{"id":36993,"date":"2026-05-10T20:15:00","date_gmt":"2026-05-10T23:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=36993"},"modified":"2026-05-10T14:06:49","modified_gmt":"2026-05-10T17:06:49","slug":"o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/","title":{"rendered":"O efeito do &#8220;Grounding&#8221; (contato com a terra) na redu\u00e7\u00e3o da viscosidade sangu\u00ednea e nos marcadores de inflama\u00e7\u00e3o corporal"},"content":{"rendered":"\n<p>O grounding, tamb\u00e9m chamado de aterramento, \u00e9 a pr\u00e1tica de manter contato direto com a terra, como caminhar descal\u00e7o na grama, areia ou solo natural. A proposta \u00e9 que esse contato permita troca de el\u00e9trons com a superf\u00edcie terrestre, o que poderia influenciar processos ligados \u00e0 <strong>inflama\u00e7\u00e3o corporal<\/strong>, circula\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio el\u00e9trico do organismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 grounding<\/h2>\n\n\n\n<p>O grounding envolve o contato da pele com superf\u00edcies naturais condutoras, como terra, areia molhada ou grama. Tamb\u00e9m existem dispositivos que tentam simular esse contato em ambientes internos, mas os estudos ainda s\u00e3o limitados e precisam ser interpretados com cautela.<\/p>\n\n\n\n<p>A hip\u00f3tese central \u00e9 que el\u00e9trons livres da terra poderiam atuar como antioxidantes naturais, ajudando a neutralizar radicais livres. Isso explicaria poss\u00edveis efeitos sobre dor, sono, recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica e marcadores inflamat\u00f3rios, embora a evid\u00eancia ainda n\u00e3o seja definitiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como pode afetar o sangue<\/h2>\n\n\n\n<p>Um dos mecanismos mais discutidos \u00e9 a poss\u00edvel melhora da fluidez sangu\u00ednea. Em teoria, o contato com a terra poderia aumentar a carga el\u00e9trica na superf\u00edcie das hem\u00e1cias, fazendo com que elas se afastem mais umas das outras e reduzam a agrega\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando o sangue est\u00e1 menos viscoso, ele tende a circular com menor resist\u00eancia. Os efeitos investigados incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Redu\u00e7\u00e3o da agrega\u00e7\u00e3o das hem\u00e1cias<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Melhor mobilidade das c\u00e9lulas vermelhas;<\/li>\n\n\n\n<li>Poss\u00edvel melhora da microcircula\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Menor resist\u00eancia ao fluxo sangu\u00edneo;<\/li>\n\n\n\n<li>Potencial apoio \u00e0 recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s esfor\u00e7o f\u00edsico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_38-PM-1024x576.jpg\" alt=\"Praticar grounding em locais seguros pode trazer sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento sem substituir cuidados m\u00e9dicos.\" class=\"wp-image-36998\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_38-PM-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_38-PM-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_38-PM-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_38-PM-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_38-PM-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_38-PM.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Praticar grounding em locais seguros pode trazer sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento sem substituir cuidados m\u00e9dicos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz um estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p>Segundo o estudo piloto <em>Earthing (grounding) the human body reduces blood viscosity: a major factor in cardiovascular disease<\/em>, publicado no <em>Journal of Alternative and Complementary Medicine<\/em>, o grounding foi associado a aumento do potencial zeta das hem\u00e1cias e redu\u00e7\u00e3o da viscosidade sangu\u00ednea em participantes avaliados.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse estudo \u00e9 relevante por propor um mecanismo fisiol\u00f3gico mensur\u00e1vel, mas deve ser visto como evid\u00eancia inicial, por envolver amostra pequena e desenho explorat\u00f3rio. O artigo pode ser consultado no <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22757749\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inflama\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o corporal<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesquisas sobre grounding tamb\u00e9m investigam marcadores de inflama\u00e7\u00e3o, dor muscular tardia, sono e resposta ao estresse. A hip\u00f3tese \u00e9 que a redu\u00e7\u00e3o do estresse oxidativo poderia modular a resposta inflamat\u00f3ria ap\u00f3s les\u00f5es, exerc\u00edcios intensos ou sobrecarga f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pr\u00e1tica, os poss\u00edveis benef\u00edcios relatados em estudos e observa\u00e7\u00f5es incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Menor dor muscular<\/strong> ap\u00f3s esfor\u00e7o;<\/li>\n\n\n\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento e melhora do sono;<\/li>\n\n\n\n<li>Redu\u00e7\u00e3o de desconfortos inflamat\u00f3rios leves;<\/li>\n\n\n\n<li>Melhor percep\u00e7\u00e3o de recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica;<\/li>\n\n\n\n<li>Maior conex\u00e3o com ambientes naturais, o que tamb\u00e9m reduz estresse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-235-1024x460.jpg\" alt=\"Grounding: O Contato com a Terra que Pode Influenciar Circula\u00e7\u00e3o e Inflama\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-36999\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-235-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-235-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-235-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-235-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-235-1140x512.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/convertido-235.