{"id":21831,"date":"2026-04-14T14:48:00","date_gmt":"2026-04-14T17:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=21831"},"modified":"2026-04-13T21:44:43","modified_gmt":"2026-04-14T00:44:43","slug":"o-cha-natural-que-auxilia-na-limpeza-dos-rins-e-na-prevencao-de-calculos-renais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/14\/o-cha-natural-que-auxilia-na-limpeza-dos-rins-e-na-prevencao-de-calculos-renais\/","title":{"rendered":"O ch\u00e1 natural que auxilia na limpeza dos rins e na preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais"},"content":{"rendered":"\n<p>A dor provocada por uma pedra nos rins \u00e9 considerada uma das piores que o corpo humano pode sentir. Entre as receitas populares passadas de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o, poucas ganharam tanta fama quanto o ch\u00e1 de quebra-pedra, amplamente utilizado no Brasil como aliado natural na sa\u00fade dos rins. Entender o que a ci\u00eancia diz sobre essa planta ajuda a aproveitar seus benef\u00edcios de forma segura e consciente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a quebra-pedra<\/h2>\n\n\n\n<p>A quebra-pedra \u00e9 uma planta medicinal conhecida cientificamente como <strong>Phyllanthus niruri<\/strong>, da fam\u00edlia Euphorbiaceae. Muito comum em regi\u00f5es tropicais, \u00e9 usada h\u00e1 s\u00e9culos na medicina tradicional brasileira para cuidar do sistema urin\u00e1rio e do f\u00edgado.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar do nome popular, a planta n\u00e3o quebra literalmente os c\u00e1lculos renais. Sua a\u00e7\u00e3o \u00e9 mais sutil e preventiva, interferindo na forma como os cristais se agrupam dentro dos rins.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a quebra-pedra atua nos rins<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesquisas sobre a planta identificaram diferentes mecanismos que explicam seu papel como coadjuvante na sa\u00fade renal. Entre os principais benef\u00edcios estudados est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Redu\u00e7\u00e3o da <strong>ades\u00e3o de cristais de oxalato de c\u00e1lcio<\/strong> nas paredes dos t\u00fabulos renais<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica leve, que favorece a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas pela urina<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento da excre\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria de citrato, um inibidor natural da forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos<\/li>\n\n\n\n<li>Efeito antioxidante, atribu\u00eddo aos flavonoides, taninos e lignanas presentes na planta<\/li>\n\n\n\n<li>Propriedades anti-inflamat\u00f3rias em desconfortos leves do trato urin\u00e1rio<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"558\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gemini_Generated_Image_8l07ke8l07ke8l07-1024x558.jpg\" alt=\"Infus\u00e3o de quebra-pedra preparada com folhas secas em ambiente simples\" class=\"wp-image-21833\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gemini_Generated_Image_8l07ke8l07ke8l07-1024x558.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gemini_Generated_Image_8l07ke8l07ke8l07-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gemini_Generated_Image_8l07ke8l07ke8l07-768x419.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gemini_Generated_Image_8l07ke8l07ke8l07-750x409.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gemini_Generated_Image_8l07ke8l07ke8l07-1140x622.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gemini_Generated_Image_8l07ke8l07ke8l07.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Infus\u00e3o de quebra-pedra preparada com folhas secas em ambiente simples<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz o estudo cient\u00edfico sobre a quebra-pedra<\/h2>\n\n\n\n<p>A a\u00e7\u00e3o da planta em pacientes com c\u00e1lculo renal foi avaliada em uma pesquisa conduzida no Brasil. Segundo o estudo <em><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29617079\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Effect of Phyllanthus niruri on metabolic parameters of patients with kidney stone: a perspective for disease prevention<\/a><\/em>, publicado no peri\u00f3dico <strong>International Brazilian Journal of Urology<\/strong> em 2018, o consumo da infus\u00e3o da planta por 12 semanas foi considerado seguro e n\u00e3o causou efeitos adversos significativos nos par\u00e2metros metab\u00f3licos do sangue.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesquisa, realizada com 56 pacientes portadores de c\u00e1lculos renais menores que 10 mil\u00edmetros, observou redu\u00e7\u00e3o significativa da excre\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria de oxalato e \u00e1cido \u00farico naqueles com n\u00edveis elevados dessas subst\u00e2ncias, al\u00e9m de contribui\u00e7\u00e3o para a elimina\u00e7\u00e3o de pequenos c\u00e1lculos ao longo do acompanhamento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o ch\u00e1 e cuidados importantes<\/h2>\n\n\n\n<p>A forma mais tradicional de consumir a planta \u00e9 em infus\u00e3o. O preparo recomendado geralmente utiliza cerca de <strong>20 a 30 gramas de folhas secas por litro de \u00e1gua fervente<\/strong>, com tempo de infus\u00e3o de 10 a 15 minutos antes de coar. O consumo costuma ser indicado de uma a duas vezes ao dia, sempre com modera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas precau\u00e7\u00f5es devem ser observadas para evitar efeitos indesejados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e3o utilizar durante a gravidez, a amamenta\u00e7\u00e3o ou em crian\u00e7as menores de 6 anos<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar o uso prolongado ou em doses elevadas, que podem sobrecarregar os rins<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o substituir o tratamento m\u00e9dico em epis\u00f3dios de c\u00f3lica renal<\/li>\n\n\n\n<li>Manter boa <strong>hidrata\u00e7\u00e3o ao longo do dia<\/strong>, j\u00e1 que parte do benef\u00edcio decorre do pr\u00f3prio aumento do volume de urina<\/li>\n\n\n\n<li>Informar sempre o m\u00e9dico sobre o uso da planta, principalmente em caso de outras medica\u00e7\u00f5es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-193-1024x422.jpg\" alt=\"O ch\u00e1 natural que auxilia na limpeza dos rins e na preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais\" class=\"wp-image-21832\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-193-1024x422.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-193-300x124.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-193-768x316.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-193-750x309.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-193-1140x469.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/convertido-193.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O ch\u00e1 natural que auxilia na limpeza dos rins e na preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u00c9 importante lembrar que o ch\u00e1 de quebra-pedra \u00e9 considerado um coadjuvante e n\u00e3o uma linha oficial de tratamento ou preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais. A avalia\u00e7\u00e3o de um nefrologista ou urologista continua sendo essencial para investigar as causas da forma\u00e7\u00e3o das pedras e definir a conduta mais adequada. Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre o tema, vale conferir o conte\u00fado completo sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/quebra-pedra\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">quebra-pedra no Tua Sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><em>As informa\u00e7\u00f5es deste artigo t\u00eam car\u00e1ter exclusivamente informativo e n\u00e3o substituem a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico. Antes de iniciar o consumo de ch\u00e1s medicinais ou em caso de suspeita de c\u00e1lculo renal, procure um profissional de sa\u00fade qualificado para diagn\u00f3stico e orienta\u00e7\u00e3o adequados.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dor provocada por uma pedra nos rins \u00e9 considerada uma das piores que o corpo humano pode sentir. 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