{"id":111532,"date":"2026-09-12T11:50:00","date_gmt":"2026-09-12T14:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=111532"},"modified":"2026-09-11T12:57:32","modified_gmt":"2026-09-11T15:57:32","slug":"tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-interno-pode-explicar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/12\/tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-interno-pode-explicar\/","title":{"rendered":"Tontura ao virar na cama dura poucos segundos? O ouvido interno pode explicar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>tontura na cama<\/strong> que surge ao virar de lado, deitar ou levantar a cabe\u00e7a e dura poucos segundos pode estar relacionada \u00e0 vertigem posicional parox\u00edstica benigna, conhecida como VPPB. O problema ocorre no ouvido interno e costuma provocar uma sensa\u00e7\u00e3o s\u00fabita de que o ambiente est\u00e1 girando.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que virar na cama pode causar vertigem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na VPPB, pequenas part\u00edculas de c\u00e1lcio chamadas otoc\u00f4nias saem de sua posi\u00e7\u00e3o habitual e entram nos canais semicirculares do ouvido interno. Quando a cabe\u00e7a se movimenta, essas part\u00edculas estimulam estruturas respons\u00e1veis pelo equil\u00edbrio e provocam a <strong>sensa\u00e7\u00e3o de giro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.nidcd.nih.gov\/health\/balance-disorders\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">National Institute on Deafness and Other Communication Disorders<\/a>, a VPPB causa epis\u00f3dios breves e intensos de vertigem ap\u00f3s mudan\u00e7as espec\u00edficas da posi\u00e7\u00e3o da cabe\u00e7a, inclusive ao <strong>virar na cama<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_corpo.jpg\" alt=\"Na VPPB, part\u00edculas deslocadas no ouvido interno podem provocar vertigem ao movimentar a cabe\u00e7a.\" class=\"wp-image-111534\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Na VPPB, part\u00edculas deslocadas no ouvido interno podem provocar vertigem ao movimentar a cabe\u00e7a.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais combinam com vertigem posicional<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O padr\u00e3o dos epis\u00f3dios ajuda na investiga\u00e7\u00e3o. Na VPPB, a vertigem costuma surgir em movimentos espec\u00edficos e desaparecer rapidamente quando a cabe\u00e7a permanece parada.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de que o quarto est\u00e1 girando ao virar na cama;<\/li>\n<li><strong>Crises que duram segundos ou menos de um minuto<\/strong>;<\/li>\n<li>Tontura ao deitar, levantar ou olhar para cima;<\/li>\n<li>N\u00e1usea durante ou logo ap\u00f3s o epis\u00f3dio;<\/li>\n<li>Desequil\u00edbrio tempor\u00e1rio depois da crise.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conhe\u00e7a tamb\u00e9m os <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/vertigem-posicional-paroxistica-benigna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sintomas e o tratamento da vertigem posicional parox\u00edstica benigna<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo cient\u00edfico mostra sobre virar na cama<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o estudo <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30149484\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Asking about dizziness when turning in bed predicts examination findings for benign paroxysmal positional vertigo<\/em><\/a>, publicado no <em>Journal of Vestibular Research<\/em> em 2018, tontura ao deitar ou virar na cama esteve fortemente associada ao diagn\u00f3stico de VPPB entre 149 pessoas avaliadas por tontura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estudo tamb\u00e9m mostrou que epis\u00f3dios com dura\u00e7\u00e3o de segundos eram mais compat\u00edveis com VPPB do que tontura cont\u00ednua. Ainda assim, <strong>o padr\u00e3o dos sintomas n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o profissional<\/strong>, pois outras doen\u00e7as tamb\u00e9m podem provocar vertigem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reduzir o risco de quedas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enquanto os epis\u00f3dios est\u00e3o sendo investigados, alguns cuidados simples podem evitar acidentes, especialmente ao levantar durante a noite ou ap\u00f3s uma crise.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sente-se devagar antes de sair da cama;<\/li>\n<li>Espere a tontura passar antes de ficar em p\u00e9;<\/li>\n<li>Mantenha o caminho at\u00e9 o banheiro bem iluminado;<\/li>\n<li>Apoie-se em uma superf\u00edcie firme se sentir desequil\u00edbrio;<\/li>\n<li>Procure avalia\u00e7\u00e3o se as crises se repetirem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_tabela.jpg\" alt=\"Tontura ao virar na cama: 6 sinais de que pode ser vertigem posicional\" class=\"wp-image-111535\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111532_tontura-ao-virar-na-cama-dura-poucos-segundos-o-ouvido-inter_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tontura ao virar na cama: 6 sinais de que pode ser vertigem posicional<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando a tontura exige atendimento r\u00e1pido<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A tontura deve ser avaliada com urg\u00eancia quando surge junto de <strong>fraqueza em um lado do corpo, altera\u00e7\u00e3o da fala, dificuldade para caminhar, vis\u00e3o dupla ou dor de cabe\u00e7a s\u00fabita e intensa<\/strong>. Esses sinais n\u00e3o s\u00e3o t\u00edpicos de uma vertigem posicional simples e podem indicar um problema neurol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m \u00e9 importante procurar avalia\u00e7\u00e3o se os epis\u00f3dios se tornarem frequentes, durarem mais tempo que o habitual ou causarem quedas. O profissional pode realizar testes de posi\u00e7\u00e3o da cabe\u00e7a e, quando a VPPB \u00e9 confirmada, indicar manobras espec\u00edficas para reposicionar as part\u00edculas do ouvido interno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A tontura na cama que surge ao virar de lado, deitar ou levantar a cabe\u00e7a e dura poucos segundos pode estar relacionada \u00e0 vertigem posicional parox\u00edstica benigna, conhecida como VPPB. 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