{"id":1855,"date":"2026-01-29T16:00:00","date_gmt":"2026-01-29T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=1855"},"modified":"2026-01-29T10:33:01","modified_gmt":"2026-01-29T13:33:01","slug":"4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/","title":{"rendered":"4 tipo de alimentos comuns que atrapalham a cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem sem voc\u00ea notar"},"content":{"rendered":"\n<p>Fazer uma tatuagem \u00e9 um investimento em arte e na sua pr\u00f3pria identidade, mas o desenho perfeito depende de alguns cuidados que acontecem longe das agulhas: a sua regenera\u00e7\u00e3o celular. Muita gente ignora que a pele ferida entra em um processo inflamat\u00f3rio intenso, e o que voc\u00ea coloca no prato pode ser o diferencial entre uma cicatriza\u00e7\u00e3o impec\u00e1vel ou uma <strong><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/tatuagem-inflamada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">inflama\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> que desbota o tra\u00e7o e coloca sua sa\u00fade em risco.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a alimenta\u00e7\u00e3o afeta a cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem?<\/h2>\n\n\n\n<p>A ci\u00eancia nos mostra que a tatuagem \u00e9, tecnicamente, uma ferida aberta que precisa de nutrientes espec\u00edficos para fechar com seguran\u00e7a. Segundo o <strong><a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/centrais-de-conteudo\/publicacoes\/svsa\/vigilancia\/guia-de-vigilancia-em-saude-volume-1-6a-edicao\/view\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Guia de Vigil\u00e2ncia em Sa\u00fade<\/a> do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/strong>, uma dieta pr\u00f3-inflamat\u00f3ria sobrecarrega o sistema imunol\u00f3gico, dificultando a fixa\u00e7\u00e3o do pigmento e aumentando as chances de queloides ou infec\u00e7\u00f5es locais.<\/p>\n\n\n\n<p>A integridade da barreira cut\u00e2nea depende da s\u00edntese de col\u00e1geno, que \u00e9 prejudicada pelo consumo excessivo de a\u00e7\u00facares e gorduras saturadas. Quando o corpo est\u00e1 ocupado combatendo toxinas alimentares, ele acaba negligenciando a repara\u00e7\u00e3o da pele onde a tinta foi depositada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais alimentos devem ser evitados?<\/h2>\n\n\n\n<p>Existem itens que agem como verdadeiros &#8220;inimigos&#8221; da cicatriza\u00e7\u00e3o, conhecidos como alimentos remosos, que estimulam rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas e processos inflamat\u00f3rios. Evid\u00eancias do estudo <strong>&#8220;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/7758050\/\">Nutri\u00e7\u00e3o e cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas<\/a>&#8220;<\/strong>, confirma que altos \u00edndices de s\u00f3dio e gorduras trans retardam a resposta de cura do organismo.<\/p>\n\n\n\n<style>\n    .skin-care-horizontal {\n        display: flex;\n        flex-direction: row;\n        gap: 15px;\n        padding: 25px;\n        background: linear-gradient(135px, #fdfbfb 0%, #ebedee 100%);\n        overflow-x: auto; \/* Scroll horizontal em telas pequenas *\/\n        border-radius: 25px;\n        margin: 20px 0;\n    }\n\n    .skin-card {\n        min-width: 240px;\n        flex: 1;\n        background: rgba(255, 255, 255, 0.8);\n        backdrop-filter: blur(10px);\n        border: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.3);\n        border-radius: 20px;\n        padding: 20px;\n        display: flex;\n        flex-direction: column;\n        align-items: center;\n        text-align: center;\n        box-shadow: 0 8px 32px 0 rgba(31, 38, 135, 0.07);\n        transition: all 0.4s cubic-bezier(0.175, 0.885, 0.32, 1.275);\n    }\n\n    .skin-card:hover {\n        transform: translateY(-10px);\n        background: #ffffff;\n        box-shadow: 0 15px 45px rgba(0,0,0,0.1);\n    }\n\n    .skin-icon-circle {\n        width: 60px;\n        height: 60px;\n        background: #fff5f5;\n        border-radius: 50%;\n        display: flex;\n        align-items: center;\n        justify-content: center;\n        font-size: 28px;\n        margin-bottom: 15px;\n        border: 2px solid #fee2e2;\n    }\n\n    .skin-title {\n        font-size: 1rem;\n        font-weight: 700;\n        color: #d63031; \/* Vermelho suave para alerta *\/\n        margin-bottom: 10px;\n        min-height: 48px;\n    }\n\n    .skin-info {\n        font-size: 0.85rem;\n        color: #636e72;\n        line-height: 1.6;\n    }\n\n    \/* Cores de Alerta *\/\n    .alert-level {\n        margin-top: auto;\n        padding-top: 15px;\n        font-size: 0.7rem;\n        font-weight: 800;\n        text-transform: uppercase;\n        letter-spacing: 1px;\n        color: #fab1a0;\n    }\n\n    \/* Custom Scrollbar para o WordPress *\/\n    .skin-care-horizontal::-webkit-scrollbar {\n        height: 8px;\n    }\n    .skin-care-horizontal::-webkit-scrollbar-thumb {\n        background: #dfe6e9;\n        border-radius: 10px;\n    }\n\n    @media (max-width: 768px) {\n        .skin-care-horizontal {\n            flex-wrap: nowrap; \/* Mant\u00e9m o scroll horizontal no mobile *\/\n            padding-bottom: 30px;\n        }\n    }\n<\/style>\n\n<div class=\"skin-care-horizontal\">\n    <div class=\"skin-card\">\n        <div class=\"skin-icon-circle\">\ud83e\udd53<\/div>\n        <div class=\"skin-title\">Carne de Porco &#038; Embutidos<\/div>\n        <p class=\"skin-info\">Ricos em gorduras que estimulam a inflama\u00e7\u00e3o da derme.