{"id":15219,"date":"2026-04-01T09:20:00","date_gmt":"2026-04-01T12:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=15219"},"modified":"2026-03-31T21:17:07","modified_gmt":"2026-04-01T00:17:07","slug":"como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/","title":{"rendered":"Como medir a press\u00e3o arterial em casa sozinho e como evitar os 5 erros comuns que alteram o seu resultado"},"content":{"rendered":"\n<p>Medir a press\u00e3o arterial em casa \u00e9 um h\u00e1bito cada vez mais recomendado por cardiologistas, mas pequenos erros na hora da medi\u00e7\u00e3o podem distorcer completamente os resultados. Posi\u00e7\u00e3o errada do bra\u00e7o, conversar durante o procedimento ou n\u00e3o descansar antes de medir s\u00e3o falhas simples que elevam artificialmente os n\u00fameros e podem levar a diagn\u00f3sticos equivocados ou a um tratamento inadequado. Saber como evitar esses deslizes \u00e9 t\u00e3o importante quanto ter o aparelho em m\u00e3os.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os 5 erros que mais alteram a medi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o em casa<\/h2>\n\n\n\n<p>A maioria dos erros cometidos ao medir a press\u00e3o arterial em casa envolve detalhes que parecem insignificantes, mas que fazem diferen\u00e7a nos n\u00fameros. Veja os mais frequentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>N\u00e3o descansar antes de medir:<\/strong> iniciar a medi\u00e7\u00e3o logo ap\u00f3s subir escadas, fazer esfor\u00e7o f\u00edsico ou passar por uma situa\u00e7\u00e3o de estresse eleva a press\u00e3o temporariamente. O recomendado \u00e9 ficar sentado em repouso por pelo menos 5 minutos antes de come\u00e7ar<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Posicionar o bra\u00e7o de forma incorreta:<\/strong> apoiar o bra\u00e7o no colo ou deix\u00e1-lo pendurado ao lado do corpo pode aumentar a leitura da press\u00e3o em at\u00e9 6,5 mmHg. O bra\u00e7o deve estar apoiado sobre uma mesa, com o meio da bra\u00e7adeira na altura do cora\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conversar ou mexer no celular durante a medi\u00e7\u00e3o:<\/strong> falar, rir ou se movimentar enquanto o aparelho est\u00e1 inflando acelera os batimentos card\u00edacos e gera contra\u00e7\u00f5es musculares, levando a valores falsamente elevados<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar a bra\u00e7adeira do tamanho errado ou sobre a roupa:<\/strong> um manguito pequeno demais superestima os valores, enquanto um largo demais os subestima. Al\u00e9m disso, a bra\u00e7adeira deve ser colocada diretamente sobre a pele, cerca de 2 cent\u00edmetros acima do cotovelo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medir com a bexiga cheia ou as pernas cruzadas:<\/strong> a bexiga cheia pode comprimir vasos importantes e elevar temporariamente a press\u00e3o, enquanto cruzar as pernas dificulta o fluxo sangu\u00edneo e altera a leitura<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"558\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_l56is8l56is8l56i-1024x558.jpg\" alt=\"Cena mostra a forma correta de medir a press\u00e3o em casa com o bra\u00e7o apoiado\" class=\"wp-image-15233\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_l56is8l56is8l56i-1024x558.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_l56is8l56is8l56i-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_l56is8l56is8l56i-768x419.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_l56is8l56is8l56i-750x409.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_l56is8l56is8l56i-1140x622.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_l56is8l56is8l56i.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cena mostra a forma correta de medir a press\u00e3o em casa com o bra\u00e7o apoiado<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ensaio cl\u00ednico mostra que a posi\u00e7\u00e3o do bra\u00e7o faz enorme diferen\u00e7a nos resultados<\/h2>\n\n\n\n<p>O impacto da posi\u00e7\u00e3o do bra\u00e7o durante a medi\u00e7\u00e3o foi comprovado em um estudo recente e rigoroso. Segundo o ensaio cl\u00ednico randomizado <em>&#8220;Arm Position and Blood Pressure Readings: The ARMS Crossover Randomized Clinical Trial&#8221;<\/em>, publicado no <em>JAMA Internal Medicine<\/em> e indexado no PubMed, apoiar o bra\u00e7o no colo durante a medi\u00e7\u00e3o superestimou a press\u00e3o sist\u00f3lica em 3,9 mmHg e a diast\u00f3lica em 4,0 