{"id":29965,"date":"2026-04-29T09:20:00","date_gmt":"2026-04-29T12:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=29965"},"modified":"2026-04-28T17:58:09","modified_gmt":"2026-04-28T20:58:09","slug":"especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/","title":{"rendered":"Especialistas revelam como o extrato de juba de le\u00e3o pode ajudar a manter as conex\u00f5es neurais saud\u00e1veis e reduzir o esquecimento"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>extrato de juba de le\u00e3o<\/strong>, nome popular do cogumelo <em>Hericium erinaceus<\/em>, tem chamado aten\u00e7\u00e3o por conter compostos bioativos estudados pela poss\u00edvel a\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade cerebral. A principal hip\u00f3tese \u00e9 que ele possa apoiar a manuten\u00e7\u00e3o das <strong>conex\u00f5es neurais<\/strong>, o que pode favorecer mem\u00f3ria, foco e clareza mental ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a juba de le\u00e3o age no c\u00e9rebro<\/h2>\n\n\n\n<p>A juba de le\u00e3o cont\u00e9m compostos como hericenonas e erinacinas, que s\u00e3o investigados por sua poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o com o fator de crescimento neural. Essa prote\u00edna participa da sobreviv\u00eancia e manuten\u00e7\u00e3o dos neur\u00f4nios.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pr\u00e1tica, isso n\u00e3o significa \u201creverter\u201d perdas de mem\u00f3ria, mas pode indicar um potencial de apoio \u00e0 <strong>plasticidade cerebral<\/strong>, que \u00e9 a capacidade do c\u00e9rebro de adaptar conex\u00f5es, aprender e responder a est\u00edmulos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais de que a mem\u00f3ria merece aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Esquecimentos ocasionais podem acontecer por estresse, sono ruim ou excesso de tarefas. No entanto, quando os lapsos se tornam frequentes ou atrapalham a rotina, \u00e9 importante investigar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Esquecer compromissos<\/strong> ou conversas recentes com frequ\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li>Ter dificuldade para encontrar palavras simples no dia a dia.<\/li>\n\n\n\n<li>Perder objetos repetidamente e n\u00e3o conseguir refazer os passos.<\/li>\n\n\n\n<li>Sentir piora de foco, aprendizado ou racioc\u00ednio sem causa clara.<\/li>\n\n\n\n<li>Notar confus\u00e3o mental associada a cansa\u00e7o intenso ou altera\u00e7\u00f5es de humor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ChatGPT-Image-28-de-abr.-de-2026-15_41_07-1024x576.jpg\" alt=\"Leitura, est\u00edmulo mental e rotina equilibrada ajudam a refor\u00e7ar o cuidado com as conex\u00f5es neurais.\" class=\"wp-image-29967\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ChatGPT-Image-28-de-abr.-de-2026-15_41_07-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ChatGPT-Image-28-de-abr.-de-2026-15_41_07-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ChatGPT-Image-28-de-abr.-de-2026-15_41_07-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ChatGPT-Image-28-de-abr.-de-2026-15_41_07-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ChatGPT-Image-28-de-abr.-de-2026-15_41_07-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ChatGPT-Image-28-de-abr.-de-2026-15_41_07.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Leitura, est\u00edmulo mental e rotina equilibrada ajudam a refor\u00e7ar o cuidado com as conex\u00f5es neurais.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz um estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p>Segundo o ensaio cl\u00ednico duplo-cego e controlado por placebo <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18844328\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u201cImproving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment\u201d<\/strong><\/a>, publicado na <em>Phytotherapy Research<\/em>, adultos de 50 a 80 anos com comprometimento cognitivo leve tiveram melhora em escalas cognitivas ap\u00f3s o uso do cogumelo por 16 semanas.<\/p>\n\n\n\n<p>Os resultados foram promissores, mas o estudo teve n\u00famero pequeno de participantes e o efeito diminuiu ap\u00f3s a interrup\u00e7\u00e3o do consumo. Por isso, especialistas consideram a juba de le\u00e3o uma possibilidade interessante, mas ainda n\u00e3o uma solu\u00e7\u00e3o comprovada para prevenir dem\u00eancia ou tratar perda de mem\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e1bitos que potencializam os efeitos<\/h2>\n\n\n\n<p>O c\u00e9rebro depende de est\u00edmulos constantes, sono adequado e nutrientes para manter suas conex\u00f5es ativas. Por isso, qualquer suplemento tende a funcionar melhor quando faz parte de uma rotina saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Durma bem, pois o sono ajuda a consolidar mem\u00f3rias.<\/li>\n\n\n\n<li>Pratique atividade f\u00edsica, que favorece circula\u00e7\u00e3o e sa\u00fade cerebral.<\/li>\n\n\n\n<li>Inclua alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, verduras e oleaginosas.<\/li>\n\n\n\n<li>Estimule o c\u00e9rebro com leitura, aprendizado, jogos e intera\u00e7\u00e3o social.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite excesso de \u00e1lcool, tabagismo e longos per\u00edodos de sedentarismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-406-1024x460.jpg\" alt=\"Juba de Le\u00e3o Para Mem\u00f3ria: Conex\u00f5es Neurais, Foco e Clareza Mental\" class=\"wp-image-29966\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-406-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-406-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-406-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-406-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-406-1140x512.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-406.