{"id":118964,"date":"2026-09-26T05:15:00","date_gmt":"2026-09-26T08:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=118964"},"modified":"2026-09-25T19:02:18","modified_gmt":"2026-09-25T22:02:18","slug":"alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/","title":{"rendered":"Alimentos ricos em antioxidantes que ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Frutas vermelhas, ch\u00e1 verde e vegetais coloridos fornecem antioxidantes que participam da defesa das c\u00e9lulas contra o estresse oxidativo, um dos processos envolvidos no envelhecimento da pele. <strong>Esses alimentos podem contribuir para a sa\u00fade cut\u00e2nea dentro de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, mas n\u00e3o evitam rugas nem substituem o uso de protetor solar<\/strong>. O envelhecimento da pele depende de v\u00e1rios fatores, incluindo gen\u00e9tica, exposi\u00e7\u00e3o ao sol, tabagismo, polui\u00e7\u00e3o e h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que os radicais livres t\u00eam a ver com o envelhecimento da pele?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Radicais livres e outras esp\u00e9cies reativas s\u00e3o produzidos naturalmente pelo organismo, mas tamb\u00e9m podem aumentar com exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o ultravioleta, polui\u00e7\u00e3o e cigarro. Quando sua produ\u00e7\u00e3o supera a capacidade de defesa do corpo, ocorre o chamado estresse oxidativo, que pode afetar componentes das c\u00e9lulas e estruturas importantes da pele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24964816\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">revis\u00e3o cient\u00edfica sobre antioxidantes da alimenta\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o da pele contra a radia\u00e7\u00e3o ultravioleta<\/a> descreve que carotenoides, vitaminas C e E e polifen\u00f3is participam dos mecanismos antioxidantes e podem contribuir para a prote\u00e7\u00e3o contra danos oxidativos. Isso n\u00e3o significa, por\u00e9m, que a alimenta\u00e7\u00e3o funcione como um protetor solar natural.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais alimentos oferecem mais antioxidantes?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o existe um \u00fanico alimento capaz de impedir o envelhecimento precoce. O mais interessante \u00e9 variar frutas, verduras e outros alimentos de origem vegetal, porque cores diferentes costumam representar combina\u00e7\u00f5es diferentes de vitaminas, pigmentos e compostos bioativos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Frutas vermelhas:<\/strong> morango, amora, framboesa e mirtilo oferecem vitamina C e polifen\u00f3is, incluindo antocianinas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ch\u00e1 verde:<\/strong> \u00e9 fonte de catequinas, especialmente a epigalocatequina galato, conhecida como EGCG.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vegetais alaranjados:<\/strong> cenoura, ab\u00f3bora e outros alimentos dessa cor oferecem carotenoides, como o betacaroteno.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tomate e alimentos avermelhados:<\/strong> podem fornecer licopeno e outros compostos antioxidantes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Folhas verde-escuras:<\/strong> contribuem com carotenoides, vitamina C e outros micronutrientes importantes para a alimenta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para conhecer outras op\u00e7\u00f5es, veja tamb\u00e9m os <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/alimentos-ricos-em-antioxidantes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alimentos ricos em antioxidantes e formas de consumi-los<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidantes_e_saude_da_pele_20260925190123-1024x571.jpg\" alt=\"Diferentes alimentos oferecem compostos antioxidantes que podem participar da prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas contra o estresse oxidativo.\" class=\"wp-image-118967\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidantes_e_saude_da_pele_20260925190123-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidantes_e_saude_da_pele_20260925190123-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidantes_e_saude_da_pele_20260925190123-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidantes_e_saude_da_pele_20260925190123-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidantes_e_saude_da_pele_20260925190123-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidantes_e_saude_da_pele_20260925190123.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">vDiferentes alimentos oferecem compostos antioxidantes que podem participar da prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas contra o estresse oxidativo.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que frutas vermelhas e vegetais coloridos chamam aten\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A cor intensa de muitos vegetais vem justamente de pigmentos bioativos. Antocianinas est\u00e3o presentes em diversas frutas avermelhadas e arroxeadas, enquanto carotenoides aparecem em alimentos amarelos, alaranjados, vermelhos e tamb\u00e9m em algumas folhas verdes. Esses compostos s\u00e3o estudados por sua capacidade de participar das defesas contra o estresse oxidativo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40871623\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">revis\u00e3o sistem\u00e1tica sobre carotenoides e envelhecimento da pele<\/a> encontrou evid\u00eancias de diferentes mecanismos antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rios e relacionados \u00e0 resposta da pele \u00e0 radia\u00e7\u00e3o ultravioleta. Os pr\u00f3prios pesquisadores ressaltam, por\u00e9m, que ainda existem diferen\u00e7as importantes entre os estudos e que novas pesquisas s\u00e3o necess\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">E o ch\u00e1 verde realmente pode fazer diferen\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ch\u00e1 verde cont\u00e9m polifen\u00f3is conhecidos como catequinas. Entre eles, a EGCG \u00e9 uma das subst\u00e2ncias mais estudadas por sua atividade antioxidante. Esses compostos podem atuar sobre processos relacionados ao estresse oxidativo e \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o, dois mecanismos envolvidos no envelhecimento cut\u00e2neo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso n\u00e3o significa que beber ch\u00e1 verde diariamente impe\u00e7a o aparecimento de rugas. Estudos sobre alimenta\u00e7\u00e3o e pele utilizam quantidades, prepara\u00e7\u00f5es e popula\u00e7\u00f5es diferentes, e os resultados n\u00e3o devem ser transformados em uma promessa individual. Al\u00e9m disso, por conter cafe\u00edna, o ch\u00e1 verde pode n\u00e3o ser adequado em grandes quantidades para algumas pessoas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Adult_preparing_protective_plant\u2026_20260925190127-1024x571.jpg\" alt=\"Uma alimenta\u00e7\u00e3o variada e rica em vegetais coloridos pode contribuir para a sa\u00fade da pele, mas n\u00e3o substitui a fotoprote\u00e7\u00e3o.