mmHg. Quando o bra\u00e7o ficava pendurado ao lado do corpo, a superestima\u00e7\u00e3o foi ainda maior, chegando a 6,5 mmHg na sist\u00f3lica e 4,4 mmHg na diast\u00f3lica. Os pesquisadores da Johns Hopkins destacaram que essa diferen\u00e7a pode ser suficiente para transformar uma leitura normal em um diagn\u00f3stico de hipertens\u00e3o. O estudo completo pode ser acessado em: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39373998\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed &#8211; PMID 39373998<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O passo a passo correto para medir a press\u00e3o em casa<\/h2>\n\n\n\n<p>Seguir uma rotina padronizada antes e durante a medi\u00e7\u00e3o ajuda a garantir resultados confi\u00e1veis. Antes de pegar o aparelho, v\u00e1 ao banheiro para esvaziar a bexiga e evite caf\u00e9, cigarro ou exerc\u00edcios f\u00edsicos nos 30 minutos anteriores. Sente-se em uma cadeira confort\u00e1vel com as costas apoiadas, os p\u00e9s totalmente no ch\u00e3o e as pernas descruzadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Apoie o bra\u00e7o sobre uma mesa na altura do cora\u00e7\u00e3o, com a palma da m\u00e3o voltada para cima. Coloque a bra\u00e7adeira diretamente na pele, ajustando-a cerca de dois dedos acima da dobra do cotovelo. Fique em sil\u00eancio e im\u00f3vel durante toda a medi\u00e7\u00e3o. O ideal \u00e9 fazer pelo menos duas medi\u00e7\u00f5es com intervalo de um minuto entre elas e considerar a m\u00e9dia dos valores obtidos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-1-36-1024x460.jpg\" alt=\"Os Erros que Sabotam a Medi\u00e7\u00e3o da Press\u00e3o em Casa\" class=\"wp-image-15228\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-1-36-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-1-36-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-1-36-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-1-36-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-1-36-1140x512.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-1-36.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Os Erros que Sabotam a Medi\u00e7\u00e3o da Press\u00e3o em Casa<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando os resultados da medi\u00e7\u00e3o exigem aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/h2>\n\n\n\n<p>Mesmo seguindo todos os cuidados, \u00e9 normal que os valores da press\u00e3o variem ao longo do dia. A press\u00e3o tende a estar mais baixa ao acordar e mais alta no final da tarde. Por isso, o recomendado \u00e9 medir sempre no mesmo hor\u00e1rio e no mesmo bra\u00e7o para que os n\u00fameros possam ser comparados com seguran\u00e7a. Anotar os resultados em um di\u00e1rio ou aplicativo facilita o acompanhamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Se os valores estiverem frequentemente acima de 135\/85 mmHg nas medi\u00e7\u00f5es feitas em casa, \u00e9 importante procurar um cardiologista ou cl\u00ednico geral. Diferen\u00e7as muito grandes entre uma medi\u00e7\u00e3o e outra tamb\u00e9m merecem investiga\u00e7\u00e3o. Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre valores de refer\u00eancia e como interpretar os resultados, vale conferir o conte\u00fado completo sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/pressao-arterial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">press\u00e3o arterial no Tua Sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Aviso:<\/strong> este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento de um m\u00e9dico. A automedi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial \u00e9 uma ferramenta complementar e n\u00e3o dispensa o acompanhamento profissional regular.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Medir a press\u00e3o arterial em casa \u00e9 um h\u00e1bito cada vez mais recomendado por cardiologistas, mas pequenos erros na hora da medi\u00e7\u00e3o podem distorcer completamente os resultados. Posi\u00e7\u00e3o errada do bra\u00e7o, conversar durante o procedimento ou n\u00e3o descansar antes de medir s\u00e3o falhas simples que elevam artificialmente os n\u00fameros e podem levar a diagn\u00f3sticos equivocados [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":15482,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"medir press\u00e3o em casa","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Aprenda como medir a press\u00e3o arterial em casa corretamente e veja 5 erros comuns que podem alterar o resultado da leitura.