{"id":120720,"date":"2026-09-30T06:40:00","date_gmt":"2026-09-30T09:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=120720"},"modified":"2026-09-29T16:19:46","modified_gmt":"2026-09-29T19:19:46","slug":"calor-e-suor-que-acordam-a-noite-quando-podem-ser-fogachos-da-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/30\/calor-e-suor-que-acordam-a-noite-quando-podem-ser-fogachos-da-menopausa\/","title":{"rendered":"Calor e suor que acordam \u00e0 noite: quando podem ser fogachos da menopausa"},"content":{"rendered":"\n

Acordar no meio da noite com calor intenso e suor noturno<\/strong> pode acontecer durante a transi\u00e7\u00e3o para a menopausa. Esses epis\u00f3dios, conhecidos como fogachos ou sintomas vasomotores, surgem de forma repentina e podem interromper o sono, \u00e0s vezes v\u00e1rias vezes na mesma noite.<\/p>\n\n\n\n

Nem todo suor durante o sono \u00e9 provocado pela menopausa, mas a possibilidade ganha for\u00e7a quando os epis\u00f3dios aparecem junto de mudan\u00e7as no ciclo menstrual, ondas de calor durante o dia ou outros sintomas dessa fase. Observar quando acontecem e quanto atrapalham o descanso pode ajudar na avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como s\u00e3o os fogachos durante a noite<\/h2>\n\n\n\n

De acordo com a The Menopause Society<\/a>, os fogachos costumam provocar uma sensa\u00e7\u00e3o s\u00fabita e intensa de calor, principalmente no rosto, pesco\u00e7o e t\u00f3rax. Quando acontecem durante o sono, s\u00e3o chamados de suores noturnos.<\/p>\n\n\n\n

O epis\u00f3dio geralmente dura poucos minutos e pode vir acompanhado de transpira\u00e7\u00e3o, vermelhid\u00e3o, arrepios e at\u00e9 percep\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos. Depois que o calor passa, algumas mulheres sentem frio, o que tamb\u00e9m pode contribuir para o despertar.<\/p>\n\n\n

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\"Suores
Suores noturnos podem surgir durante a transi\u00e7\u00e3o menopausal e contribuir para despertares frequentes.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Por que a menopausa provoca suor noturno<\/h2>\n\n\n\n

Durante a transi\u00e7\u00e3o menopausal, as altera\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis dos horm\u00f4nios ovarianos afetam mecanismos envolvidos no controle da temperatura corporal<\/strong>. Como resultado, pequenas mudan\u00e7as de temperatura podem desencadear uma resposta mais intensa de dissipa\u00e7\u00e3o de calor.<\/p>\n\n\n\n

Os sintomas podem aparecer antes mesmo da \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o. Entre os sinais que podem surgir junto do suor noturno est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n