{"id":118157,"date":"2026-09-25T11:50:00","date_gmt":"2026-09-25T14:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=118157"},"modified":"2026-09-24T17:45:14","modified_gmt":"2026-09-24T20:45:14","slug":"figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/","title":{"rendered":"F\u00edgado gorduroso: trocar a alimenta\u00e7\u00e3o ajuda mais do que procurar um ch\u00e1 espec\u00edfico"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quem descobre <strong>f\u00edgado gorduroso<\/strong> pode procurar ch\u00e1s ou receitas naturais para eliminar a gordura, mas n\u00e3o existe uma bebida isolada capaz de substituir as medidas com melhor respaldo cient\u00edfico. Ajustes graduais na alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e, quando necess\u00e1rio, perda de peso s\u00e3o importantes para reduzir a gordura acumulada no f\u00edgado e diminuir o risco de progress\u00e3o da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a alimenta\u00e7\u00e3o faz diferen\u00e7a no f\u00edgado gorduroso<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ac\u00famulo de gordura no f\u00edgado est\u00e1 frequentemente associado ao excesso de peso e a altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas. Por isso, melhorar a qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o e adequar a quantidade de calorias consumidas pode favorecer a <strong>redu\u00e7\u00e3o da gordura hep\u00e1tica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o NIDDK, para pessoas com excesso de peso e doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa, perder peso gradualmente pode reduzir a gordura no f\u00edgado. Veja tamb\u00e9m como deve ser a <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/dieta-para-gordura-no-figado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alimenta\u00e7\u00e3o para gordura no f\u00edgado<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_corpo.jpg\" alt=\"Uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e o controle do peso podem contribuir para reduzir a gordura acumulada no f\u00edgado.\" class=\"wp-image-118159\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e o controle do peso podem contribuir para reduzir a gordura acumulada no f\u00edgado.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que mudar nas refei\u00e7\u00f5es<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio buscar uma dieta milagrosa. Mudan\u00e7as que possam ser mantidas no longo prazo tendem a ser mais \u00fateis para controlar o peso e melhorar a sa\u00fade metab\u00f3lica. Alguns cuidados incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>priorizar verduras, legumes, frutas e cereais integrais;<\/li>\n<li>escolher fontes adequadas de <strong>prote\u00ednas e gorduras insaturadas<\/strong>;<\/li>\n<li>reduzir bebidas a\u00e7ucaradas e alimentos ricos em a\u00e7\u00facares adicionados;<\/li>\n<li>limitar alimentos muito cal\u00f3ricos e ultraprocessados;<\/li>\n<li>ajustar as por\u00e7\u00f5es \u00e0s necessidades individuais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica complementa essas mudan\u00e7as e pode trazer benef\u00edcios mesmo antes de grandes altera\u00e7\u00f5es na balan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo mostrou sobre perda de peso<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o estudo <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25865049\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Weight Loss Through Lifestyle Modification Significantly Reduces Features of Nonalcoholic Steatohepatitis<\/em><\/a>, publicado na revista <em>Gastroenterology<\/em>, mudan\u00e7as no estilo de vida com perda de peso foram associadas \u00e0 <strong>melhora de altera\u00e7\u00f5es hep\u00e1ticas<\/strong> em pessoas com esteato-hepatite n\u00e3o alco\u00f3lica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No estudo, benef\u00edcios maiores foram observados entre participantes que alcan\u00e7aram perdas de peso mais expressivas. Isso refor\u00e7a a import\u00e2ncia de interven\u00e7\u00f5es sustent\u00e1veis, acompanhadas por profissionais, em vez de depender de solu\u00e7\u00f5es isoladas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que um ch\u00e1 n\u00e3o resolve sozinho<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ch\u00e1s podem fazer parte da alimenta\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o h\u00e1 um ch\u00e1 espec\u00edfico capaz de substituir o controle do peso, a alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e a atividade f\u00edsica no tratamento do f\u00edgado gorduroso. Al\u00e9m disso, <strong>natural n\u00e3o significa livre de riscos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>evite substituir refei\u00e7\u00f5es por ch\u00e1s;<\/li>\n<li>n\u00e3o abandone tratamentos prescritos para usar produtos naturais;<\/li>\n<li>tenha cuidado com misturas ou extratos de composi\u00e7\u00e3o desconhecida;<\/li>\n<li>informe ao m\u00e9dico sobre suplementos e fitoter\u00e1picos utilizados;<\/li>\n<li>evite promessas de \u201cdesintoxica\u00e7\u00e3o\u201d ou limpeza do f\u00edgado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_tabela.jpg\" alt=\"F\u00edgado gorduroso: 7 mudan\u00e7as que ajudam mais do que procurar um ch\u00e1\" class=\"wp-image-118160\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">F\u00edgado gorduroso: 7 mudan\u00e7as que ajudam mais do que procurar um ch\u00e1<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o