{"id":112230,"date":"2026-09-12T18:35:00","date_gmt":"2026-09-12T21:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=112230"},"modified":"2026-09-12T11:37:56","modified_gmt":"2026-09-12T14:37:56","slug":"dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-ser-mais-que-esforco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/12\/dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-ser-mais-que-esforco\/","title":{"rendered":"Dor na base do polegar ao abrir potes ou girar chaves pode ser mais que esfor\u00e7o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>dor no polegar<\/strong> que aparece ao abrir potes, girar chaves ou apertar objetos pode ser apenas passageira, mas tamb\u00e9m pode estar relacionada ao desgaste da articula\u00e7\u00e3o localizada na base do dedo. Quando o inc\u00f4modo se repete, vem acompanhado de incha\u00e7o ou come\u00e7a a reduzir a for\u00e7a da m\u00e3o, vale investigar a causa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que esses movimentos provocam dor<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A articula\u00e7\u00e3o carpometacarpal, na base do polegar, permite movimentos de pin\u00e7a, aperto e rota\u00e7\u00e3o. Com o desgaste da cartilagem, conhecido como osteoartrite ou rizartrose, essas tarefas podem provocar <strong>dor, sensibilidade e perda de for\u00e7a<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <a href=\"https:\/\/www.orthoinfo.org\/en\/diseases--conditions\/arthritis-of-the-thumb\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">American Academy of Orthopaedic Surgeons<\/a>, a artrose nessa regi\u00e3o \u00e9 mais comum ap\u00f3s os 50 anos e costuma causar dor justamente ao agarrar, pin\u00e7ar ou girar objetos, como uma chave ou tampa de pote.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_corpo.jpg\" alt=\"O desgaste da articula\u00e7\u00e3o na base do polegar pode causar dor, rigidez e perda de for\u00e7a na m\u00e3o.\" class=\"wp-image-112232\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O desgaste da articula\u00e7\u00e3o na base do polegar pode causar dor, rigidez e perda de for\u00e7a na m\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais podem acompanhar a dor no polegar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O desgaste geralmente evolui aos poucos, e os sintomas podem come\u00e7ar apenas durante tarefas que exigem for\u00e7a. Outros sinais ajudam a perceber quando a articula\u00e7\u00e3o pode estar envolvida:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>dor na base do polegar<\/strong>, perto do punho;<\/li>\n<li>fraqueza para abrir embalagens ou segurar objetos;<\/li>\n<li>incha\u00e7o ou sensibilidade na articula\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>rigidez ou diminui\u00e7\u00e3o dos movimentos;<\/li>\n<li>dor ap\u00f3s uso prolongado da m\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses sintomas n\u00e3o confirmam artrose sozinhos, pois tend\u00f5es inflamados, les\u00f5es e outros problemas da m\u00e3o tamb\u00e9m podem causar dor semelhante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo cient\u00edfico mostrou sobre o uso de tala<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o ensaio cl\u00ednico randomizado <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32536106\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>The effects of hand splinting in patients with early-stage thumb carpometacarpal joint osteoarthritis<\/em><\/a>, publicado no <em>Turkish Journal of Medical Sciences<\/em>, 63 m\u00e3os com artrose inicial da base do polegar foram avaliadas durante o tratamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ap\u00f3s seis semanas, o grupo que utilizou uma tala apresentou melhora de <strong>dor, fun\u00e7\u00e3o da m\u00e3o e for\u00e7as de preens\u00e3o e pin\u00e7a<\/strong> em compara\u00e7\u00e3o ao grupo sem tala. Isso n\u00e3o significa que qualquer tipo de imobiliza\u00e7\u00e3o seja adequado, pois o modelo e o tempo de uso devem ser orientados por um profissional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode aliviar o inc\u00f4modo no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando a dor \u00e9 leve e n\u00e3o houve trauma, diminuir temporariamente a sobrecarga pode ajudar. Conhe\u00e7a tamb\u00e9m os sintomas e tratamentos da <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/rizartrose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rizartrose<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>reduzir movimentos repetitivos que provocam dor;<\/li>\n<li>usar abridores e utens\u00edlios que exijam menos for\u00e7a;<\/li>\n<li>aplicar <strong>gelo protegido por um pano<\/strong> por alguns minutos;<\/li>\n<li>evitar insistir em movimentos dolorosos de pin\u00e7a e tor\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>usar tala somente com orienta\u00e7\u00e3o adequada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_tabela.jpg\" alt=\"Dor na base do polegar: sinais de artrose e quando o inc\u00f4modo merece avalia\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-112233\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/112230_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-ou-girar-chaves-pode-s_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dor na base do polegar: sinais de artrose e quando o inc\u00f4modo merece avalia\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando vale procurar avalia\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure um ortopedista se a <strong>dor no polegar estiver persistindo ou piorando<\/strong>, houver incha\u00e7o recorrente, perda progressiva de for\u00e7a ou dificuldade crescente para cozinhar, escrever, abrir embalagens e realizar outras tarefas habituais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dor ap\u00f3s queda ou trauma, deformidade ou incapacidade de movimentar o polegar tamb\u00e9m merece avalia\u00e7\u00e3o. O exame f\u00edsico e, quando necess\u00e1rio, exames de imagem ajudam a diferenciar artrose de outras causas e a definir o tratamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o acompanhamento de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dor no polegar que aparece ao abrir potes, girar chaves ou apertar objetos pode ser apenas passageira, mas tamb\u00e9m pode estar relacionada ao desgaste da articula\u00e7\u00e3o localizada na base do dedo. Quando o inc\u00f4modo se repete, vem acompanhado de incha\u00e7o ou come\u00e7a a reduzir a for\u00e7a da m\u00e3o, vale investigar a causa. 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