{"id":119187,"date":"2026-09-25T23:10:00","date_gmt":"2026-09-26T02:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=119187"},"modified":"2026-09-25T20:57:20","modified_gmt":"2026-09-25T23:57:20","slug":"dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/","title":{"rendered":"Dorme mais de 9 horas todos os dias e ainda acorda cansado? O tempo na cama n\u00e3o conta toda a hist\u00f3ria"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dormir mais de 9 horas em uma noite ocasionalmente pode acontecer depois de uma semana cansativa, uma viagem ou alguns dias de sono insuficiente. O sinal que merece mais aten\u00e7\u00e3o \u00e9 quando a pessoa <strong>dorme demais com frequ\u00eancia e ainda acorda cansada<\/strong>, sonolenta ou sem disposi\u00e7\u00e3o, porque quantidade de horas n\u00e3o significa necessariamente sono de boa qualidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quantas horas de sono um adulto costuma precisar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A necessidade de sono varia entre as pessoas, mas a maioria dos adultos costuma precisar de cerca de <strong>7 a 9 horas por noite<\/strong>. Mais importante do que perseguir um n\u00famero exato \u00e9 observar como a pessoa se sente ao acordar e durante o dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando o sono \u00e9 suficiente e reparador, espera-se que seja poss\u00edvel despertar com disposi\u00e7\u00e3o razo\u00e1vel, manter aten\u00e7\u00e3o nas tarefas e passar boa parte do dia sem uma vontade intensa de dormir.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_corpo.jpg\" alt=\"Despertares frequentes podem fragmentar o sono e causar cansa\u00e7o mesmo ap\u00f3s muitas horas na cama.\" class=\"wp-image-119189\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Despertares frequentes podem fragmentar o sono e causar cansa\u00e7o mesmo ap\u00f3s muitas horas na cama.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que muitas horas na cama podem n\u00e3o descansar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Passar nove, dez ou mais horas na cama n\u00e3o garante que todo esse per\u00edodo corresponda a sono profundo e cont\u00ednuo. Despertares frequentes podem fragmentar o descanso e fazer a pessoa prolongar o tempo de sono na tentativa de compensar o cansa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>apneia do sono e ronco intenso;<\/li>\n<li>dor que provoca despertares durante a noite;<\/li>\n<li>hor\u00e1rios irregulares para dormir e acordar;<\/li>\n<li>uso de alguns medicamentos com efeito sedativo;<\/li>\n<li>outros dist\u00farbios capazes de causar sonol\u00eancia excessiva.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quem acorda repetidamente durante a madrugada tamb\u00e9m pode apresentar <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/sono-nao-reparador\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sono n\u00e3o reparador<\/a>, mesmo acreditando que dormiu por muitas horas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo mostrou sobre dormir demais<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A revis\u00e3o sistem\u00e1tica e meta-an\u00e1lise <em>Sleep duration and all-cause mortality<\/em>, publicada na revista <em>Sleep<\/em>, reuniu 16 estudos prospectivos com mais de 1,3 milh\u00e3o de participantes. Os pesquisadores observaram uma associa\u00e7\u00e3o entre sono habitualmente prolongado e maior mortalidade ao longo do acompanhamento. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/20469800\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ver estudo aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse resultado, por\u00e9m, <strong>n\u00e3o significa que dormir muitas horas seja necessariamente a causa do problema<\/strong>. Outros estudos apontam que doen\u00e7as ou altera\u00e7\u00f5es que prejudicam a qualidade do sono podem fazer a pessoa dormir por mais tempo e tamb\u00e9m explicar parte dessa associa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais vale observar durante o dia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A forma como a pessoa funciona depois de acordar ajuda a avaliar se aquelas horas de sono est\u00e3o sendo suficientes e reparadoras. O National Heart, Lung, and Blood Institute destaca que as necessidades individuais variam e que problemas de sono podem comprometer o funcionamento di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>acordar cansado praticamente todos os dias;<\/li>\n<li>ter dificuldade importante para sair da cama;<\/li>\n<li>cochilar involuntariamente durante o dia;<\/li>\n<li>sentir dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o ou mem\u00f3ria;<\/li>\n<li>precisar dormir cada vez mais para tentar se sentir descansado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_tabela.jpg\" alt=\"Dormir mais de 9 horas e acordar cansado: sinais para observar\" class=\"wp-image-119190\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dormir mais de 9 horas e acordar cansado: sinais para observar<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando dormir demais merece investiga\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/sleep-deprivation\/how-much-sleep\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">National