{"id":109935,"date":"2026-09-08T19:50:00","date_gmt":"2026-09-08T22:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=109935"},"modified":"2026-09-07T20:18:47","modified_gmt":"2026-09-07T23:18:47","slug":"picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/","title":{"rendered":"Picles parece leve, mas o s\u00f3dio do r\u00f3tulo merece aten\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O picles pode parecer uma op\u00e7\u00e3o leve por ter poucas calorias, mas isso n\u00e3o revela quanto s\u00f3dio existe no alimento. Como vegetais em conserva costumam receber sal durante o preparo, observar o <strong>s\u00f3dio do picles<\/strong> no r\u00f3tulo e o tamanho real da por\u00e7\u00e3o \u00e9 mais \u00fatil do que julgar o alimento apenas pelo sabor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o picles pode concentrar s\u00f3dio<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O sal ajuda na conserva\u00e7\u00e3o e participa do sabor caracter\u00edstico de muitos vegetais em conserva. Por isso, mesmo uma pequena quantidade de picles pode contribuir de forma relevante para o consumo di\u00e1rio de <strong>s\u00f3dio<\/strong>, dependendo da receita e da marca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/food\/nutrition-education-resources-materials\/sodium-your-diet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">FDA<\/a> orienta usar a tabela nutricional para comparar produtos e lembra que 5% do Valor Di\u00e1rio de s\u00f3dio ou menos por por\u00e7\u00e3o \u00e9 considerado baixo, enquanto 20% ou mais \u00e9 considerado alto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que olhar no r\u00f3tulo antes de escolher<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_corpo.jpg\" alt=\"Comparar o s\u00f3dio por por\u00e7\u00e3o e o Valor Di\u00e1rio ajuda a escolher entre diferentes tipos de picles.\" class=\"wp-image-109937\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Comparar o s\u00f3dio por por\u00e7\u00e3o e o Valor Di\u00e1rio ajuda a escolher entre diferentes tipos de picles.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comparar apenas os miligramas impressos na embalagem pode enganar se as por\u00e7\u00f5es forem diferentes. Para entender melhor o quanto est\u00e1 sendo consumido, vale conferir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>a quantidade de <strong>s\u00f3dio por por\u00e7\u00e3o<\/strong>;<\/li>\n<li>o percentual do Valor Di\u00e1rio informado;<\/li>\n<li>quantos gramas ou unidades formam uma por\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>quantas por\u00e7\u00f5es ser\u00e3o realmente consumidas;<\/li>\n<li>se existe uma op\u00e7\u00e3o semelhante com menos s\u00f3dio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outros alimentos industrializados e em conserva tamb\u00e9m podem fornecer bastante sal. Veja exemplos de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/alimentos-ricos-em-sodio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alimentos ricos em s\u00f3dio<\/a> que merecem aten\u00e7\u00e3o no conjunto da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estudo relacionou picles a maior ingest\u00e3o de sal<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o estudo <em>Associations between the intake of miso soup and Japanese pickles and the estimated 24-hour urinary sodium excretion<\/em>, publicado na revista <em>Internal Medicine<\/em> em 2015, o consumo mais frequente de vegetais em conserva japoneses esteve associado a maior ingest\u00e3o estimada de sal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25876570\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Associations between the intake of miso soup and Japanese pickles and the estimated 24-hour urinary sodium excretion: a population-based cross-sectional study<\/a> analisou 8.821 adultos e encontrou uma associa\u00e7\u00e3o entre maior frequ\u00eancia de consumo de picles e maior quantidade estimada de sal ingerido. Por ser observacional, o trabalho mostra associa\u00e7\u00e3o e n\u00e3o prova que um \u00fanico alimento determine sozinho o consumo total de s\u00f3dio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como encaixar o picles na alimenta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio classificar o picles automaticamente como saud\u00e1vel ou prejudicial. A frequ\u00eancia, a quantidade e o restante da alimenta\u00e7\u00e3o fazem diferen\u00e7a. Algumas estrat\u00e9gias podem facilitar escolhas mais adequadas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>comparar marcas antes de comprar;<\/li>\n<li>respeitar a <strong>por\u00e7\u00e3o indicada no r\u00f3tulo<\/strong>;<\/li>\n<li>considerar o s\u00f3dio presente nos outros alimentos da refei\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>preferir vers\u00f5es com menos s\u00f3dio quando dispon\u00edveis;<\/li>\n<li>evitar transformar pequenas por\u00e7\u00f5es em consumo repetido ao longo do dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_tabela.jpg\" alt=\"Picles e s\u00f3dio: 6 pontos do r\u00f3tulo que merecem aten\u00e7\u00e3o antes de consumir\" class=\"wp-image-109938\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Picles e s\u00f3dio: 6 pontos do r\u00f3tulo que merecem aten\u00e7\u00e3o antes de consumir<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem