{"id":27067,"date":"2026-04-24T13:33:00","date_gmt":"2026-04-24T16:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=27067"},"modified":"2026-04-23T14:52:33","modified_gmt":"2026-04-23T17:52:33","slug":"ter-unhas-quebradicas-com-frequencia-indica-algum-problema-na-tireoide-ou-na-absorcao-de-nutrientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/24\/ter-unhas-quebradicas-com-frequencia-indica-algum-problema-na-tireoide-ou-na-absorcao-de-nutrientes\/","title":{"rendered":"Ter unhas quebradi\u00e7as com frequ\u00eancia indica algum problema na tireoide ou na absor\u00e7\u00e3o de nutrientes?"},"content":{"rendered":"\n

Unhas que quebram, descamam ou crescem lentamente costumam refletir altera\u00e7\u00f5es internas, como defici\u00eancia de ferro, biotina ou zinco, e tamb\u00e9m disfun\u00e7\u00f5es hormonais, especialmente no hipotireoidismo. Quando a fragilidade persiste mesmo com cuidados externos, o problema quase sempre vem de dentro do organismo. Entender o que cada padr\u00e3o de altera\u00e7\u00e3o nas unhas significa ajuda a identificar o desequil\u00edbrio certo e buscar o tratamento adequado antes que outros sintomas apare\u00e7am.<\/p>\n\n\n\n

Por que as unhas ficam fracas e quebram com facilidade?<\/h2>\n\n\n\n

As unhas s\u00e3o formadas principalmente por queratina, uma prote\u00edna que depende de nutrientes espec\u00edficos e de um metabolismo equilibrado para ser produzida em boa qualidade. Quando h\u00e1 falhas nesse processo, a l\u00e2mina ungueal perde resist\u00eancia e descama em camadas.<\/p>\n\n\n\n

Fatores externos como contato frequente com \u00e1gua, uso de acetona e produtos de limpeza tamb\u00e9m enfraquecem a superf\u00edcie. Ainda assim, quando a fragilidade \u00e9 constante, a origem do problema costuma ser nutricional ou hormonal.<\/p>\n\n\n\n

Unhas quebradi\u00e7as podem indicar problema na tireoide?<\/h2>\n\n\n\n

Sim, altera\u00e7\u00f5es da tireoide est\u00e3o entre as causas hormonais mais comuns desse quadro. No hipotireoidismo, a produ\u00e7\u00e3o insuficiente de horm\u00f4nios desacelera o metabolismo e compromete a renova\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas que formam a unha.<\/p>\n\n\n\n

O resultado s\u00e3o unhas ressecadas, com crescimento lento, linhas verticais marcadas e quebras frequentes. Em muitos casos, esses sinais v\u00eam acompanhados de outros sintomas da disfun\u00e7\u00e3o da tireoide<\/a>, como queda de cabelo, cansa\u00e7o e intoler\u00e2ncia ao frio.<\/p>\n\n\n\n

Quais defici\u00eancias nutricionais afetam a sa\u00fade das unhas?<\/h2>\n\n\n\n

A car\u00eancia de micronutrientes \u00e9 uma das principais causas da fragilidade ungueal e compromete a produ\u00e7\u00e3o de queratina. Entre os nutrientes mais envolvidos na sa\u00fade das unhas, destacam-se:<\/p>\n\n\n

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\"Quais
Quais defici\u00eancias nutricionais afetam a sa\u00fade das unhas?<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A avalia\u00e7\u00e3o ideal costuma incluir hemograma, ferritina, zinco, vitamina D e dosagem de TSH, para investigar juntas as causas nutricionais e hormonais.<\/p>\n\n\n\n

O que cada altera\u00e7\u00e3o na unha pode sinalizar?<\/h2>\n\n\n\n

Observar o padr\u00e3o das altera\u00e7\u00f5es ajuda a direcionar a investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, j\u00e1 que cada formato de unha fr\u00e1gil pode indicar um problema diferente. Entre os sinais mais frequentes, vale aten\u00e7\u00e3o para:<\/p>\n\n\n\n