{"id":107187,"date":"2026-09-03T21:20:00","date_gmt":"2026-09-04T00:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=107187"},"modified":"2026-09-02T15:43:32","modified_gmt":"2026-09-02T18:43:32","slug":"o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/","title":{"rendered":"O arco do p\u00e9 est\u00e1 ficando mais baixo com os anos? A idade tamb\u00e9m pode mudar o formato do p\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>arco do p\u00e9<\/strong> pode ficar mais baixo ao longo da vida, mesmo em quem teve o formato considerado normal durante a juventude. Com o envelhecimento, ligamentos e tend\u00f5es respons\u00e1veis pela sustenta\u00e7\u00e3o podem perder efici\u00eancia, levando ao chamado p\u00e9 plano adquirido no adulto. Quando essa mudan\u00e7a provoca dor, incha\u00e7o ou dificuldade para caminhar, merece avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o arco do p\u00e9 pode baixar com a idade<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O formato do p\u00e9 depende de ossos, ligamentos, m\u00fasculos e tend\u00f5es trabalhando em conjunto. Com anos de uso e sobrecarga, os ligamentos podem ficar mais frouxos e o tend\u00e3o tibial posterior, importante para sustentar o arco, pode enfraquecer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/flatfeet\/symptoms-causes\/syc-20372604\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mayo Clinic<\/a>, pessoas que tiveram arco durante a inf\u00e2ncia podem desenvolver p\u00e9s planos mais tarde devido a les\u00f5es ou ao desgaste relacionado \u00e0 idade. <strong>Dor no arco e na parte interna do tornozelo<\/strong> pode acompanhar essa altera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais indicam que o formato est\u00e1 mudando<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_corpo.jpg\" alt=\"O enfraquecimento das estruturas de sustenta\u00e7\u00e3o pode contribuir para o rebaixamento progressivo do arco do p\u00e9.\" class=\"wp-image-107193\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O enfraquecimento das estruturas de sustenta\u00e7\u00e3o pode contribuir para o rebaixamento progressivo do arco do p\u00e9.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem todo p\u00e9 com arco baixo causa sintomas. Quando a mudan\u00e7a \u00e9 progressiva, por\u00e9m, alguns sinais ajudam a perceber que a estrutura e a fun\u00e7\u00e3o do p\u00e9 est\u00e3o sendo afetadas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Arco do p\u00e9<\/strong> ficando progressivamente mais baixo;<\/li>\n<li>dor no arco ou na parte interna do tornozelo;<\/li>\n<li>incha\u00e7o na regi\u00e3o interna do tornozelo;<\/li>\n<li>p\u00e9 parecendo virar mais para fora ao caminhar;<\/li>\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza ao impulsionar o corpo;<\/li>\n<li>dificuldade para ficar na ponta dos p\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essas altera\u00e7\u00f5es podem aparecer em apenas um p\u00e9 ou nos dois. Saiba tamb\u00e9m como identificar o <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/pe-chato\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">p\u00e9 chato<\/a> e quais op\u00e7\u00f5es de tratamento podem ser indicadas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo mostra sobre o arco do p\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a revis\u00e3o sistem\u00e1tica <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29194449\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Reported selection criteria for adult acquired flatfoot deformity and posterior tibial tendon dysfunction<\/em><\/a>, publicada na <em>PLoS One<\/em>, pesquisadores analisaram crit\u00e9rios usados em 80 estudos sobre p\u00e9 plano adquirido e disfun\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o tibial posterior.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>revis\u00e3o sistem\u00e1tica<\/strong> identificou entre os achados mais frequentes o colapso do arco, altera\u00e7\u00f5es no alinhamento do p\u00e9 e dificuldade para elevar o calcanhar apoiando-se em uma perna. Esses sinais ajudam a reconhecer uma altera\u00e7\u00e3o estrutural progressiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode reduzir o desconforto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando existe dor, medidas que melhoram o suporte do p\u00e9 e reduzem impactos podem aliviar os sintomas. Elas n\u00e3o devem, por\u00e9m, substituir a investiga\u00e7\u00e3o quando o arco continua baixando.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prefira cal\u00e7ados firmes e com bom suporte;<\/li>\n<li>use palmilhas ou suportes de arco quando orientados;<\/li>\n<li>reduza temporariamente atividades que aumentam a dor;<\/li>\n<li>prefira exerc\u00edcios de <strong>menor impacto<\/strong> quando confort\u00e1veis;<\/li>\n<li>fa\u00e7a exerc\u00edcios de fortalecimento ou alongamento com orienta\u00e7\u00e3o de fisioterapia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Palmilhas podem melhorar suporte e conforto, mas n\u00e3o necessariamente fazem um arco j\u00e1 achatado recuperar seu formato original.