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Juba de Le\u00e3o Para Mem\u00f3ria: Conex\u00f5es Neurais, Foco e Clareza Mental<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados antes de usar<\/h2>\n\n\n\n<p>A juba de le\u00e3o pode causar desconforto gastrointestinal, coceira ou rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas em algumas pessoas, especialmente em quem tem alergia a cogumelos. Tamb\u00e9m merece cautela em gestantes, lactantes e pessoas que usam anticoagulantes ou rem\u00e9dios para diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de usar c\u00e1psulas, p\u00f3s ou extratos concentrados, vale entender melhor como funcionam os <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/suplementos-alimentares\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">suplementos alimentares<\/a> e buscar orienta\u00e7\u00e3o profissional, principalmente se j\u00e1 houver diagn\u00f3stico neurol\u00f3gico, diabetes, doen\u00e7a autoimune ou uso cont\u00ednuo de medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico, nutricionista ou outro profissional de sa\u00fade.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O extrato de juba de le\u00e3o, nome popular do cogumelo Hericium erinaceus, tem chamado aten\u00e7\u00e3o por conter compostos bioativos estudados pela poss\u00edvel a\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade cerebral. A principal hip\u00f3tese \u00e9 que ele possa apoiar a manuten\u00e7\u00e3o das conex\u00f5es neurais, o que pode favorecer mem\u00f3ria, foco e clareza mental ao longo do tempo. Como a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":30109,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"juba de le\u00e3o","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Juba de le\u00e3o pode apoiar mem\u00f3ria, foco e conex\u00f5es neurais. Veja o que especialistas e estudos indicam sobre benef\u00edcios, limites e cuidados.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[6294,1026,6295],"class_list":["post-29965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-conexoes-neurais","tag-memoria","tag-plasticidade-cerebral"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Especialistas revelam como o extrato de juba de le\u00e3o pode ajudar a manter as conex\u00f5es neurais saud\u00e1veis e reduzir o esquecimento - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Juba de le\u00e3o pode apoiar mem\u00f3ria, foco e conex\u00f5es neurais. Veja o que especialistas e estudos indicam sobre benef\u00edcios, limites e cuidados.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Especialistas revelam como o extrato de juba de le\u00e3o pode ajudar a manter as conex\u00f5es neurais saud\u00e1veis e reduzir o esquecimento - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Juba de le\u00e3o pode apoiar mem\u00f3ria, foco e conex\u00f5es neurais. Veja o que especialistas e estudos indicam sobre benef\u00edcios, limites e cuidados.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-29T12:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cerebro_com_conexoes.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Especialistas revelam como o extrato de juba de le\u00e3o pode ajudar a manter as conex\u00f5es neurais saud\u00e1veis e reduzir o esquecimento - Tua Sa\u00fade","description":"Juba de le\u00e3o pode apoiar mem\u00f3ria, foco e conex\u00f5es neurais. Veja o que especialistas e estudos indicam sobre benef\u00edcios, limites e cuidados.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Especialistas revelam como o extrato de juba de le\u00e3o pode ajudar a manter as conex\u00f5es neurais saud\u00e1veis e reduzir o esquecimento - Tua Sa\u00fade","og_description":"Juba de le\u00e3o pode apoiar mem\u00f3ria, foco e conex\u00f5es neurais. Veja o que especialistas e estudos indicam sobre benef\u00edcios, limites e cuidados.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-04-29T12:20:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cerebro_com_conexoes.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"Especialistas revelam como o extrato de juba de le\u00e3o pode ajudar a manter as conex\u00f5es neurais saud\u00e1veis e reduzir o esquecimento","datePublished":"2026-04-29T12:20:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/"},"wordCount":606,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cerebro_com_conexoes.jpg","keywords":["conex\u00f5es neurais","mem\u00f3ria","plasticidade cerebral"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/","name":"Especialistas revelam como o extrato de juba de le\u00e3o pode ajudar a manter as conex\u00f5es neurais saud\u00e1veis e reduzir o esquecimento - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cerebro_com_conexoes.jpg","datePublished":"2026-04-29T12:20:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"Juba de le\u00e3o pode apoiar mem\u00f3ria, foco e conex\u00f5es neurais. Veja o que especialistas e estudos indicam sobre benef\u00edcios, limites e cuidados.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cerebro_com_conexoes.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cerebro_com_conexoes.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"Um cogumelo que vem ganhando destaque na sa\u00fade cerebral."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/29\/especialistas-revelam-como-o-extrato-de-juba-de-leao-pode-ajudar-a-manter-as-conexoes-neurais-saudaveis-e-reduzir-o-esquecimento\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Especialistas revelam como o extrato de juba de le\u00e3o pode ajudar a manter as conex\u00f5es neurais saud\u00e1veis e reduzir o esquecimento"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29965"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29968,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29965\/revisions\/29968"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}