Heart, Lung, and Blood Institute<\/a> explica que a quantidade adequada de sono depende da idade e de caracter\u00edsticas individuais. Por isso, dormir al\u00e9m de nove horas ocasionalmente, por si s\u00f3, n\u00e3o confirma que exista uma doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por outro lado, se a necessidade de dormir muitas horas aparece de forma persistente, representa uma mudan\u00e7a no padr\u00e3o habitual ou vem acompanhada de <strong>sonol\u00eancia, cansa\u00e7o intenso, ronco, pausas na respira\u00e7\u00e3o ou dificuldade para realizar atividades di\u00e1rias<\/strong>, \u00e9 indicado procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para investigar a causa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico ou de outro profissional de sa\u00fade.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dormir mais de 9 horas em uma noite ocasionalmente pode acontecer depois de uma semana cansativa, uma viagem ou alguns dias de sono insuficiente. O sinal que merece mais aten\u00e7\u00e3o \u00e9 quando a pessoa dorme demais com frequ\u00eancia e ainda acorda cansada, sonolenta ou sem disposi\u00e7\u00e3o, porque quantidade de horas n\u00e3o significa necessariamente sono de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":119188,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"dormir demais","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Dormir mais de 9 horas e acordar cansado pode indicar sono n\u00e3o reparador. Entenda poss\u00edveis causas e quando vale procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[2350,2356,9269],"class_list":["post-119187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-cansaco-ao-acordar","tag-sono-nao-reparador","tag-sonolencia-excessiva"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dorme mais de 9 horas todos os dias e ainda acorda cansado? O tempo na cama n\u00e3o conta toda a hist\u00f3ria - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dormir mais de 9 horas e acordar cansado pode indicar sono n\u00e3o reparador. Entenda poss\u00edveis causas e quando vale procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dorme mais de 9 horas todos os dias e ainda acorda cansado? O tempo na cama n\u00e3o conta toda a hist\u00f3ria - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dormir mais de 9 horas e acordar cansado pode indicar sono n\u00e3o reparador. Entenda poss\u00edveis causas e quando vale procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-26T02:10:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_destaque.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dorme mais de 9 horas todos os dias e ainda acorda cansado? O tempo na cama n\u00e3o conta toda a hist\u00f3ria - Tua Sa\u00fade","description":"Dormir mais de 9 horas e acordar cansado pode indicar sono n\u00e3o reparador. Entenda poss\u00edveis causas e quando vale procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Dorme mais de 9 horas todos os dias e ainda acorda cansado? O tempo na cama n\u00e3o conta toda a hist\u00f3ria - Tua Sa\u00fade","og_description":"Dormir mais de 9 horas e acordar cansado pode indicar sono n\u00e3o reparador. Entenda poss\u00edveis causas e quando vale procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-09-26T02:10:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_destaque.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"Dorme mais de 9 horas todos os dias e ainda acorda cansado? O tempo na cama n\u00e3o conta toda a hist\u00f3ria","datePublished":"2026-09-26T02:10:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/"},"wordCount":622,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_destaque.jpg","keywords":["cansa\u00e7o ao acordar","sono n\u00e3o reparador","sonol\u00eancia excessiva"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/","name":"Dorme mais de 9 horas todos os dias e ainda acorda cansado? O tempo na cama n\u00e3o conta toda a hist\u00f3ria - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_destaque.jpg","datePublished":"2026-09-26T02:10:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"Dormir mais de 9 horas e acordar cansado pode indicar sono n\u00e3o reparador. Entenda poss\u00edveis causas e quando vale procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_destaque.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119187_dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o_destaque.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"Dormir muitas horas e ainda acordar cansado pode indicar que o sono n\u00e3o est\u00e1 sendo reparador."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/dorme-mais-de-9-horas-todos-os-dias-e-ainda-acorda-cansado-o-tempo-na-cama-nao-conta-toda-a-historia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dorme mais de 9 horas todos os dias e ainda acorda cansado? O tempo na cama n\u00e3o conta toda a hist\u00f3ria"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":119191,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119187\/revisions\/119191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/119188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}