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_tabela.jpg\" alt=\"Arco do p\u00e9 ficando mais baixo com a idade: sinais de p\u00e9 plano adquirido e quando avaliar\" class=\"wp-image-107194\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Arco do p\u00e9 ficando mais baixo com a idade: sinais de p\u00e9 plano adquirido e quando avaliar<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar avalia\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure um ortopedista se houver <strong>dor persistente no arco ou na parte interna do tornozelo, incha\u00e7o, piora progressiva do formato do p\u00e9<\/strong> ou dificuldade crescente para caminhar e realizar atividades habituais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A avalia\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 indicada quando fica dif\u00edcil subir na ponta dos p\u00e9s, especialmente em apenas uma perna. Identificar a causa e o est\u00e1gio da altera\u00e7\u00e3o ajuda a definir medidas para preservar a mobilidade e controlar os sintomas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento orientado por um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O arco do p\u00e9 pode ficar mais baixo ao longo da vida, mesmo em quem teve o formato considerado normal durante a juventude. Com o envelhecimento, ligamentos e tend\u00f5es respons\u00e1veis pela sustenta\u00e7\u00e3o podem perder efici\u00eancia, levando ao chamado p\u00e9 plano adquirido no adulto. Quando essa mudan\u00e7a provoca dor, incha\u00e7o ou dificuldade para caminhar, merece avalia\u00e7\u00e3o. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":107192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"arco do p\u00e9","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Arco do p\u00e9 mais baixo com a idade pode indicar p\u00e9 plano adquirido. Veja sinais, causas, formas de aliviar o desconforto e quando procurar avalia\u00e7\u00e3o.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[13013,12713,12712],"class_list":["post-107187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-pe-chato","tag-pe-plano-adquirido","tag-tendao-tibial-posterior"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O arco do p\u00e9 est\u00e1 ficando mais baixo com os anos? A idade tamb\u00e9m pode mudar o formato do p\u00e9 - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Arco do p\u00e9 mais baixo com a idade pode indicar p\u00e9 plano adquirido. Veja sinais, causas, formas de aliviar o desconforto e quando procurar avalia\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O arco do p\u00e9 est\u00e1 ficando mais baixo com os anos? A idade tamb\u00e9m pode mudar o formato do p\u00e9 - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Arco do p\u00e9 mais baixo com a idade pode indicar p\u00e9 plano adquirido. Veja sinais, causas, formas de aliviar o desconforto e quando procurar avalia\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-04T00:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_destaque.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O arco do p\u00e9 est\u00e1 ficando mais baixo com os anos? A idade tamb\u00e9m pode mudar o formato do p\u00e9 - Tua Sa\u00fade","description":"Arco do p\u00e9 mais baixo com a idade pode indicar p\u00e9 plano adquirido. Veja sinais, causas, formas de aliviar o desconforto e quando procurar avalia\u00e7\u00e3o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O arco do p\u00e9 est\u00e1 ficando mais baixo com os anos? A idade tamb\u00e9m pode mudar o formato do p\u00e9 - Tua Sa\u00fade","og_description":"Arco do p\u00e9 mais baixo com a idade pode indicar p\u00e9 plano adquirido. Veja sinais, causas, formas de aliviar o desconforto e quando procurar avalia\u00e7\u00e3o.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-09-04T00:20:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_destaque.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"O arco do p\u00e9 est\u00e1 ficando mais baixo com os anos? A idade tamb\u00e9m pode mudar o formato do p\u00e9","datePublished":"2026-09-04T00:20:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/"},"wordCount":626,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_destaque.jpg","keywords":["p\u00e9 chato","p\u00e9 plano adquirido","tend\u00e3o tibial posterior"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/","name":"O arco do p\u00e9 est\u00e1 ficando mais baixo com os anos? A idade tamb\u00e9m pode mudar o formato do p\u00e9 - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_destaque.jpg","datePublished":"2026-09-04T00:20:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"Arco do p\u00e9 mais baixo com a idade pode indicar p\u00e9 plano adquirido. Veja sinais, causas, formas de aliviar o desconforto e quando procurar avalia\u00e7\u00e3o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_destaque.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/107187_o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tam_destaque.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"O arco do p\u00e9 pode ficar mais baixo com o passar dos anos e causar dor ou dificuldade para caminhar."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/o-arco-do-pe-esta-ficando-mais-baixo-com-os-anos-a-idade-tambem-pode-mudar-o-formato-do-pe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O arco do p\u00e9 est\u00e1 ficando mais baixo com os anos? A idade tamb\u00e9m pode mudar o formato do p\u00e9"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107195,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107187\/revisions\/107195"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/107192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}