{"id":111517,"date":"2026-09-12T10:15:00","date_gmt":"2026-09-12T13:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=111517"},"modified":"2026-09-11T12:48:28","modified_gmt":"2026-09-11T15:48:28","slug":"tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-veias-podem-ter-a-ver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/12\/tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-veias-podem-ter-a-ver\/","title":{"rendered":"Tornozelos escurecidos e inchados no fim do dia: o que as veias podem ter a ver"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um <strong>tornozelo escuro<\/strong> que tamb\u00e9m fica inchado no fim do dia pode estar relacionado \u00e0 dificuldade das veias das pernas em devolver o sangue ao cora\u00e7\u00e3o. Quando esse padr\u00e3o se repete, especialmente junto de peso, coceira ou varizes, pode ser sinal de insufici\u00eancia venosa e merece aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que as veias podem escurecer o tornozelo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As veias possuem v\u00e1lvulas que ajudam o sangue a subir contra a gravidade. Quando elas n\u00e3o funcionam adequadamente, o sangue pode se acumular nas pernas, aumentando a press\u00e3o dentro das veias e favorecendo <strong>incha\u00e7o e altera\u00e7\u00f5es na pele<\/strong> perto dos tornozelos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <a href=\"https:\/\/vascular.org\/your-vascular-health\/vascular-conditions\/chronic-venous-insufficiency\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Society for Vascular Surgery<\/a>, a insufici\u00eancia venosa cr\u00f4nica pode provocar incha\u00e7o, desconforto, varizes e pele amarronzada, principalmente ao redor dos tornozelos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_corpo.jpg\" alt=\"A insufici\u00eancia venosa pode favorecer incha\u00e7o e altera\u00e7\u00f5es de cor na pele perto dos tornozelos.\" class=\"wp-image-111519\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A insufici\u00eancia venosa pode favorecer incha\u00e7o e altera\u00e7\u00f5es de cor na pele perto dos tornozelos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais refor\u00e7am a suspeita<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O escurecimento da pele pode ter outras causas, mas alguns sintomas associados tornam uma altera\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o venosa mais prov\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incha\u00e7o nos tornozelos<\/strong> que piora no fim do dia;<\/li>\n<li>Peso ou cansa\u00e7o nas pernas;<\/li>\n<li>Varizes ou veias mais aparentes;<\/li>\n<li>Coceira, ressecamento ou descama\u00e7\u00e3o da pele;<\/li>\n<li>Manchas marrons ou avermelhadas perto dos tornozelos;<\/li>\n<li>Feridas que demoram para cicatrizar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/varizes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">varizes<\/a> tamb\u00e9m podem causar peso, dor e incha\u00e7o nas pernas e est\u00e3o relacionadas ao funcionamento inadequado das v\u00e1lvulas venosas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo mostra sobre a pele<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o estudo observacional <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34240795\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Cutaneous findings in patients with chronic venous insufficiency<\/em><\/a>, publicado no <em>Journal of Cosmetic Dermatology<\/em> em 2022, altera\u00e7\u00f5es de pele foram encontradas em grande parte dos pacientes avaliados com insufici\u00eancia venosa cr\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre os achados estavam <strong>edema, dermatite e pigmenta\u00e7\u00e3o da pele<\/strong>. O estudo refor\u00e7a que mudan\u00e7as persistentes na regi\u00e3o das pernas e tornozelos podem ser pistas importantes para reconhecer a doen\u00e7a venosa antes de complica\u00e7\u00f5es mais avan\u00e7adas, como \u00falceras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode aliviar o incha\u00e7o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Movimentar as pernas favorece a a\u00e7\u00e3o da musculatura da panturrilha, que ajuda a impulsionar o sangue de volta ao cora\u00e7\u00e3o. Algumas medidas podem aliviar sintomas leves enquanto a causa \u00e9 investigada.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Caminhar e movimentar os tornozelos ao longo do dia;<\/li>\n<li>Evitar permanecer muitas horas parado em p\u00e9 ou sentado;<\/li>\n<li>Elevar as pernas durante per\u00edodos de descanso;<\/li>\n<li>Observar diariamente a pele e poss\u00edveis feridas;<\/li>\n<li>Usar meias de compress\u00e3o somente com orienta\u00e7\u00e3o adequada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_tabela.jpg\" alt=\"Tornozelos escurecidos e inchados: 6 sinais de insufici\u00eancia venosa\" class=\"wp-image-111520\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/111517_tornozelos-escurecidos-e-inchados-no-fim-do-dia-o-que-as-vei_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tornozelos escurecidos e inchados: 6 sinais de insufici\u00eancia venosa<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o incha\u00e7o exige avalia\u00e7\u00e3o r\u00e1pida<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Altera\u00e7\u00e3o persistente da cor da pele, incha\u00e7o frequente, dor ou <strong>feridas pr\u00f3ximas ao tornozelo<\/strong> devem ser avaliados por um m\u00e9dico, que pode examinar a circula\u00e7\u00e3o e solicitar ultrassom com Doppler quando necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 um <strong>incha\u00e7o que surge de repente em apenas uma perna<\/strong>, principalmente se acompanhado de dor, calor ou vermelhid\u00e3o, precisa de avalia\u00e7\u00e3o r\u00e1pida. Se tamb\u00e9m houver falta de ar ou dor no peito, procure atendimento de emerg\u00eancia, pois esses sinais podem estar relacionados a uma complica\u00e7\u00e3o vascular grave.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um tornozelo escuro que tamb\u00e9m fica inchado no fim do dia pode estar relacionado \u00e0 dificuldade das veias das pernas em devolver o sangue ao cora\u00e7\u00e3o. Quando esse padr\u00e3o se repete, especialmente junto de peso, coceira ou varizes, pode ser sinal de insufici\u00eancia venosa e merece aten\u00e7\u00e3o. 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