{"id":116983,"date":"2026-09-23T10:00:00","date_gmt":"2026-09-23T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=116983"},"modified":"2026-09-22T19:34:54","modified_gmt":"2026-09-22T22:34:54","slug":"zumbido-que-aparece-mais-no-silencio-a-noite-quando-vale-investigar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/23\/zumbido-que-aparece-mais-no-silencio-a-noite-quando-vale-investigar\/","title":{"rendered":"Zumbido que aparece mais no sil\u00eancio \u00e0 noite: quando vale investigar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>zumbido no ouvido<\/strong> pode parecer mais intenso \u00e0 noite porque, com menos sons no ambiente, o c\u00e9rebro percebe com mais facilidade o apito, chiado ou ru\u00eddo interno. Sons suaves de fundo podem reduzir esse contraste para algumas pessoas, mas zumbido persistente ou com caracter\u00edsticas espec\u00edficas merece investiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o zumbido chama mais aten\u00e7\u00e3o no sil\u00eancio<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante o dia, conversas, tr\u00e2nsito e outros ru\u00eddos competem com o zumbido pela aten\u00e7\u00e3o. Quando o quarto fica silencioso, essa competi\u00e7\u00e3o diminui e o som pode parecer mais evidente, sem necessariamente ter aumentado de intensidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.nidcd.nih.gov\/health\/tinnitus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NIDCD<\/a>, o zumbido \u00e9 a percep\u00e7\u00e3o de um som sem fonte externa e pode surgir em um ou nos dois ouvidos. Em algumas pessoas, sons ambientais suaves ajudam a mascar\u00e1-lo e facilitam o relaxamento ou o sono.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ChatGPT-Image-22-de-set.-de-2026-19_30_49-6-1024x683.png\" alt=\"Higiene das p\u00e1lpebras e compressas mornas podem ajudar no controle da blefarite.\" class=\"wp-image-117204\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ChatGPT-Image-22-de-set.-de-2026-19_30_49-6-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ChatGPT-Image-22-de-set.-de-2026-19_30_49-6-300x200.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ChatGPT-Image-22-de-set.-de-2026-19_30_49-6-768x512.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ChatGPT-Image-22-de-set.-de-2026-19_30_49-6-750x500.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ChatGPT-Image-22-de-set.-de-2026-19_30_49-6-1140x760.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ChatGPT-Image-22-de-set.-de-2026-19_30_49-6.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Higiene das p\u00e1lpebras e compressas mornas podem ajudar no controle da blefarite.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais causas podem estar por tr\u00e1s do zumbido<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O zumbido \u00e9 um sintoma, e n\u00e3o uma doen\u00e7a espec\u00edfica. Identificar quando come\u00e7ou e quais fatores aparecem junto pode ajudar a direcionar a avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Perda auditiva<\/strong> relacionada \u00e0 idade ou exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddo intenso.<\/li>\n\n\n\n<li>Ac\u00famulo de cera ou infec\u00e7\u00e3o no ouvido.<\/li>\n\n\n\n<li>Uso de determinados medicamentos.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas na articula\u00e7\u00e3o da mand\u00edbula ou ranger dos dentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Altera\u00e7\u00f5es dos vasos sangu\u00edneos, especialmente quando o som pulsa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que uma revis\u00e3o mostra sobre terapia sonora<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a revis\u00e3o <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30589445\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Sound therapy (using amplification devices and\/or sound generators) for tinnitus<\/em><\/a>, publicada na <em>Cochrane Database of Systematic Reviews<\/em>, foram analisados oito estudos com 590 participantes sobre aparelhos auditivos e geradores de som.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os autores encontraram evid\u00eancias de baixa qualidade e n\u00e3o conseguiram demonstrar que uma modalidade de terapia sonora seja superior \u00e0s demais. Portanto, ru\u00eddo branco, ventilador ou sons suaves podem <strong>diminuir a percep\u00e7\u00e3o do zumbido<\/strong> em algumas pessoas, mas n\u00e3o devem ser apresentados como uma cura.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode ajudar na hora de dormir<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas medidas simples podem tornar o zumbido menos percept\u00edvel no per\u00edodo noturno. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel conhecer outras orienta\u00e7\u00f5es sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/zumbido-no-ouvido\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">zumbido no ouvido<\/a> e suas poss\u00edveis causas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usar ventilador, ru\u00eddo branco ou sons suaves em volume confort\u00e1vel.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar exposi\u00e7\u00e3o a <strong>sons muito altos<\/strong> durante o dia.<\/li>\n\n\n\n<li>Manter uma rotina regular para dormir.<\/li>\n\n\n\n<li>Observar se algum medicamento ou exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddo coincide com o in\u00edcio do sintoma.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar aumentar muito o volume de fones apenas para encobrir o zumbido.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/116983_zumbido-que-aparece-mais-no-silencio-a-noite-quando-vale-inv_tabela.jpg\" alt=\"Zumbido no ouvido \u00e0 noite: por que piora no sil\u00eancio e quando investigar\" class=\"wp-image-116986\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/116983_zumbido-que-aparece-mais-no-silencio-a-noite-quando-vale-inv_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/116983_zumbido-que-aparece-mais-no-silencio-a-noite-quando-vale-inv_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/116983_zumbido-que-aparece-mais-no-silencio-a-noite-quando-vale-inv_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/116983_zumbido-que-aparece-mais-no-silencio-a-noite-quando-vale-inv_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/116983_zumbido-que-aparece-mais-no-silencio-a-noite-quando-vale-inv_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/116983_zumbido-que-aparece-mais-no-silencio-a-noite-quando-vale-inv_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zumbido no ouvido \u00e0 noite: por que piora no sil\u00eancio e quando investigar<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o zumbido merece investiga\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante procurar avalia\u00e7\u00e3o quando o zumbido \u00e9 <strong>persistente e aparece somente de um lado<\/strong>, acompanha redu\u00e7\u00e3o da audi\u00e7\u00e3o ou pulsa no ritmo dos batimentos card\u00edacos. Zumbido que interfere significativamente no sono, concentra\u00e7\u00e3o ou rotina tamb\u00e9m merece aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se houver perda auditiva s\u00fabita, tontura intensa ou outros sintomas neurol\u00f3gicos associados, a avalia\u00e7\u00e3o deve ser r\u00e1pida. O exame pode identificar causas trat\u00e1veis, como cera ou altera\u00e7\u00f5es auditivas, e definir a abordagem adequada para cada caso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento realizado por um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O zumbido no ouvido pode parecer mais intenso \u00e0 noite porque, com menos sons no ambiente, o c\u00e9rebro percebe com mais facilidade o apito, chiado ou ru\u00eddo interno. 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