\" class=\"wp-image-118968\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Adult_preparing_protective_plant\u2026_20260925190127-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Adult_preparing_protective_plant\u2026_20260925190127-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Adult_preparing_protective_plant\u2026_20260925190127-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Adult_preparing_protective_plant\u2026_20260925190127-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Adult_preparing_protective_plant\u2026_20260925190127-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Adult_preparing_protective_plant\u2026_20260925190127.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Uma alimenta\u00e7\u00e3o variada e rica em vegetais coloridos pode contribuir para a sa\u00fade da pele, mas n\u00e3o substitui a fotoprote\u00e7\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que realmente ajuda a evitar o envelhecimento precoce da pele?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A alimenta\u00e7\u00e3o funciona como uma das pe\u00e7as desse cuidado. Variar frutas, verduras, legumes, cereais integrais e outras fontes naturais de antioxidantes \u00e9 mais coerente do que procurar um alimento isolado ou suplementos com a promessa de rejuvenescer a pele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m \u00e9 fundamental reduzir fatores que aceleram o envelhecimento cut\u00e2neo, principalmente a exposi\u00e7\u00e3o excessiva \u00e0 radia\u00e7\u00e3o ultravioleta e o tabagismo. O uso adequado de protetor solar e outras medidas de fotoprote\u00e7\u00e3o continuam sendo fundamentais. Suplementos antioxidantes n\u00e3o devem ser utilizados indiscriminadamente, pois doses elevadas de determinadas subst\u00e2ncias podem trazer riscos e n\u00e3o necessariamente reproduzem os benef\u00edcios observados com alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este conte\u00fado \u00e9 informativo e n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico dermatologista ou nutricionista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frutas vermelhas, ch\u00e1 verde e vegetais coloridos fornecem antioxidantes que participam da defesa das c\u00e9lulas contra o estresse oxidativo, um dos processos envolvidos no envelhecimento da pele. Esses alimentos podem contribuir para a sa\u00fade cut\u00e2nea dentro de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, mas n\u00e3o evitam rugas nem substituem o uso de protetor solar. O envelhecimento da pele [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":118966,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"alimentos antioxidantes para a pele","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Frutas vermelhas, ch\u00e1 verde e vegetais coloridos fornecem antioxidantes. Entenda como esses compostos participam da prote\u00e7\u00e3o da pele.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[220,701,132,136],"class_list":["post-118964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-alimentacao","tag-antioxidantes","tag-envelhecimento","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Alimentos ricos em antioxidantes que ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Frutas vermelhas, ch\u00e1 verde e vegetais coloridos fornecem antioxidantes. Entenda como esses compostos participam da prote\u00e7\u00e3o da pele.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alimentos ricos em antioxidantes que ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Frutas vermelhas, ch\u00e1 verde e vegetais coloridos fornecem antioxidantes. Entenda como esses compostos participam da prote\u00e7\u00e3o da pele.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-26T08:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidant_foods_and_skin_health_20260925190119.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alimentos ricos em antioxidantes que ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce - Tua Sa\u00fade","description":"Frutas vermelhas, ch\u00e1 verde e vegetais coloridos fornecem antioxidantes. Entenda como esses compostos participam da prote\u00e7\u00e3o da pele.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Alimentos ricos em antioxidantes que ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce - Tua Sa\u00fade","og_description":"Frutas vermelhas, ch\u00e1 verde e vegetais coloridos fornecem antioxidantes. Entenda como esses compostos participam da prote\u00e7\u00e3o da pele.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-09-26T08:15:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidant_foods_and_skin_health_20260925190119.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gessika Julia Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gessika Julia Carvalho","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/"},"author":{"name":"Gessika Julia Carvalho","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"headline":"Alimentos ricos em antioxidantes que ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce","datePublished":"2026-09-26T08:15:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/"},"wordCount":757,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidant_foods_and_skin_health_20260925190119.jpg","keywords":["Alimenta\u00e7\u00e3o","antioxidantes","envelhecimento","sa\u00fade"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/","name":"Alimentos ricos em antioxidantes que ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidant_foods_and_skin_health_20260925190119.jpg","datePublished":"2026-09-26T08:15:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"description":"Frutas vermelhas, ch\u00e1 verde e vegetais coloridos fornecem antioxidantes. Entenda como esses compostos participam da prote\u00e7\u00e3o da pele.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidant_foods_and_skin_health_20260925190119.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Antioxidant_foods_and_skin_health_20260925190119.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"Alimentos ricos em antioxidantes que ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/26\/alimentos-ricos-em-antioxidantes-que-ajudam-a-proteger-a-pele-do-envelhecimento-precoce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alimentos ricos em antioxidantes que ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2","name":"Gessika Julia Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gessika Julia Carvalho"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/gessika-julia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118964"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118964\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118969,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118964\/revisions\/118969"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}