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Grounding: O Contato com a Terra que Pode Influenciar Circula\u00e7\u00e3o e Inflama\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como praticar com seguran\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n<p>Para quem deseja testar, a forma mais simples \u00e9 caminhar descal\u00e7o por alguns minutos em locais seguros, como grama limpa, areia ou terra sem risco de cortes, contamina\u00e7\u00e3o ou objetos perfurantes. Pessoas com diabetes, neuropatia, feridas nos p\u00e9s ou baixa imunidade devem ter cuidado redobrado.<\/p>\n\n\n\n<p>O grounding n\u00e3o substitui tratamento para inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica, problemas circulat\u00f3rios ou risco cardiovascular. Ele pode ser combinado com h\u00e1bitos mais bem estabelecidos, como sono adequado, atividade f\u00edsica, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e controle do estresse. Veja tamb\u00e9m estrat\u00e9gias naturais para reduzir a <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/alimentos-anti-inflamatorios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">inflama\u00e7\u00e3o no corpo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico, nutricionista ou outro profissional de sa\u00fade.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O grounding, tamb\u00e9m chamado de aterramento, \u00e9 a pr\u00e1tica de manter contato direto com a terra, como caminhar descal\u00e7o na grama, areia ou solo natural. A proposta \u00e9 que esse contato permita troca de el\u00e9trons com a superf\u00edcie terrestre, o que poderia influenciar processos ligados \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o corporal, circula\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio el\u00e9trico do organismo. O [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":36997,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"grounding","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Entenda como o grounding pode influenciar viscosidade sangu\u00ednea, inflama\u00e7\u00e3o corporal e recupera\u00e7\u00e3o, segundo estudos ainda iniciais.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[6945,6943,6944],"class_list":["post-36993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-aterramento","tag-inflamacao-corporal","tag-viscosidade-sanguinea"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O efeito do &quot;Grounding&quot; (contato com a terra) na redu\u00e7\u00e3o da viscosidade sangu\u00ednea e nos marcadores de inflama\u00e7\u00e3o corporal - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entenda como o grounding pode influenciar viscosidade sangu\u00ednea, inflama\u00e7\u00e3o corporal e recupera\u00e7\u00e3o, segundo estudos ainda iniciais.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O efeito do &quot;Grounding&quot; (contato com a terra) na redu\u00e7\u00e3o da viscosidade sangu\u00ednea e nos marcadores de inflama\u00e7\u00e3o corporal - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entenda como o grounding pode influenciar viscosidade sangu\u00ednea, inflama\u00e7\u00e3o corporal e recupera\u00e7\u00e3o, segundo estudos ainda iniciais.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-10T23:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_21-PM.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O efeito do \"Grounding\" (contato com a terra) na redu\u00e7\u00e3o da viscosidade sangu\u00ednea e nos marcadores de inflama\u00e7\u00e3o corporal - Tua Sa\u00fade","description":"Entenda como o grounding pode influenciar viscosidade sangu\u00ednea, inflama\u00e7\u00e3o corporal e recupera\u00e7\u00e3o, segundo estudos ainda iniciais.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O efeito do \"Grounding\" (contato com a terra) na redu\u00e7\u00e3o da viscosidade sangu\u00ednea e nos marcadores de inflama\u00e7\u00e3o corporal - Tua Sa\u00fade","og_description":"Entenda como o grounding pode influenciar viscosidade sangu\u00ednea, inflama\u00e7\u00e3o corporal e recupera\u00e7\u00e3o, segundo estudos ainda iniciais.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-05-10T23:15:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_21-PM.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"O efeito do &#8220;Grounding&#8221; (contato com a terra) na redu\u00e7\u00e3o da viscosidade sangu\u00ednea e nos marcadores de inflama\u00e7\u00e3o corporal","datePublished":"2026-05-10T23:15:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/"},"wordCount":635,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_21-PM.jpg","keywords":["aterramento","inflama\u00e7\u00e3o corporal","viscosidade sangu\u00ednea"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/","name":"O efeito do \"Grounding\" (contato com a terra) na redu\u00e7\u00e3o da viscosidade sangu\u00ednea e nos marcadores de inflama\u00e7\u00e3o corporal - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_21-PM.jpg","datePublished":"2026-05-10T23:15:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"Entenda como o grounding pode influenciar viscosidade sangu\u00ednea, inflama\u00e7\u00e3o corporal e recupera\u00e7\u00e3o, segundo estudos ainda iniciais.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_21-PM.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ChatGPT-Image-May-10-2026-02_05_21-PM.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"O contato direto com a terra \u00e9 estudado por poss\u00edveis efeitos na circula\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o corporal."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/05\/10\/o-efeito-do-grounding-contato-com-a-terra-na-reducao-da-viscosidade-sanguinea-e-nos-marcadores-de-inflamacao-corporal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O efeito do &#8220;Grounding&#8221; (contato com a terra) na redu\u00e7\u00e3o da viscosidade sangu\u00ednea e nos marcadores de inflama\u00e7\u00e3o corporal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36993"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37003,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36993\/revisions\/37003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}