{"id":113015,"date":"2026-09-15T08:00:00","date_gmt":"2026-09-15T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=113015"},"modified":"2026-09-14T13:38:59","modified_gmt":"2026-09-14T16:38:59","slug":"o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-pode-explicar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/15\/o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-pode-explicar\/","title":{"rendered":"O quarto gira quando voc\u00ea vira na cama? A posi\u00e7\u00e3o da cabe\u00e7a pode explicar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>vertigem na cama<\/strong> que surge ao deitar, levantar ou virar a cabe\u00e7a pode estar relacionada \u00e0 vertigem posicional parox\u00edstica benigna, conhecida como VPPB. Nessa condi\u00e7\u00e3o, pequenas part\u00edculas do ouvido interno saem do lugar e provocam crises breves de sensa\u00e7\u00e3o de que o ambiente est\u00e1 girando.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que virar a cabe\u00e7a pode causar vertigem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ouvido interno possui estruturas respons\u00e1veis por perceber os movimentos da cabe\u00e7a e ajudar no equil\u00edbrio. Na VPPB, pequenos cristais de c\u00e1lcio chamados otoc\u00f4nias podem se desprender e entrar nos canais semicirculares, enviando sinais inadequados de movimento ao c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com a <a href=\"https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/health\/conditions-and-diseases\/benign-paroxysmal-positional-vertigo-bppv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Johns Hopkins Medicine<\/a>, a vertigem pode aparecer ao virar na cama, passar da posi\u00e7\u00e3o deitada para sentada, olhar para cima ou para baixo. As crises geralmente s\u00e3o desencadeadas por uma mudan\u00e7a espec\u00edfica na posi\u00e7\u00e3o da cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_corpo.jpg\" alt=\"Na VPPB, pequenos cristais do ouvido interno podem se deslocar e provocar vertigem com movimentos da cabe\u00e7a.\" class=\"wp-image-113017\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Na VPPB, pequenos cristais do ouvido interno podem se deslocar e provocar vertigem com movimentos da cabe\u00e7a.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como costuma ser a vertigem na cama<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas caracter\u00edsticas ajudam a reconhecer o padr\u00e3o t\u00edpico da vertigem posicional, embora somente a avalia\u00e7\u00e3o profissional possa confirmar a causa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>sensa\u00e7\u00e3o de que o quarto est\u00e1 girando<\/strong> ap\u00f3s movimentar a cabe\u00e7a;<\/li>\n<li>crises intensas, mas geralmente curtas;<\/li>\n<li>tontura ao deitar, levantar ou virar de lado na cama;<\/li>\n<li>n\u00e1usea durante a crise;<\/li>\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de desequil\u00edbrio entre os epis\u00f3dios.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer quando tudo come\u00e7a a girar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enquanto houver tontura, alguns cuidados reduzem o risco de quedas e acidentes. Tamb\u00e9m \u00e9 importante procurar avalia\u00e7\u00e3o se os epis\u00f3dios forem novos, repetidos ou estiverem interferindo nas atividades di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evite levantar ou virar a cabe\u00e7a bruscamente durante a crise.<\/li>\n<li>Sente-se ou deite-se se sentir que pode perder o equil\u00edbrio.<\/li>\n<li>Levante da cama devagar e tenha um apoio pr\u00f3ximo.<\/li>\n<li>Evite dirigir enquanto estiver apresentando vertigem.<\/li>\n<li>N\u00e3o tente realizar manobras de reposicionamento sem ter certeza da causa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A VPPB pode ser tratada com movimentos espec\u00edficos para reposicionar os cristais. Veja tamb\u00e9m como \u00e9 a <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/vertigem-posicional-paroxistica-benigna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vertigem posicional parox\u00edstica benigna<\/a> e quais tratamentos podem ser indicados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que uma revis\u00e3o cient\u00edfica mostra sobre a VPPB<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a revis\u00e3o <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36319052\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Benign paroxysmal positional vertigo: Effective diagnosis and treatment<\/em><\/a>, publicada no <em>Cleveland Clinic Journal of Medicine<\/em>, a VPPB \u00e9 uma causa comum de <strong>vertigem breve provocada por movimentos da cabe\u00e7a ou do corpo<\/strong>. O diagn\u00f3stico pode ser feito por meio de testes posicionais que tamb\u00e9m permitem observar movimentos caracter\u00edsticos dos olhos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A revis\u00e3o destaca que manobras de reposicionamento s\u00e3o um dos principais tratamentos. Por isso, identificar corretamente o tipo de vertigem \u00e9 importante antes de tentar reproduzir movimentos por conta pr\u00f3pria.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_tabela.jpg\" alt=\"Vertigem ao virar na cama: 7 sinais que podem indicar VPPB\" class=\"wp-image-113018\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/113015_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-a-posicao-da-cabeca-p_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vertigem ao virar na cama: 7 sinais que podem indicar VPPB<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando a tontura pode ser uma urg\u00eancia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem toda sensa\u00e7\u00e3o de giro \u00e9 causada pelo ouvido interno. Procure atendimento imediatamente se a tontura vier acompanhada de <strong>fraqueza em um lado do corpo, fala alterada, desmaio, dificuldade s\u00fabita para andar<\/strong>, perda de coordena\u00e7\u00e3o ou outros sintomas neurol\u00f3gicos inesperados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m \u00e9 indicado procurar avalia\u00e7\u00e3o se a vertigem persistir, mudar de padr\u00e3o ou causar quedas. Esses sinais precisam ser investigados para excluir outras causas al\u00e9m da VPPB.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A vertigem na cama que surge ao deitar, levantar ou virar a cabe\u00e7a pode estar relacionada \u00e0 vertigem posicional parox\u00edstica benigna, conhecida como VPPB. 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