{"id":117458,"date":"2026-09-23T13:50:00","date_gmt":"2026-09-23T16:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=117458"},"modified":"2026-09-23T12:15:05","modified_gmt":"2026-09-23T15:15:05","slug":"a-falta-de-vitamina-d-nem-sempre-e-so-falta-de-sol-o-intestino-tambem-conta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/23\/a-falta-de-vitamina-d-nem-sempre-e-so-falta-de-sol-o-intestino-tambem-conta\/","title":{"rendered":"A falta de vitamina D nem sempre \u00e9 s\u00f3 falta de sol: o intestino tamb\u00e9m conta"},"content":{"rendered":"\n

Quando a vitamina D aparece baixa no exame, a primeira explica\u00e7\u00e3o costuma ser pouca exposi\u00e7\u00e3o ao sol. Mas essa n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica possibilidade. Problemas que dificultam a absor\u00e7\u00e3o de gorduras no intestino tamb\u00e9m podem reduzir o aproveitamento da vitamina D<\/strong>, especialmente em condi\u00e7\u00f5es como doen\u00e7a cel\u00edaca e doen\u00e7a de Crohn. Por isso, quando a defici\u00eancia persiste, o contexto digestivo tamb\u00e9m pode precisar ser investigado.<\/p>\n\n\n\n

Por que o intestino interfere na vitamina D?<\/h2>\n\n\n\n

A vitamina D \u00e9 lipossol\u00favel, ou seja, a parte obtida pela alimenta\u00e7\u00e3o ou por suplementos precisa ser absorvida junto com as gorduras no sistema digestivo. Se esse processo n\u00e3o funciona adequadamente, uma quantidade menor do nutriente pode chegar \u00e0 circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o Office of Dietary Supplements dos Institutos Nacionais de Sa\u00fade dos Estados Unidos<\/a>, pessoas com doen\u00e7as que prejudicam a absor\u00e7\u00e3o de gordura, como doen\u00e7a de Crohn, doen\u00e7a cel\u00edaca e retocolite ulcerativa, apresentam maior dificuldade para absorver vitamina D.<\/p>\n\n\n\n

Como doen\u00e7a cel\u00edaca e Crohn podem baixar a vitamina D?<\/h2>\n\n\n\n

Na doen\u00e7a cel\u00edaca<\/a>, a exposi\u00e7\u00e3o ao gl\u00faten provoca danos no intestino delgado em pessoas predispostas. Quando a mucosa intestinal est\u00e1 lesionada, a absor\u00e7\u00e3o de diversos nutrientes pode ficar comprometida, inclusive de vitaminas lipossol\u00faveis.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 na doen\u00e7a de Crohn<\/a>, a inflama\u00e7\u00e3o pode atingir diferentes partes do trato digestivo. Quando o intestino delgado est\u00e1 envolvido, a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes pode diminuir. Cirurgias intestinais e redu\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o alimentar tamb\u00e9m podem contribuir para defici\u00eancias nutricionais em algumas pessoas.<\/p>\n\n\n

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\"Altera\u00e7\u00f5es
Altera\u00e7\u00f5es intestinais que prejudicam a absor\u00e7\u00e3o de gorduras tamb\u00e9m podem contribuir para n\u00edveis baixos de vitamina D.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais sinais podem levantar suspeita de m\u00e1 absor\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Vitamina D baixa sozinha n\u00e3o significa que exista uma doen\u00e7a intestinal. No entanto, quando o resultado persiste e aparecem sintomas digestivos, o m\u00e9dico pode considerar outras causas al\u00e9m da exposi\u00e7\u00e3o solar.<\/p>\n\n\n\n

Alguns sinais que merecem ser relatados durante a avalia\u00e7\u00e3o incluem:<\/p>\n\n\n\n