precisa controlar s\u00f3dio deve ter aten\u00e7\u00e3o extra<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pessoas orientadas a restringir s\u00f3dio, como algumas com hipertens\u00e3o, doen\u00e7a renal ou outras condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, podem precisar de limites individualizados. Nesses casos, a frequ\u00eancia e a quantidade de conservas devem ser discutidas com o profissional respons\u00e1vel pelo acompanhamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O mais importante \u00e9 olhar o conjunto da dieta. <strong>O sabor n\u00e3o permite estimar com precis\u00e3o quanto s\u00f3dio existe no alimento<\/strong>, por isso a tabela nutricional \u00e9 uma ferramenta mais confi\u00e1vel para comparar picles e outras op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o acompanhamento de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O picles pode parecer uma op\u00e7\u00e3o leve por ter poucas calorias, mas isso n\u00e3o revela quanto s\u00f3dio existe no alimento. Como vegetais em conserva costumam receber sal durante o preparo, observar o s\u00f3dio do picles no r\u00f3tulo e o tamanho real da por\u00e7\u00e3o \u00e9 mais \u00fatil do que julgar o alimento apenas pelo sabor. Por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":109936,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"s\u00f3dio do picles","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"S\u00f3dio do picles pode ser alto mesmo em pequenas por\u00e7\u00f5es. Veja como interpretar o r\u00f3tulo, comparar produtos e controlar melhor o consumo de sal.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[9139,13491,7940],"class_list":["post-109935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-alimentos-ricos-em-sodio","tag-picles-e-sodio","tag-rotulo-nutricional"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Picles parece leve, mas o s\u00f3dio do r\u00f3tulo merece aten\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"S\u00f3dio do picles pode ser alto mesmo em pequenas por\u00e7\u00f5es. Veja como interpretar o r\u00f3tulo, comparar produtos e controlar melhor o consumo de sal.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Picles parece leve, mas o s\u00f3dio do r\u00f3tulo merece aten\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"S\u00f3dio do picles pode ser alto mesmo em pequenas por\u00e7\u00f5es. Veja como interpretar o r\u00f3tulo, comparar produtos e controlar melhor o consumo de sal.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-08T22:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_destaque.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Picles parece leve, mas o s\u00f3dio do r\u00f3tulo merece aten\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade","description":"S\u00f3dio do picles pode ser alto mesmo em pequenas por\u00e7\u00f5es. Veja como interpretar o r\u00f3tulo, comparar produtos e controlar melhor o consumo de sal.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Picles parece leve, mas o s\u00f3dio do r\u00f3tulo merece aten\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade","og_description":"S\u00f3dio do picles pode ser alto mesmo em pequenas por\u00e7\u00f5es. Veja como interpretar o r\u00f3tulo, comparar produtos e controlar melhor o consumo de sal.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-09-08T22:50:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_destaque.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"Picles parece leve, mas o s\u00f3dio do r\u00f3tulo merece aten\u00e7\u00e3o","datePublished":"2026-09-08T22:50:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/"},"wordCount":621,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_destaque.jpg","keywords":["alimentos ricos em s\u00f3dio","picles e s\u00f3dio","r\u00f3tulo nutricional"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/","name":"Picles parece leve, mas o s\u00f3dio do r\u00f3tulo merece aten\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_destaque.jpg","datePublished":"2026-09-08T22:50:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"S\u00f3dio do picles pode ser alto mesmo em pequenas por\u00e7\u00f5es. Veja como interpretar o r\u00f3tulo, comparar produtos e controlar melhor o consumo de sal.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_destaque.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/109935_picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao_destaque.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"O picles pode ter bastante s\u00f3dio, por isso o r\u00f3tulo merece aten\u00e7\u00e3o antes do consumo."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/08\/picles-parece-leve-mas-o-sodio-do-rotulo-merece-atencao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Picles parece leve, mas o s\u00f3dio do r\u00f3tulo merece aten\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=109935"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109940,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109935\/revisions\/109940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=109935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=109935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=109935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}