{"id":106913,"date":"2026-09-02T11:22:00","date_gmt":"2026-09-02T14:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=106913"},"modified":"2026-09-02T11:18:12","modified_gmt":"2026-09-02T14:18:12","slug":"a-anemia-em-adultos-e-idosos-nao-se-explica-apenas-pela-falta-de-ferro-mas-tambem-pela-carencia-de-vitamina-b12-essencial-para-a-formacao-das-celulas-do-sangue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/a-anemia-em-adultos-e-idosos-nao-se-explica-apenas-pela-falta-de-ferro-mas-tambem-pela-carencia-de-vitamina-b12-essencial-para-a-formacao-das-celulas-do-sangue\/","title":{"rendered":"A anemia em adultos e idosos n\u00e3o se explica apenas pela falta de ferro, mas tamb\u00e9m pela car\u00eancia de vitamina B12, essencial para a forma\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do sangue"},"content":{"rendered":"\n

A anemia nem sempre est\u00e1 ligada apenas \u00e0 falta de ferro. Em adultos e, principalmente, em idosos, a car\u00eancia de vitamina B12 \u00e9 uma causa frequente e muitas vezes subestimada, j\u00e1 que esse nutriente \u00e9 essencial para a forma\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas vermelhas do sangue. Com o passar dos anos, o corpo perde parte da capacidade de absorver a B12 dos alimentos, o que aumenta o risco de sintomas como cansa\u00e7o extremo, palidez e altera\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas que comprometem a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a anemia por defici\u00eancia de vitamina B12?<\/h2>\n\n\n\n

A anemia por defici\u00eancia de vitamina B12, tamb\u00e9m chamada de anemia megalobl\u00e1stica, ocorre quando o organismo n\u00e3o recebe ou n\u00e3o absorve quantidade suficiente dessa vitamina, prejudicando a produ\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos vermelhos saud\u00e1veis. Como resultado, as c\u00e9lulas do sangue ficam maiores que o normal e n\u00e3o transportam oxig\u00eanio com efici\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Diferente da anemia por defici\u00eancia de ferro<\/a>, esse tipo costuma se desenvolver de forma lenta e silenciosa. Por isso, muitos pacientes s\u00f3 descobrem o problema ap\u00f3s meses de sintomas ou em exames de rotina que revelam altera\u00e7\u00f5es no hemograma.<\/p>\n\n\n\n

Por que idosos absorvem menos vitamina B12?<\/h2>\n\n\n\n

Com o envelhecimento, o est\u00f4mago produz menos \u00e1cido clor\u00eddrico e fator intr\u00ednseco, duas subst\u00e2ncias fundamentais para liberar e absorver a B12 dos alimentos. Condi\u00e7\u00f5es como gastrite atr\u00f3fica, uso prolongado de anti\u00e1cidos e cirurgias bari\u00e1tricas tamb\u00e9m reduzem essa absor\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, idosos que seguem dietas restritivas, com baixo consumo de carnes, ovos e latic\u00ednios, t\u00eam risco ainda maior de desenvolver a defici\u00eancia, mesmo quando a alimenta\u00e7\u00e3o parece equilibrada aos olhos da fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n

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\"Absor\u00e7\u00e3o
Absor\u00e7\u00e3o reduzida de B12 afeta sangue, nervos, sintomas e investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais s\u00e3o os principais sintomas da defici\u00eancia de B12?<\/h2>\n\n\n\n

Os sinais da anemia por falta de vitamina B12 podem ser confundidos com outros problemas comuns do envelhecimento, o que dificulta o diagn\u00f3stico precoce. Os sintomas mais frequentes incluem:<\/p>\n\n\n\n