{"id":106650,"date":"2026-09-02T07:00:00","date_gmt":"2026-09-02T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=106650"},"modified":"2026-09-01T13:24:48","modified_gmt":"2026-09-01T16:24:48","slug":"deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/","title":{"rendered":"Defici\u00eancia de vitamina D ou c\u00e1lcio pode se manifestar nas unhas antes de aparecer nos sintomas mais conhecidos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unhas quebradi\u00e7as, com sulcos, manchas brancas ou crescimento lento raramente s\u00e3o apenas quest\u00e3o est\u00e9tica. Em muitos casos, essas altera\u00e7\u00f5es refletem car\u00eancias nutricionais que ainda n\u00e3o deram sinais mais evidentes, como dores \u00f3sseas, c\u00e2imbras ou fraqueza muscular. Vitamina D e c\u00e1lcio est\u00e3o entre os nutrientes cuja falta pode aparecer na l\u00e2mina ungueal antes de repercutir em ossos e m\u00fasculos. Reconhecer esses ind\u00edcios cedo permite investigar o quadro por exames de sangue e evitar que a defici\u00eancia progrida silenciosamente at\u00e9 est\u00e1gios mais graves.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que as unhas podem denunciar defici\u00eancias nutricionais?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A l\u00e2mina ungueal \u00e9 formada por queratina e depende de um fluxo constante de nutrientes para crescer com espessura, brilho e resist\u00eancia adequados. Como as c\u00e9lulas que a comp\u00f5em se renovam de forma cont\u00ednua, altera\u00e7\u00f5es nutricionais discretas j\u00e1 podem interferir na qualidade do crescimento em poucas semanas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando faltam vitamina D, c\u00e1lcio, ferro, biotina ou zinco, a forma\u00e7\u00e3o da queratina fica comprometida e a unha perde estrutura. Essa sensibilidade explica por que as unhas costumam ser consideradas um espelho precoce do estado nutricional e podem revelar car\u00eancias antes de outros tecidos afetados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a falta de vitamina D e c\u00e1lcio se relaciona com altera\u00e7\u00f5es ungueais?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vitamina D \u00e9 essencial para a absor\u00e7\u00e3o do c\u00e1lcio no intestino e, sem ela, o organismo n\u00e3o aproveita adequadamente o mineral consumido na dieta. Esse desequil\u00edbrio afeta o crescimento \u00f3sseo, a for\u00e7a muscular e a sa\u00fade da l\u00e2mina ungueal, que passa a ficar mais fina e fr\u00e1gil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A defici\u00eancia de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/deficiencia-de-vitamina-d\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vitamina D<\/a> costuma ser silenciosa no in\u00edcio e pode se manifestar por unhas com crescimento lento, sulcos longitudinais e maior fragilidade. J\u00e1 a hipocalcemia cr\u00f4nica pode causar unhas quebradi\u00e7as, ressecamento da pele e altera\u00e7\u00f5es nos cabelos, mesmo antes das dores \u00f3sseas e c\u00e2imbras cl\u00e1ssicas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Unhas_frageis_causas_e_exames_202609011323-1024x571.jpg\" alt=\"Vitamina D, c\u00e1lcio e outras causas devem ser investigados diante de unhas alteradas.\" class=\"wp-image-106653\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Unhas_frageis_causas_e_exames_202609011323-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Unhas_frageis_causas_e_exames_202609011323-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Unhas_frageis_causas_e_exames_202609011323-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Unhas_frageis_causas_e_exames_202609011323-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Unhas_frageis_causas_e_exames_202609011323-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Unhas_frageis_causas_e_exames_202609011323.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vitamina D, c\u00e1lcio e outras causas devem ser investigados diante de unhas alteradas.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que sinais nas unhas merecem aten\u00e7\u00e3o especial?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns padr\u00f5es visuais ajudam a reconhecer quando o problema pode ter origem nutricional. Observe as caracter\u00edsticas descritas a seguir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Unhas finas e quebradi\u00e7as<\/strong>: lascam com facilidade nas pontas e se dobram sob press\u00e3o leve, sugerindo baixa reserva de queratina.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sulcos longitudinais<\/strong>: linhas verticais que percorrem a unha e podem estar associadas a envelhecimento, mas tamb\u00e9m a car\u00eancias nutricionais.