{"id":117903,"date":"2026-09-25T22:20:00","date_gmt":"2026-09-26T01:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=117903"},"modified":"2026-09-24T11:42:45","modified_gmt":"2026-09-24T14:42:45","slug":"quem-passa-muitas-horas-parado-precisa-conhecer-os-sinais-de-trombose-na-perna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/25\/quem-passa-muitas-horas-parado-precisa-conhecer-os-sinais-de-trombose-na-perna\/","title":{"rendered":"Quem passa muitas horas parado precisa conhecer os sinais de trombose na perna"},"content":{"rendered":"\n

Passar muitas horas sentado, em viagens longas de avi\u00e3o, \u00f4nibus ou carro, no trabalho ou em per\u00edodos de repouso prolongado no leito, faz com que a circula\u00e7\u00e3o nas pernas fique mais lenta. Esse fluxo reduzido pode favorecer a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos nas veias profundas, quadro conhecido como trombose venosa profunda. Nem todo desconforto ap\u00f3s ficar parado \u00e9 trombose, mas alguns sinais espec\u00edficos na perna merecem aten\u00e7\u00e3o, especialmente quando aparecem de forma unilateral e sem uma causa muscular clara.<\/p>\n\n\n\n

Por que a imobilidade prolongada aumenta o risco de trombose?<\/h2>\n\n\n\n

Nas pernas, o retorno do sangue ao cora\u00e7\u00e3o depende da contra\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos da panturrilha, que funcionam como uma bomba natural. Quando essa musculatura fica parada por muito tempo, o fluxo se torna mais lento e o sangue tende a se acumular nas veias profundas.<\/p>\n\n\n\n

Esse ambiente favorece a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos, sobretudo quando outros fatores est\u00e3o presentes, como desidrata\u00e7\u00e3o, roupas apertadas e postura fixa. Reconhecer esse risco \u00e9 o primeiro passo para adotar medidas simples de preven\u00e7\u00e3o durante viagens e longos per\u00edodos sentado.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as principais causas de imobilidade que exigem aten\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Nem toda situa\u00e7\u00e3o de imobilidade tem o mesmo peso, mas viagens longas costumam ser o exemplo mais lembrado por combinarem v\u00e1rias horas na mesma posi\u00e7\u00e3o, espa\u00e7o apertado e menor ingest\u00e3o de l\u00edquidos. Al\u00e9m disso, longas jornadas de trabalho sentado, sem pausas, tamb\u00e9m merecem aten\u00e7\u00e3o, especialmente em quem j\u00e1 apresenta outros fatores de risco.<\/p>\n\n\n\n

O quadro \u00e9 ainda mais relevante em pessoas que passaram por cirurgias recentes, ficaram acamadas por doen\u00e7a ou usam gesso e tala em algum membro inferior, situa\u00e7\u00f5es em que o retorno venoso fica bastante reduzido por dias ou semanas seguidas.<\/p>\n\n\n

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\"Imobilidade
Imobilidade reduz o fluxo venoso e pode favorecer co\u00e1gulos nas veias profundas da perna.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais sinais na perna podem indicar trombose?<\/h2>\n\n\n\n

A trombose venosa profunda costuma se manifestar em apenas uma das pernas e apresenta sinais que persistem por horas ou dias, diferente de uma dor muscular passageira. Entre os principais sintomas descritos por sociedades de angiologia e servi\u00e7os de sa\u00fade, especialmente em quadros de trombose venosa profunda<\/a>, est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n