{"id":117469,"date":"2026-09-23T15:35:00","date_gmt":"2026-09-23T18:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=117469"},"modified":"2026-09-23T12:25:10","modified_gmt":"2026-09-23T15:25:10","slug":"como-evitar-o-tartaro-em-casa-e-manter-os-dentes-limpos-no-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/23\/como-evitar-o-tartaro-em-casa-e-manter-os-dentes-limpos-no-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Como evitar o t\u00e1rtaro em casa e manter os dentes limpos no dia a dia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O t\u00e1rtaro n\u00e3o aparece de uma hora para outra. Ele se forma quando a placa bacteriana permanece sobre os dentes e endurece com minerais presentes na saliva. A melhor estrat\u00e9gia em casa \u00e9, portanto, <strong>remover essa placa todos os dias antes que ela se transforme em c\u00e1lculo dental<\/strong>. Escova\u00e7\u00e3o correta, limpeza entre os dentes e menor frequ\u00eancia de a\u00e7\u00facar ajudam nessa preven\u00e7\u00e3o, mas o t\u00e1rtaro que j\u00e1 endureceu precisa ser removido profissionalmente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a escova\u00e7\u00e3o ajuda a evitar o t\u00e1rtaro?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A placa \u00e9 uma pel\u00edcula pegajosa formada continuamente sobre os dentes. Quando n\u00e3o \u00e9 removida adequadamente, pode endurecer e dar origem ao t\u00e1rtaro, principalmente perto da gengiva e em regi\u00f5es de dif\u00edcil acesso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com o <a href=\"https:\/\/www.nidcr.nih.gov\/health-info\/oral-hygiene\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">National Institute of Dental and Craniofacial Research dos Estados Unidos<\/a>, escovar os dentes duas vezes ao dia com creme dental com fl\u00faor faz parte dos principais cuidados para controlar a placa e preservar a sa\u00fade dos dentes e gengivas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer a limpeza di\u00e1ria de forma mais eficiente?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio escovar com muita for\u00e7a. O mais importante \u00e9 alcan\u00e7ar todas as superf\u00edcies dos dentes, inclusive a regi\u00e3o pr\u00f3xima \u00e0 gengiva, usando movimentos suaves e uma escova em boas condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns cuidados que ajudam no dia a dia incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia;<\/li>\n\n\n\n<li>usar creme dental com fl\u00faor;<\/li>\n\n\n\n<li>dedicar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 linha da gengiva e aos dentes do fundo;<\/li>\n\n\n\n<li>limpar entre os dentes diariamente;<\/li>\n\n\n\n<li>trocar a escova quando as cerdas estiverem desgastadas ou deformadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aprender <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/como-escovar-melhor-os-dentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">como escovar os dentes corretamente<\/a> tamb\u00e9m ajuda a melhorar a remo\u00e7\u00e3o da placa sem machucar a gengiva.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como_evitar_o_tartaro_20260923122233-1024x571.jpg\" alt=\"Escova\u00e7\u00e3o, limpeza interdental e menor frequ\u00eancia de a\u00e7\u00facar ajudam a controlar a placa antes que ela vire t\u00e1rtaro.\" class=\"wp-image-117472\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como_evitar_o_tartaro_20260923122233-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como_evitar_o_tartaro_20260923122233-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como_evitar_o_tartaro_20260923122233-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como_evitar_o_tartaro_20260923122233-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como_evitar_o_tartaro_20260923122233-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como_evitar_o_tartaro_20260923122233.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Escova\u00e7\u00e3o, limpeza interdental e menor frequ\u00eancia de a\u00e7\u00facar ajudam a controlar a placa antes que ela vire t\u00e1rtaro.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O fio dental realmente faz diferen\u00e7a contra o t\u00e1rtaro?