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[4154,4157,4155,4152,4153,1278,118,4156],"class_list":["post-15219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-aparelho-de-pressao-digital","tag-automedicao-da-pressao","tag-bracadeira","tag-como-medir-a-pressao","tag-erros-ao-medir-a-pressao","tag-pressao-alta","tag-pressao-arterial","tag-resultado-da-pressao"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como medir a press\u00e3o arterial em casa sozinho e como evitar os 5 erros comuns que alteram o seu resultado - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprenda como medir a press\u00e3o arterial em casa corretamente e veja 5 erros comuns que podem alterar o resultado da leitura.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como medir a press\u00e3o arterial em casa sozinho e como evitar os 5 erros comuns que alteram o seu resultado - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aprenda como medir a press\u00e3o arterial em casa corretamente e veja 5 erros comuns que podem alterar o resultado da leitura.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-01T12:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/freepik_pessoa-sentada-em-mesa-residencial-medindo-a-pressao-com-aparelho-digital-no-braco-apoiado-c.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como medir a press\u00e3o arterial em casa sozinho e como evitar os 5 erros comuns que alteram o seu resultado - Tua Sa\u00fade","description":"Aprenda como medir a press\u00e3o arterial em casa corretamente e veja 5 erros comuns que podem alterar o resultado da leitura.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como medir a press\u00e3o arterial em casa sozinho e como evitar os 5 erros comuns que alteram o seu resultado - Tua Sa\u00fade","og_description":"Aprenda como medir a press\u00e3o arterial em casa corretamente e veja 5 erros comuns que podem alterar o resultado da leitura.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-04-01T12:20:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/freepik_pessoa-sentada-em-mesa-residencial-medindo-a-pressao-com-aparelho-digital-no-braco-apoiado-c.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"Como medir a press\u00e3o arterial em casa sozinho e como evitar os 5 erros comuns que alteram o seu resultado","datePublished":"2026-04-01T12:20:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/"},"wordCount":871,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/freepik_pessoa-sentada-em-mesa-residencial-medindo-a-pressao-com-aparelho-digital-no-braco-apoiado-c.jpg","keywords":["aparelho de press\u00e3o digital","automedi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o","bra\u00e7adeira","como medir a press\u00e3o","erros ao medir a press\u00e3o","press\u00e3o alta","press\u00e3o arterial","resultado da press\u00e3o"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/","name":"Como medir a press\u00e3o arterial em casa sozinho e como evitar os 5 erros comuns que alteram o seu resultado - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/freepik_pessoa-sentada-em-mesa-residencial-medindo-a-pressao-com-aparelho-digital-no-braco-apoiado-c.jpg","datePublished":"2026-04-01T12:20:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"Aprenda como medir a press\u00e3o arterial em casa corretamente e veja 5 erros comuns que podem alterar o resultado da leitura.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/freepik_pessoa-sentada-em-mesa-residencial-medindo-a-pressao-com-aparelho-digital-no-braco-apoiado-c.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/freepik_pessoa-sentada-em-mesa-residencial-medindo-a-pressao-com-aparelho-digital-no-braco-apoiado-c.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"Descansar, manter o bra\u00e7o na altura do cora\u00e7\u00e3o e evitar falar melhora a precis\u00e3o."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/04\/01\/como-medir-a-pressao-arterial-em-casa-sozinho-e-como-evitar-os-5-erros-comuns-que-alteram-o-seu-resultado\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como medir a press\u00e3o arterial em casa sozinho e como evitar os 5 erros comuns que alteram o seu resultado"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15219"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15234,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15219\/revisions\/15234"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}