{"id":120041,"date":"2026-09-29T09:20:00","date_gmt":"2026-09-29T12:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=120041"},"modified":"2026-09-27T11:58:11","modified_gmt":"2026-09-27T14:58:11","slug":"olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-ressecamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/29\/olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-ressecamento\/","title":{"rendered":"Olhos ardem mais no fim do dia: quando o problema pode ser ressecamento"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sentir os olhos ardendo, pesados ou com sensa\u00e7\u00e3o de areia no fim do dia pode estar relacionado ao <strong>olho seco<\/strong>. O desconforto tende a ficar mais percept\u00edvel depois de horas diante de telas, em ambientes com ar-condicionado ou quando a lubrifica\u00e7\u00e3o natural dos olhos n\u00e3o \u00e9 suficiente. Por\u00e9m, dor importante, vermelhid\u00e3o intensa, sensibilidade \u00e0 luz ou altera\u00e7\u00e3o da vis\u00e3o precisam de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o olho seco costuma se manifestar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O olho seco acontece quando a quantidade ou a qualidade das l\u00e1grimas n\u00e3o consegue manter adequadamente a superf\u00edcie ocular lubrificada. Os sintomas podem incluir <strong>ardor, coceira, sensa\u00e7\u00e3o de areia, vermelhid\u00e3o, vis\u00e3o borrada e lacrimejamento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/symptoms\/dry-eyes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NHS<\/a>, alguns fatores podem favorecer o problema, como idade acima de 50 anos, uso de lentes de contato, per\u00edodos prolongados diante de telas e ambientes secos, aquecidos ou com ar-condicionado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_corpo.jpg\" alt=\"No olho seco, a quantidade ou a qualidade das l\u00e1grimas pode n\u00e3o manter a superf\u00edcie ocular bem lubrificada.\" class=\"wp-image-120043\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">No olho seco, a quantidade ou a qualidade das l\u00e1grimas pode n\u00e3o manter a superf\u00edcie ocular bem lubrificada.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o desconforto pode piorar \u00e0 noite<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao longo do dia, atividades que exigem aten\u00e7\u00e3o visual, principalmente o uso cont\u00ednuo de computadores e celulares, podem reduzir a frequ\u00eancia das piscadas. Isso favorece a evapora\u00e7\u00e3o das l\u00e1grimas e pode fazer o <strong>ardor e a sensa\u00e7\u00e3o de areia<\/strong> aumentarem ap\u00f3s v\u00e1rias horas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas situa\u00e7\u00f5es que costumam piorar o ressecamento incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ficar muito tempo diante de telas sem pausas;<\/li>\n<li>ambientes com ar-condicionado ou aquecimento;<\/li>\n<li>vento, poeira ou fuma\u00e7a;<\/li>\n<li>uso prolongado de lentes de contato.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo mostra sobre o olho seco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A revis\u00e3o <em>Dry eye and blepharitis: approaching the patient with chronic eye irritation<\/em>, publicada na revista <em>Geriatrics<\/em>, descreve que pessoas com olho seco podem apresentar <strong>ardor, ressecamento e sensa\u00e7\u00e3o arenosa que pioram ao longo do dia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19572764\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dry eye and blepharitis: approaching the patient with chronic eye irritation<\/a> e refor\u00e7a que sintomas semelhantes tamb\u00e9m podem ocorrer em outros problemas da superf\u00edcie ocular, o que torna importante investigar casos persistentes ou at\u00edpicos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode ajudar no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas medidas simples podem diminuir a evapora\u00e7\u00e3o das l\u00e1grimas e reduzir o desconforto quando o problema realmente est\u00e1 relacionado ao ressecamento.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fazer pausas regulares durante o uso de telas;<\/li>\n<li>piscar conscientemente com mais frequ\u00eancia;<\/li>\n<li>evitar vento direto dos ventiladores e do ar-condicionado;<\/li>\n<li>usar umidificador quando o ambiente estiver muito seco;<\/li>\n<li>retirar as lentes de contato por um per\u00edodo se os olhos estiverem irritados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_tabela.jpg\" alt=\"Olhos ardendo no fim do dia: sinais de ressecamento\" class=\"wp-image-120044\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/120041_olhos-ardem-mais-no-fim-do-dia-quando-o-problema-pode-ser-re_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Olhos ardendo no fim do dia: sinais de ressecamento<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando n\u00e3o tratar apenas como ressecamento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem todo olho ardendo ou vermelho \u00e9 apenas olho seco. <strong>Olho muito vermelho e dolorido, sensibilidade importante \u00e0 luz, perda ou altera\u00e7\u00e3o s\u00fabita da vis\u00e3o<\/strong> e dor acompanhada de vis\u00e3o borrada precisam de avalia\u00e7\u00e3o r\u00e1pida porque tamb\u00e9m podem ocorrer em infec\u00e7\u00f5es e outras doen\u00e7as oculares.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quem apresenta sintomas mais leves e recorrentes pode conhecer outras orienta\u00e7\u00f5es no conte\u00fado sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/olho-seco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">olho seco<\/a>. Se o desconforto persistir apesar dos cuidados simples, a avalia\u00e7\u00e3o com oftalmologista ajuda a identificar a causa e definir o tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento indicado por um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sentir os olhos ardendo, pesados ou com sensa\u00e7\u00e3o de areia no fim do dia pode estar relacionado ao olho seco. O desconforto tende a ficar mais percept\u00edvel depois de horas diante de telas, em ambientes com ar-condicionado ou quando a lubrifica\u00e7\u00e3o natural dos olhos n\u00e3o \u00e9 suficiente. 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