f\u00edgado precisa de acompanhamento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>f\u00edgado gorduroso<\/strong> muitas vezes n\u00e3o provoca sintomas, mas em algumas pessoas pode evoluir com inflama\u00e7\u00e3o e cicatriza\u00e7\u00e3o do \u00f3rg\u00e3o. Por isso, exames alterados, diagn\u00f3stico de esteatose ou presen\u00e7a de fatores metab\u00f3licos justificam acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O profissional pode avaliar exames de sangue e imagem e investigar o risco de fibrose. Mudan\u00e7as de alimenta\u00e7\u00e3o e peso devem ocorrer de forma gradual, pois perdas muito r\u00e1pidas n\u00e3o s\u00e3o uma estrat\u00e9gia segura para tentar eliminar a gordura do f\u00edgado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem descobre f\u00edgado gorduroso pode procurar ch\u00e1s ou receitas naturais para eliminar a gordura, mas n\u00e3o existe uma bebida isolada capaz de substituir as medidas com melhor respaldo cient\u00edfico. Ajustes graduais na alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e, quando necess\u00e1rio, perda de peso s\u00e3o importantes para reduzir a gordura acumulada no f\u00edgado e diminuir o risco de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":118158,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"f\u00edgado gorduroso","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"F\u00edgado gorduroso melhora com mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e controle do peso. Entenda por que nenhum ch\u00e1 espec\u00edfico substitui esses cuidados.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[4760,1096,1263],"class_list":["post-118157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-alimentacao-para-figado-gorduroso","tag-esteatose-hepatica","tag-gordura-no-figado"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>F\u00edgado gorduroso: trocar a alimenta\u00e7\u00e3o ajuda mais do que procurar um ch\u00e1 espec\u00edfico - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F\u00edgado gorduroso melhora com mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e controle do peso. Entenda por que nenhum ch\u00e1 espec\u00edfico substitui esses cuidados.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"F\u00edgado gorduroso: trocar a alimenta\u00e7\u00e3o ajuda mais do que procurar um ch\u00e1 espec\u00edfico - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"F\u00edgado gorduroso melhora com mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e controle do peso. Entenda por que nenhum ch\u00e1 espec\u00edfico substitui esses cuidados.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-25T14:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_destaque.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"F\u00edgado gorduroso: trocar a alimenta\u00e7\u00e3o ajuda mais do que procurar um ch\u00e1 espec\u00edfico - Tua Sa\u00fade","description":"F\u00edgado gorduroso melhora com mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e controle do peso. Entenda por que nenhum ch\u00e1 espec\u00edfico substitui esses cuidados.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"F\u00edgado gorduroso: trocar a alimenta\u00e7\u00e3o ajuda mais do que procurar um ch\u00e1 espec\u00edfico - Tua Sa\u00fade","og_description":"F\u00edgado gorduroso melhora com mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e controle do peso. Entenda por que nenhum ch\u00e1 espec\u00edfico substitui esses cuidados.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-09-25T14:50:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_destaque.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"F\u00edgado gorduroso: trocar a alimenta\u00e7\u00e3o ajuda mais do que procurar um ch\u00e1 espec\u00edfico","datePublished":"2026-09-25T14:50:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/"},"wordCount":631,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_destaque.jpg","keywords":["alimenta\u00e7\u00e3o para f\u00edgado gorduroso","esteatose hep\u00e1tica","gordura no f\u00edgado"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/","name":"F\u00edgado gorduroso: trocar a alimenta\u00e7\u00e3o ajuda mais do que procurar um ch\u00e1 espec\u00edfico - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_destaque.jpg","datePublished":"2026-09-25T14:50:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"F\u00edgado gorduroso melhora com mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e controle do peso. Entenda por que nenhum ch\u00e1 espec\u00edfico substitui esses cuidados.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_destaque.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/118157_figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-proc_destaque.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"No f\u00edgado gorduroso, mudan\u00e7as sustent\u00e1veis na alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o mais importantes do que buscar um ch\u00e1 espec\u00edfico."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/figado-gorduroso-trocar-a-alimentacao-ajuda-mais-do-que-procurar-um-cha-especifico\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"F\u00edgado gorduroso: trocar a alimenta\u00e7\u00e3o ajuda mais do que procurar um ch\u00e1 espec\u00edfico"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118161,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118157\/revisions\/118161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}