{"id":10940,"date":"2026-03-21T13:20:00","date_gmt":"2026-03-21T16:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=10940"},"modified":"2026-03-20T20:22:10","modified_gmt":"2026-03-20T23:22:10","slug":"a-planta-que-ajuda-a-desintoxicar-o-estomago-o-baco-e-o-pancreas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/21\/a-planta-que-ajuda-a-desintoxicar-o-estomago-o-baco-e-o-pancreas\/","title":{"rendered":"Planta que ajuda a desintoxicar o est\u00f4mago, o ba\u00e7o e o p\u00e2ncreas"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>dente-de-le\u00e3o<\/strong> \u00e9 uma planta silvestre utilizada h\u00e1 s\u00e9culos na medicina tradicional por suas propriedades que beneficiam o <strong><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/sistema-digestivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sistema digestivo<\/a><\/strong> como um todo. Rico em vitaminas, fibras e compostos com a\u00e7\u00e3o antioxidante, ele atua de forma especial sobre o est\u00f4mago, o ba\u00e7o e o p\u00e2ncreas, favorecendo a digest\u00e3o, estimulando a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas e ajudando a regular processos metab\u00f3licos importantes. Apesar de muita gente considerar essa planta apenas uma erva invasora de jardim, suas folhas e ra\u00edzes guardam benef\u00edcios que a ci\u00eancia tem investigado cada vez mais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o dente-de-le\u00e3o favorece a sa\u00fade do est\u00f4mago?<\/h2>\n\n\n\n<p>O dente-de-le\u00e3o possui subst\u00e2ncias de sabor amargo que estimulam naturalmente a produ\u00e7\u00e3o de sucos g\u00e1stricos, melhorando a digest\u00e3o dos alimentos. Essa caracter\u00edstica \u00e9 especialmente \u00fatil para quem sofre com sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago pesado, m\u00e1 digest\u00e3o e desconforto ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a planta cont\u00e9m inulina, uma fibra que funciona como alimento para as <strong><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/que-son-los-probioticos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bact\u00e9rias ben\u00e9ficas<\/a><\/strong> do intestino. Ao fortalecer a flora intestinal, o dente-de-le\u00e3o contribui para um sistema digestivo mais equilibrado, ajudando a reduzir problemas como incha\u00e7o abdominal e pris\u00e3o de ventre.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2622484390-1024x571.jpg\" alt=\"Planta que ajuda a desintoxicar o est\u00f4mago, o ba\u00e7o e o p\u00e2ncreas\" class=\"wp-image-11533\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2622484390-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2622484390-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2622484390-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2622484390-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2622484390-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2622484390.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dente-de-le\u00e3o pode ajudar na digest\u00e3o e no equil\u00edbrio intestinal.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios do dente-de-le\u00e3o para o ba\u00e7o e o p\u00e2ncreas<\/h2>\n\n\n\n<p>O dente-de-le\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 reconhecido por seus efeitos positivos sobre \u00f3rg\u00e3os que participam diretamente do metabolismo e da defesa do organismo. Seus compostos naturais atuam de diferentes formas sobre o ba\u00e7o e o p\u00e2ncreas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prote\u00e7\u00e3o contra danos celulares:<\/strong>&nbsp;os flavonoides e as vitaminas A, C, E e K presentes na planta ajudam a combater o excesso de radicais livres, protegendo as c\u00e9lulas desses \u00f3rg\u00e3os.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Apoio na regula\u00e7\u00e3o da glicose:<\/strong>&nbsp;estudos indicam que o dente-de-le\u00e3o pode contribuir para o controle dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, aliviando o trabalho do p\u00e2ncreas na produ\u00e7\u00e3o de insulina.