg\" alt=\"Aumentar fibras aos poucos pode favorecer o intestino sem piorar gases e distens\u00e3o.\" class=\"wp-image-37668\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-11-de-mai.-de-2026-14_37_52-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-11-de-mai.-de-2026-14_37_52-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-11-de-mai.-de-2026-14_37_52-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-11-de-mai.-de-2026-14_37_52-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-11-de-mai.-de-2026-14_37_52-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-11-de-mai.-de-2026-14_37_52.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Aumentar fibras aos poucos pode favorecer o intestino sem piorar gases e distens\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios al\u00e9m dos probi\u00f3ticos comuns<\/h2>\n\n\n\n<p>Probi\u00f3ticos podem ser \u00fateis, mas seus efeitos variam conforme a cepa, a dose e a condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade. J\u00e1 estimular a produ\u00e7\u00e3o de butirato foca em alimentar bact\u00e9rias ben\u00e9ficas que j\u00e1 vivem no intestino e produzem compostos protetores.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ajuda a nutrir as c\u00e9lulas do c\u00f3lon;<\/li>\n\n\n\n<li>Contribui para uma <strong>barreira intestinal mais \u00edntegra<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Pode reduzir inflama\u00e7\u00e3o intestinal de baixo grau;<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece a diversidade da microbiota;<\/li>\n\n\n\n<li>Pode melhorar gases e incha\u00e7o quando h\u00e1 adapta\u00e7\u00e3o gradual.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Isso n\u00e3o significa que probi\u00f3ticos sejam desnecess\u00e1rios. Em alguns casos, eles ajudam, mas o intestino costuma responder melhor quando recebe fibras variadas de forma cont\u00ednua.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como aumentar o butirato na rotina<\/h2>\n\n\n\n<p>A melhor forma de estimular a produ\u00e7\u00e3o de butirato \u00e9 aumentar, aos poucos, alimentos ricos em fibras ferment\u00e1veis. O ideal \u00e9 fazer isso com \u00e1gua suficiente e observando a toler\u00e2ncia intestinal.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comer aveia, feij\u00e3o, lentilha, gr\u00e3o-de-bico e ervilha;<\/li>\n\n\n\n<li>Incluir banana verde, batata ou arroz cozidos e resfriados;<\/li>\n\n\n\n<li>Variar verduras, legumes, sementes e frutas com casca;<\/li>\n\n\n\n<li>Reduzir ultraprocessados, excesso de a\u00e7\u00facar e \u00e1lcool;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar aumentar fibras de uma vez se houver <strong>incha\u00e7o intenso<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Veja tamb\u00e9m como os <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/probioticos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">probi\u00f3ticos<\/a> funcionam e quando podem ser indicados para equilibrar a flora intestinal.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-245-1024x422.jpg\" alt=\"Butirato no Intestino: Barreira Mais Forte e Menos Inflama\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-37667\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-245-1024x422.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-245-300x124.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-245-768x316.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-245-750x309.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-245-1140x469.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-245.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Butirato no Intestino: Barreira Mais Forte e Menos Inflama\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o excesso pode incomodar<\/h2>\n\n\n\n<p>Em pessoas com s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel, SIBO, doen\u00e7a inflamat\u00f3ria intestinal ativa ou sensibilidade a FODMAPs, aumentar fibras rapidamente pode piorar gases, c\u00f3licas e distens\u00e3o abdominal. Nesses casos, o ajuste deve ser individualizado.<\/p>\n\n\n\n<p>Se houver dor forte, diarreia persistente, sangue nas fezes, perda de peso, anemia ou mudan\u00e7a recente do h\u00e1bito intestinal, \u00e9 importante procurar um gastroenterologista. O foco no butirato pode ajudar a sa\u00fade intestinal, mas n\u00e3o substitui investiga\u00e7\u00e3o quando existem sinais de alerta.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico ou nutricionista.