{"id":115572,"date":"2026-09-19T17:35:00","date_gmt":"2026-09-19T20:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=115572"},"modified":"2026-09-19T09:32:11","modified_gmt":"2026-09-19T12:32:11","slug":"calo-na-sola-doi-dentro-do-sapato-por-que-cortar-pode-piorar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/19\/calo-na-sola-doi-dentro-do-sapato-por-que-cortar-pode-piorar\/","title":{"rendered":"Calo na sola d\u00f3i dentro do sapato: por que cortar pode piorar?"},"content":{"rendered":"\n

Um calo dolorido na sola do p\u00e9<\/strong> pode surgir quando o sapato pressiona ou esfrega repetidamente a mesma regi\u00e3o, fazendo a pele engrossar como mecanismo de prote\u00e7\u00e3o. Embora cortar a parte endurecida pare\u00e7a uma solu\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, essa pr\u00e1tica pode provocar ferimentos, sangramento e infec\u00e7\u00f5es. Trocar o cal\u00e7ado e reduzir a press\u00e3o sobre o local s\u00e3o medidas importantes para aliviar o desconforto sem colocar a sa\u00fade dos p\u00e9s em risco.<\/p>\n\n\n\n

Por que o calo na sola do p\u00e9 fica dolorido?<\/h2>\n\n\n\n

O calo se forma quando a pele produz mais queratina em resposta \u00e0 press\u00e3o ou ao atrito cont\u00ednuo. Com o tempo, essa camada endurecida pode pressionar os tecidos abaixo dela, causando dor ao caminhar ou usar sapatos fechados<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o Servi\u00e7o Nacional de Sa\u00fade do Reino Unido (NHS), cal\u00e7ados apertados, desconfort\u00e1veis ou de tamanho inadequado est\u00e3o entre as causas dos calos. A press\u00e3o tamb\u00e9m pode estar relacionada ao formato dos p\u00e9s e \u00e0 maneira como o peso \u00e9 distribu\u00eddo durante a caminhada.<\/p>\n\n\n

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A press\u00e3o repetida do cal\u00e7ado pode engrossar a pele e tornar o calo dolorido.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O que um estudo cient\u00edfico revela sobre a press\u00e3o nos p\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n

O estudo Plantar pressures are higher under callused regions of the foot in older people<\/a>, publicado em 2007 na revista cient\u00edfica Clinical and Experimental Dermatology<\/em>, investigou a rela\u00e7\u00e3o entre a press\u00e3o exercida na sola dos p\u00e9s e a presen\u00e7a de calos em 292 pessoas com idades entre 62 e 96 anos.<\/p>\n\n\n\n

Os pesquisadores observaram que determinadas regi\u00f5es com calos apresentavam press\u00f5es significativamente maiores durante a caminhada. Os resultados sugerem que a press\u00e3o elevada pode contribuir para a forma\u00e7\u00e3o dessas \u00e1reas endurecidas, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de identificar e reduzir os pontos de sobrecarga.<\/p>\n\n\n\n

Por que cortar o calo com l\u00e2mina pode piorar?<\/h2>\n\n\n\n

Cortar um calo em casa com l\u00e2minas, tesouras ou alicates pode atingir a pele saud\u00e1vel e provocar cortes, sangramento e infec\u00e7\u00f5es<\/strong>. Al\u00e9m disso, retirar a camada endurecida sem corrigir a press\u00e3o que provocou seu aparecimento n\u00e3o impede que o problema volte.<\/p>\n\n\n\n

O NHS recomenda n\u00e3o cortar calos por conta pr\u00f3pria. Pessoas com diabetes, problemas de circula\u00e7\u00e3o ou perda de sensibilidade nos p\u00e9s precisam de cuidado especial, pois pequenos ferimentos podem passar despercebidos e evoluir para complica\u00e7\u00f5es. Nesses casos, o tratamento deve ser orientado por um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Como aliviar o calo dolorido sem cortar a pele?<\/h2>\n\n\n\n

Reduzir a press\u00e3o sobre a regi\u00e3o afetada \u00e9 uma das principais medidas para diminuir o desconforto. Algumas mudan\u00e7as no dia a dia podem ajudar:<\/p>\n\n\n\n