<\/p>\n        <div class=\"alert-level\">Risco Inflamat\u00f3rio<\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"skin-card\">\n        <div class=\"skin-icon-circle\">\ud83e\udd90<\/div>\n        <div class=\"skin-title\">Frutos do Mar<\/div>\n        <p class=\"skin-info\">Podem desencadear rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas cut\u00e2neas em peles sens\u00edveis.<\/p>\n        <div class=\"alert-level\">Potencial Al\u00e9rgeno<\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"skin-card\">\n        <div class=\"skin-icon-circle\">\ud83e\udd64<\/div>\n        <div class=\"skin-title\">Ultraprocessados<\/div>\n        <p class=\"skin-info\">Elevam a carga glic\u00eamica, prejudicando os vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n        <div class=\"alert-level\">\u00cdndice Glic\u00eamico<\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"skin-card\">\n        <div class=\"skin-icon-circle\">\ud83c\udf77<\/div>\n        <div class=\"skin-title\">Bebidas Alco\u00f3licas<\/div>\n        <p class=\"skin-info\">Afina o sangue e desidrata as c\u00e9lulas, dificultando a regenera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n        <div class=\"alert-level\">Dano Celular<\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que comer para ter uma melhor cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para acelerar a recupera\u00e7\u00e3o e garantir cores vibrantes, o foco deve ser em alimentos com propriedades antioxidantes e cicatrizantes naturais. Conforme as diretrizes de nutri\u00e7\u00e3o da <strong><a href=\"https:\/\/www.sbd.org.br\/publicacoes\/consenso-brasileiro-de-fotoprotecao-recomendacoes-da-sbd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)<\/a><\/strong>, o consumo de vitamina C e prote\u00ednas de boa qualidade \u00e9 o pilar para a forma\u00e7\u00e3o de novas fibras de pele.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Frutas c\u00edtricas:<\/strong> Laranja e acerola s\u00e3o fontes de vitamina C, essencial para a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prote\u00ednas magras:<\/strong> Ovos e peixes ricos em \u00d4mega-3 ajudam a modular a inflama\u00e7\u00e3o de forma positiva.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sementes e oleaginosas:<\/strong> Zinco e vitamina E protegem as c\u00e9lulas contra danos oxidativos durante a cura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c1gua:<\/strong> A hidrata\u00e7\u00e3o constante mant\u00e9m a elasticidade da pele, evitando que a tatuagem &#8220;rache&#8221; durante a fase de casquinha.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como manter os cuidados a longo prazo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s os primeiros 15 dias, a nutri\u00e7\u00e3o continua sendo uma aliada para evitar o desbotamento precoce causado pelos radicais livres. Uma dieta rica em bioflavonoides melhora a microcircula\u00e7\u00e3o, garantindo que o tecido tatuado receba oxigena\u00e7\u00e3o adequada permanentemente.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da comida, a ci\u00eancia da cicatriza\u00e7\u00e3o alerta para o perigo da exposi\u00e7\u00e3o solar sem prote\u00e7\u00e3o biol\u00f3gica (via nutrientes) e t\u00f3pica. Manter uma rotina de cuidados internos reflete diretamente no brilho da tinta, protegendo o seu investimento art\u00edstico contra o envelhecimento celular acelerado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"585\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-close-na-pele-tatuada-em-fas__6449-1024x585.png\" alt=\"4 tipo de alimentos comuns que atrapalham a cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem sem voc\u00ea notar\" class=\"wp-image-1933\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-close-na-pele-tatuada-em-fas__6449-1024x585.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-close-na-pele-tatuada-em-fas__6449-300x171.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-close-na-pele-tatuada-em-fas__6449-768x439.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-close-na-pele-tatuada-em-fas__6449-750x428.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-close-na-pele-tatuada-em-fas__6449-1140x651.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-close-na-pele-tatuada-em-fas__6449.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cicatriza\u00e7\u00e3o ruim pode comprometer o resultado da tatuagem.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Voc\u00ea j\u00e1 planejou sua pr\u00f3xima refei\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Agora que voc\u00ea sabe que o garfo \u00e9 t\u00e3o importante quanto a pomada, o segredo \u00e9 organizar sua despensa antes mesmo de ir ao est\u00fadio. Priorizar alimentos naturais e evitar excessos nos primeiros dez dias far\u00e1 com que seu corpo trabalhe a favor da sua nova arte, garantindo um resultado final n\u00edtido e seguro.<\/p>\n\n\n\n<p>Respeitar o tempo biol\u00f3gico do seu corpo \u00e9 a prova de fogo para quem ama tatuagem e preza pela sa\u00fade da pele. Se surgir qualquer sinal de vermelhid\u00e3o excessiva, pus ou dor persistente, n\u00e3o hesite em buscar ajuda especializada para garantir que sua cicatriza\u00e7\u00e3o siga o caminho correto.