{"id":119124,"date":"2026-09-27T18:20:00","date_gmt":"2026-09-27T21:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=119124"},"modified":"2026-09-25T20:11:21","modified_gmt":"2026-09-25T23:11:21","slug":"perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-pode-revelar-uma-fratura-que-passou-despercebida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/27\/perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-pode-revelar-uma-fratura-que-passou-despercebida\/","title":{"rendered":"Perdeu alguns cent\u00edmetros de altura depois dos 60? A coluna pode revelar uma fratura que passou despercebida"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perceber uma <strong>perda de altura<\/strong> de alguns cent\u00edmetros, ficar mais curvado ou desenvolver dor nas costas depois dos 60 anos pode ser sinal de altera\u00e7\u00f5es na coluna relacionadas \u00e0 osteoporose. Algumas fraturas das v\u00e9rtebras acontecem com pouco trauma e podem passar despercebidas, especialmente quando a dor \u00e9 leve ou atribu\u00edda apenas \u00e0 idade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como uma fratura pode reduzir a altura<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na osteoporose, os ossos ficam mais fr\u00e1geis e podem se quebrar com impactos pequenos. Quando uma v\u00e9rtebra sofre uma fratura por compress\u00e3o, ela pode perder parte de sua altura e modificar gradualmente o formato da coluna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.niams.nih.gov\/health-topics\/osteoporosis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NIAMS<\/a>, a osteoporose muitas vezes n\u00e3o causa sintomas at\u00e9 ocorrer uma fratura. <strong>Perda de altura, postura encurvada e dor nas costas<\/strong> est\u00e3o entre os sinais associados \u00e0s fraturas vertebrais.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_corpo.jpg\" alt=\"Fraturas por compress\u00e3o nas v\u00e9rtebras podem contribuir para perda de altura e mudan\u00e7a na postura.\" class=\"wp-image-119126\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fraturas por compress\u00e3o nas v\u00e9rtebras podem contribuir para perda de altura e mudan\u00e7a na postura.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais mudan\u00e7as merecem aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem toda diminui\u00e7\u00e3o da estatura indica uma fratura, j\u00e1 que mudan\u00e7as nos discos da coluna tamb\u00e9m podem ocorrer com o envelhecimento. Entretanto, altera\u00e7\u00f5es mais percept\u00edveis ou acompanhadas por outros sintomas merecem avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>perder alguns cent\u00edmetros de altura<\/strong> em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 estatura de anos anteriores;<\/li>\n<li>desenvolver postura mais curvada ou corcunda;<\/li>\n<li>apresentar dor nas costas nova ou persistente;<\/li>\n<li>sentir dor ap\u00f3s uma queda aparentemente pequena;<\/li>\n<li>sofrer uma fratura ap\u00f3s um trauma de baixa intensidade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo revelou sobre a perda de altura<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estudo <em>Validity of height loss as a predictor for prevalent vertebral fractures, low bone mineral density, and vitamin D deficiency<\/em>, publicado na revista <em>Osteoporosis International<\/em>, analisou dados de mais de 66 mil pacientes e encontrou associa\u00e7\u00e3o entre perda de estatura e presen\u00e7a de fraturas vertebrais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os pesquisadores observaram que quanto maior era a <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28154943\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Validity of height loss as a predictor for prevalent vertebral fractures, low bone mineral density, and vitamin D deficiency<\/a>, maior era a possibilidade de encontrar uma fratura vertebral. No entanto, n\u00e3o perder altura n\u00e3o exclui osteoporose ou fraturas, por isso esse sinal deve ser interpretado junto com outros fatores.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem apresenta maior risco de osteoporose<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A idade avan\u00e7ada aumenta o risco, mas outros fatores tamb\u00e9m podem favorecer a perda de massa \u00f3ssea. Conhec\u00ea-los ajuda o m\u00e9dico a decidir quando investigar a sa\u00fade dos ossos com exames espec\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mulheres ap\u00f3s a menopausa;<\/li>\n<li>hist\u00f3rico familiar de osteoporose ou fratura de quadril;<\/li>\n<li>uso prolongado de corticoides;<\/li>\n<li>baixo peso corporal;<\/li>\n<li>tabagismo ou consumo excessivo de \u00e1lcool;<\/li>\n<li>baixa ingest\u00e3o de c\u00e1lcio ou defici\u00eancia de vitamina D;<\/li>\n<li>hist\u00f3rico de fraturas ap\u00f3s quedas leves.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_tabela.jpg\" alt=\"Sinais de que a perda de altura pode indicar osteoporose\" class=\"wp-image-119127\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/119124_perdeu-alguns-centimetros-de-altura-depois-dos-60-a-coluna-p_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sinais de que a perda de altura pode indicar osteoporose<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando vale avaliar a sa\u00fade dos ossos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quem percebe redu\u00e7\u00e3o evidente da altura, mudan\u00e7a na postura ou dor persistente nas costas deve comentar essas altera\u00e7\u00f5es durante a consulta, principalmente depois dos 60 anos. O m\u00e9dico pode avaliar o hist\u00f3rico de fraturas e fatores de risco e, quando necess\u00e1rio, solicitar exames de imagem e densitometria \u00f3ssea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m \u00e9 importante n\u00e3o considerar uma fratura ap\u00f3s uma queda pequena como algo inevit\u00e1vel da idade. Conhecer os <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/osteoporose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sinais e causas da osteoporose<\/a> ajuda a buscar avalia\u00e7\u00e3o antes que novas fraturas aconte\u00e7am.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perceber uma perda de altura de alguns cent\u00edmetros, ficar mais curvado ou desenvolver dor nas costas depois dos 60 anos pode ser sinal de altera\u00e7\u00f5es na coluna relacionadas \u00e0 osteoporose. 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