{"id":107147,"date":"2026-09-03T17:42:00","date_gmt":"2026-09-03T20:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=107147"},"modified":"2026-09-02T15:25:15","modified_gmt":"2026-09-02T18:25:15","slug":"vontade-de-mastigar-gelo-todos-os-dias-pode-ser-um-sinal-de-falta-de-ferro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/03\/vontade-de-mastigar-gelo-todos-os-dias-pode-ser-um-sinal-de-falta-de-ferro\/","title":{"rendered":"Vontade de mastigar gelo todos os dias pode ser um sinal de falta de ferro"},"content":{"rendered":"\n

Sentir vontade de mastigar gelo<\/strong> todos os dias pode parecer apenas um h\u00e1bito, mas existe uma associa\u00e7\u00e3o conhecida entre esse comportamento e a defici\u00eancia de ferro. Essa vontade persistente, chamada pagofagia, pode surgir mesmo antes de a pessoa saber que est\u00e1 com anemia e merece investiga\u00e7\u00e3o quando se mant\u00e9m por semanas.<\/p>\n\n\n\n

Por que mastigar gelo pode ter rela\u00e7\u00e3o com ferro baixo<\/h2>\n\n\n\n

A pagofagia \u00e9 uma forma de pica, nome usado para o desejo persistente de consumir subst\u00e2ncias sem valor nutricional. O gelo \u00e9 uma das manifesta\u00e7\u00f5es mais conhecidas desse comportamento.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a Mayo Clinic<\/a>, a vontade frequente de mastigar gelo<\/strong> costuma estar associada \u00e0 defici\u00eancia de ferro, com ou sem anemia. O motivo exato dessa rela\u00e7\u00e3o ainda n\u00e3o \u00e9 totalmente conhecido.<\/p>\n\n\n\n

Quais sinais podem aparecer junto<\/h2>\n\n\n
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A pagofagia pode aparecer em pessoas com defici\u00eancia de ferro, mesmo antes do diagn\u00f3stico de anemia.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A defici\u00eancia de ferro pode causar poucos sintomas no in\u00edcio. Quando os estoques diminuem mais, outros sinais podem acompanhar a vontade de gelo.<\/p>\n\n\n\n