<\/p>\n\n\n\n<p>O acompanhamento com um m\u00e9dico ou nutricionista \u00e9 fundamental para um diagn\u00f3stico preciso e tratamento seguro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fazer uma tatuagem \u00e9 um investimento em arte e na sua pr\u00f3pria identidade, mas o desenho perfeito depende de alguns cuidados que acontecem longe das agulhas: a sua regenera\u00e7\u00e3o celular. Muita gente ignora que a pele ferida entra em um processo inflamat\u00f3rio intenso, e o que voc\u00ea coloca no prato pode ser o diferencial entre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":1925,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem","_yoast_wpseo_title":"4 tipo de alimentos que atrapalham a cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem","_yoast_wpseo_metadesc":"A alimenta\u00e7\u00e3o interfere diretamente na cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem e pode favorecer inflama\u00e7\u00f5es quando escolhas erradas s\u00e3o feitas.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[220,673,672,674],"class_list":["post-1855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-alimentacao","tag-alimentos-inflamatorios","tag-cicatrizacao-de-tatuagens","tag-inflamacoes"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>4 tipo de alimentos que atrapalham a cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A alimenta\u00e7\u00e3o interfere diretamente na cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem e pode favorecer inflama\u00e7\u00f5es quando escolhas erradas s\u00e3o feitas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4 tipo de alimentos que atrapalham a cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A alimenta\u00e7\u00e3o interfere diretamente na cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem e pode favorecer inflama\u00e7\u00f5es quando escolhas erradas s\u00e3o feitas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-29T19:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-pessoa-adulta-com-tatuagem-r__6448.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"731\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Roberta Patriota\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Roberta Patriota\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4 tipo de alimentos que atrapalham a cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem","description":"A alimenta\u00e7\u00e3o interfere diretamente na cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem e pode favorecer inflama\u00e7\u00f5es quando escolhas erradas s\u00e3o feitas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"4 tipo de alimentos que atrapalham a cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem","og_description":"A alimenta\u00e7\u00e3o interfere diretamente na cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem e pode favorecer inflama\u00e7\u00f5es quando escolhas erradas s\u00e3o feitas.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-01-29T19:00:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":731,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-pessoa-adulta-com-tatuagem-r__6448.png","type":"image\/png"}],"author":"Roberta Patriota","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Roberta Patriota","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/"},"author":{"name":"Roberta Patriota","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/27adc41011393316b12ef997ca893e44"},"headline":"4 tipo de alimentos comuns que atrapalham a cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem sem voc\u00ea notar","datePublished":"2026-01-29T19:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/"},"wordCount":716,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-pessoa-adulta-com-tatuagem-r__6448.png","keywords":["Alimenta\u00e7\u00e3o","alimentos inflamat\u00f3rios","cicatriza\u00e7\u00e3o de tatuagens","inflama\u00e7\u00f5es"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/","name":"4 tipo de alimentos que atrapalham a cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-pessoa-adulta-com-tatuagem-r__6448.png","datePublished":"2026-01-29T19:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/27adc41011393316b12ef997ca893e44"},"description":"A alimenta\u00e7\u00e3o interfere diretamente na cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem e pode favorecer inflama\u00e7\u00f5es quando escolhas erradas s\u00e3o feitas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-pessoa-adulta-com-tatuagem-r__6448.png","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__35mm-film-photography-pessoa-adulta-com-tatuagem-r__6448.png","width":1280,"height":731,"caption":"Tatuagem \u00e9 uma ferida que precisa de nutrientes para fechar bem."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/01\/29\/4-tipo-de-alimentos-comuns-que-atrapalham-a-cicatrizacao-da-tatuagem-sem-voce-notar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"4 tipo de alimentos comuns que atrapalham a cicatriza\u00e7\u00e3o da tatuagem sem voc\u00ea notar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/27adc41011393316b12ef997ca893e44","name":"Roberta Patriota","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40fc934d21bfa38a60909bb2e5f2ec503dcd4d849aa772e107feb32efe75c210?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40fc934d21bfa38a60909bb2e5f2ec503dcd4d849aa772e107feb32efe75c210?s=96&d=mm&r=g","caption":"Roberta Patriota"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/roberta-patriota\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1855"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1855\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1942,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1855\/revisions\/1942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}