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sim, porque a escova n\u00e3o alcan\u00e7a completamente os espa\u00e7os entre os dentes. Nessas \u00e1reas, a placa pode permanecer acumulada mesmo quando a parte mais vis\u00edvel dos dentes parece limpa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/www.nidcr.nih.gov\/health-info\/gum-disease\/ask-the-expert\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NIDCR explica que a limpeza entre os dentes ajuda a interromper a placa antes que ela calcifique<\/a>. O fio dental \u00e9 uma das op\u00e7\u00f5es, mas escovas interdentais ou outros dispositivos recomendados pelo dentista tamb\u00e9m podem ser \u00fateis em algumas pessoas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Reduzir o a\u00e7\u00facar tamb\u00e9m ajuda?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reduzir a frequ\u00eancia de alimentos e bebidas ricos em a\u00e7\u00facar contribui para a sa\u00fade bucal porque as bact\u00e9rias presentes na placa utilizam esses carboidratos e produzem \u00e1cidos que favorecem o desenvolvimento de c\u00e1ries. Por isso, n\u00e3o basta pensar apenas na escova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre os h\u00e1bitos que podem ajudar est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>evitar consumir doces e bebidas a\u00e7ucaradas v\u00e1rias vezes ao longo do dia;<\/li>\n\n\n\n<li>preferir \u00e1gua entre as refei\u00e7\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li>manter uma rotina regular de higiene ap\u00f3s os principais per\u00edodos do dia;<\/li>\n\n\n\n<li>evitar beliscar alimentos a\u00e7ucarados continuamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/oral-health\/about\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CDC recomenda escova\u00e7\u00e3o duas vezes ao dia, limpeza di\u00e1ria entre os dentes e limita\u00e7\u00e3o de alimentos e bebidas com a\u00e7\u00facar adicionado<\/a> como parte dos cuidados preventivos com a sa\u00fade bucal.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Brushing_teeth_to_prevent_tartar_20260923122229-1024x571.jpg\" alt=\"A limpeza entre os dentes alcan\u00e7a \u00e1reas onde a escova n\u00e3o remove toda a placa.\" class=\"wp-image-117473\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Brushing_teeth_to_prevent_tartar_20260923122229-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Brushing_teeth_to_prevent_tartar_20260923122229-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Brushing_teeth_to_prevent_tartar_20260923122229-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Brushing_teeth_to_prevent_tartar_20260923122229-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Brushing_teeth_to_prevent_tartar_20260923122229-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Brushing_teeth_to_prevent_tartar_20260923122229.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A limpeza entre os dentes alcan\u00e7a \u00e1reas onde a escova n\u00e3o remove toda a placa.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 poss\u00edvel tirar o t\u00e1rtaro em casa depois que ele endureceu?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o. Essa \u00e9 a diferen\u00e7a mais importante entre placa e t\u00e1rtaro. <strong>A placa ainda pode ser removida com a higiene di\u00e1ria, mas o c\u00e1lculo dental j\u00e1 mineralizado fica aderido ao dente e n\u00e3o sai apenas com escova\u00e7\u00e3o ou fio dental<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o NIDCR, a remo\u00e7\u00e3o do t\u00e1rtaro exige limpeza profissional realizada por dentista ou higienista dental. Em alguns casos, pode ser necess\u00e1ria raspagem, especialmente quando o c\u00e1lculo se acumula pr\u00f3ximo ou abaixo da gengiva. Tentar raspar os dentes com objetos ou usar misturas abrasivas em casa pode machucar a gengiva e desgastar a superf\u00edcie dental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m da higiene cotidiana, consultas odontol\u00f3gicas peri\u00f3dicas ajudam a identificar placa endurecida, gengivite e outros problemas antes que avancem. Sangramento frequente da gengiva, mau h\u00e1lito persistente, retra\u00e7\u00e3o gengival ou t\u00e1rtaro vis\u00edvel tamb\u00e9m merecem avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um dentista. A frequ\u00eancia das limpezas e outros cuidados devem ser definidos conforme a sa\u00fade bucal e as necessidades de cada pessoa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O t\u00e1rtaro n\u00e3o aparece de uma hora para outra. Ele se forma quando a placa bacteriana permanece sobre os dentes e endurece com minerais presentes na saliva. A melhor estrat\u00e9gia em casa \u00e9, portanto, remover essa placa todos os dias antes que ela se transforme em c\u00e1lculo dental. 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