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Est\u00edmulo \u00e0 desintoxica\u00e7\u00e3o:<\/strong>&nbsp;a planta possui efeito diur\u00e9tico natural, que favorece a elimina\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias acumuladas no organismo, reduzindo a sobrecarga sobre os \u00f3rg\u00e3os digestivos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria:<\/strong>&nbsp;seus compostos ajudam a diminuir processos inflamat\u00f3rios que podem comprometer o funcionamento tanto do ba\u00e7o quanto do p\u00e2ncreas ao longo do tempo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Revis\u00e3o publicada no Bulletin of the National Research Centre confirma as propriedades medicinais dessa planta<\/h2>\n\n\n\n<p>Os benef\u00edcios atribu\u00eddos ao dente-de-le\u00e3o contam com respaldo crescente na literatura cient\u00edfica. Segundo a revis\u00e3o&nbsp;<em>&#8220;<\/em><strong><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s42269-021-00567-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Uma revis\u00e3o abrangente dos benef\u00edcios do&nbsp;<em>Taraxacum officinale<\/em>&nbsp;para a sa\u00fade humana<em>&#8220;<\/em><\/a><\/strong>, publicada no peri\u00f3dico&nbsp;<em>Bulletin of the National Research Centre<\/em>&nbsp;por Di Napoli e Zucchetti em 2021, foram identificadas doze propriedades terap\u00eauticas do dente-de-le\u00e3o a partir da an\u00e1lise de 54 estudos indexados no PubMed. Entre os efeitos mais documentados est\u00e3o as a\u00e7\u00f5es protetora do f\u00edgado, antioxidante, anti-inflamat\u00f3ria, diur\u00e9tica e antidiab\u00e9tica. Os autores destacam que a riqueza de compostos como flavonoides, \u00e1cidos fen\u00f3licos e inulina \u00e9 respons\u00e1vel pela ampla gama de benef\u00edcios observados em modelos experimentais. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o ch\u00e1 de dente-de-le\u00e3o corretamente?<\/h2>\n\n\n\n<p>O ch\u00e1 \u00e9 a forma mais popular de consumo do dente-de-le\u00e3o. Para o preparo, utilize uma colher de ch\u00e1 de folhas secas ou ra\u00edzes da planta e uma x\u00edcara de \u00e1gua quente. Ferva a \u00e1gua, adicione o dente-de-le\u00e3o, desligue o fogo e deixe em infus\u00e3o por cinco a dez minutos. Coe e beba morno, de prefer\u00eancia antes das refei\u00e7\u00f5es, at\u00e9 tr\u00eas vezes ao dia.<\/p>\n\n\n\n<p>O dente-de-le\u00e3o tamb\u00e9m pode ser consumido de forma natural em saladas, sucos verdes ou sopas, aproveitando as folhas mais jovens, que possuem sabor amargo menos intenso. \u00c9 poss\u00edvel adicionar lim\u00e3o ou mel para suavizar o gosto da infus\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem deve evitar o consumo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Apesar dos benef\u00edcios, ele n\u00e3o \u00e9 indicado para todas as pessoas. Algumas situa\u00e7\u00f5es exigem aten\u00e7\u00e3o especial antes do consumo:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"308\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-10-1024x308.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11347\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-10-1024x308.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-10-300x90.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-10-768x231.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-10-750x226.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-10-1140x343.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-10.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Para conhecer mais sobre os benef\u00edcios, formas de uso e contraindica\u00e7\u00f5es do dente-de-le\u00e3o, consulte o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/dente-de-leao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">guia completo sobre o dente-de-le\u00e3o do Tua Sa\u00fade<\/a>. Se voc\u00ea possui qualquer condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade ou faz uso cont\u00ednuo de medicamentos, procure orienta\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico ou nutricionista antes de incluir essa planta na sua rotina.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento de um m\u00e9dico. Em caso de sintomas, procure sempre orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade qualificado<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O dente-de-le\u00e3o \u00e9 uma planta silvestre utilizada h\u00e1 s\u00e9culos na medicina tradicional por suas propriedades que beneficiam o sistema digestivo como um todo. 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