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aumentar os n\u00edveis de butirato pode trazer benef\u00edcios diferentes de apenas consumir probi\u00f3ticos comuns, porque esse composto \u00e9 um p\u00f3s-bi\u00f3tico produzido pela fermenta\u00e7\u00e3o de fibras no intestino. Ele serve como fonte de energia para as c\u00e9lulas do c\u00f3lon, ajuda a fortalecer a barreira intestinal e pode contribuir para menos inflama\u00e7\u00e3o, gases e desconforto abdominal. Por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":37926,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"butirato","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Entenda como aumentar o butirato pode fortalecer a barreira intestinal, nutrir o c\u00f3lon e reduzir gases al\u00e9m dos probi\u00f3ticos comuns.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[3424,1891,4746],"class_list":["post-37665","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-barreira-intestinal","tag-fibras-prebioticas","tag-probioticos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O que acontece com o seu intestino quando voc\u00ea aumenta os n\u00edveis de butirato em vez de focar apenas em probi\u00f3ticos comuns - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entenda como aumentar o butirato pode fortalecer a barreira intestinal, nutrir o c\u00f3lon e reduzir gases al\u00e9m dos probi\u00f3ticos comuns.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que acontece com o seu intestino quando voc\u00ea aumenta os n\u00edveis de butirato em vez de focar apenas em probi\u00f3ticos comuns - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entenda como aumentar o butirato pode fortalecer a barreira intestinal, nutrir o c\u00f3lon e reduzir gases al\u00e9m dos probi\u00f3ticos comuns.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-12T13:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/magnific_uma-ilustracao-biomedica-_2964244181.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que acontece com o seu intestino quando voc\u00ea aumenta os n\u00edveis de butirato em vez de focar apenas em probi\u00f3ticos comuns - Tua Sa\u00fade","description":"Entenda como aumentar o butirato pode fortalecer a barreira intestinal, nutrir o c\u00f3lon e reduzir gases al\u00e9m dos probi\u00f3ticos comuns.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que acontece com o seu intestino quando voc\u00ea aumenta os n\u00edveis de butirato em vez de focar apenas em probi\u00f3ticos comuns - Tua Sa\u00fade","og_description":"Entenda como aumentar o butirato pode fortalecer a barreira intestinal, nutrir o c\u00f3lon e reduzir gases al\u00e9m dos probi\u00f3ticos comuns.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-05-12T13:15:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/magnific_uma-ilustracao-biomedica-_2964244181.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"O que acontece com o seu intestino quando voc\u00ea aumenta os n\u00edveis de butirato em vez de focar apenas em probi\u00f3ticos comuns","datePublished":"2026-05-12T13:15:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/"},"wordCount":624,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/magnific_uma-ilustracao-biomedica-_2964244181.jpg","keywords":["barreira intestinal","fibras prebi\u00f3ticas","probi\u00f3ticos"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/","name":"O que acontece com o seu intestino quando voc\u00ea aumenta os n\u00edveis de butirato em vez de focar apenas em probi\u00f3ticos comuns - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/magnific_uma-ilustracao-biomedica-_2964244181.jpg","datePublished":"2026-05-12T13:15:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"Entenda como aumentar o butirato pode fortalecer a barreira intestinal, nutrir o c\u00f3lon e reduzir gases al\u00e9m dos probi\u00f3ticos comuns.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/magnific_uma-ilustracao-biomedica-_2964244181.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/magnific_uma-ilustracao-biomedica-_2964244181.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"O butirato \u00e9 um p\u00f3s-bi\u00f3tico produzido pelas bact\u00e9rias intestinais a partir da fermenta\u00e7\u00e3o de fibras, especialmente amido resistente e fibras prebi\u00f3ticas."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/12\/o-que-acontece-com-o-seu-intestino-quando-voce-aumenta-os-niveis-de-butirato-em-vez-de-focar-apenas-em-probioticos-comuns\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O que acontece com o seu intestino quando voc\u00ea aumenta os n\u00edveis de butirato em vez de focar apenas em probi\u00f3ticos comuns"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37665","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37665"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37785,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37665\/revisions\/37785"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}