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manchas brancas dispersas<\/strong>: chamadas de leucon\u00edquia, podem refletir traumas locais ou, em alguns casos, defici\u00eancias de c\u00e1lcio e zinco.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Formato em colher<\/strong>: chamado de coilon\u00edquia, com a l\u00e2mina c\u00f4ncava, \u00e9 sinal cl\u00e1ssico de anemia por falta de ferro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sulcos transversais profundos<\/strong>: as chamadas linhas de Beau surgem ap\u00f3s epis\u00f3dios de doen\u00e7a grave, jejum prolongado ou m\u00e1 nutri\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Crescimento muito lento<\/strong>: quando as unhas demoram meses para atingir o tamanho habitual, pode indicar defici\u00eancia cr\u00f4nica de nutrientes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que os estudos cient\u00edficos mostram sobre unhas e doen\u00e7as sist\u00eamicas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A ci\u00eancia refor\u00e7a o papel das unhas como marcador cl\u00ednico. Segundo a revis\u00e3o <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4375768\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nail as a window of systemic diseases<\/a>, publicada em 2015 no peri\u00f3dico Indian Dermatology Online Journal, altera\u00e7\u00f5es nas unhas podem revelar tanto defici\u00eancias nutricionais quanto doen\u00e7as sist\u00eamicas silenciosas, funcionando como uma janela para a sa\u00fade geral do organismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os autores destacam que unhas moles, chamadas de hapalon\u00edquia, podem estar associadas \u00e0 defici\u00eancia de vitamina D, enquanto a coilon\u00edquia \u00e9 um sinal cl\u00e1ssico da falta de ferro. A revis\u00e3o refor\u00e7a que o exame cuidadoso das unhas deve fazer parte da avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica de rotina, sobretudo quando outros sintomas ainda s\u00e3o discretos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011324-1024x571.jpg\" alt=\"Altera\u00e7\u00f5es persistentes nas unhas podem justificar investiga\u00e7\u00e3o de vitamina D e minerais.\" class=\"wp-image-106654\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011324-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011324-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011324-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011324-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011324-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011324.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Altera\u00e7\u00f5es persistentes nas unhas podem justificar investiga\u00e7\u00e3o de vitamina D e minerais.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais exames confirmam a origem nutricional e quando procurar avalia\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem toda altera\u00e7\u00e3o nas unhas \u00e9 sinal de car\u00eancia nutricional, e a confirma\u00e7\u00e3o exige investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Alguns exames simples ajudam a esclarecer a causa.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dosagem de vitamina D (25-hidroxivitamina D) no sangue, para confirmar sufici\u00eancia ou defici\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00e1lcio s\u00e9rico total e c\u00e1lcio i\u00f4nico, avaliando o mineral em circula\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Hemograma completo e ferritina, \u00fateis para detectar anemia e reservas de ferro.<\/li>\n\n\n\n<li>Dosagem de zinco, magn\u00e9sio e vitamina B12, quando h\u00e1 suspeita de car\u00eancia associada.<\/li>\n\n\n\n<li>TSH e T4 livre, j\u00e1 que altera\u00e7\u00f5es da tireoide tamb\u00e9m afetam as unhas.<\/li>\n\n\n\n<li>Albumina s\u00e9rica, marcador do estado nutricional geral.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diante de unhas persistentemente fr\u00e1geis, com sulcos, manchas ou crescimento lento, \u00e9 indicado procurar um cl\u00ednico geral, dermatologista ou nutr\u00f3logo. A avalia\u00e7\u00e3o combina hist\u00f3rico alimentar, exame f\u00edsico e exames laboratoriais, o que permite identificar a car\u00eancia espec\u00edfica e definir o tratamento adequado, evitando suplementa\u00e7\u00e3o inadequada e reduzindo o risco de complica\u00e7\u00f5es a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento realizados por um profissional de sa\u00fade qualificado. Procure sempre orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica diante de qualquer sintoma.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unhas quebradi\u00e7as, com sulcos, manchas brancas ou crescimento lento raramente s\u00e3o apenas quest\u00e3o est\u00e9tica. Em muitos casos, essas altera\u00e7\u00f5es refletem car\u00eancias nutricionais que ainda n\u00e3o deram sinais mais evidentes, como dores \u00f3sseas, c\u00e2imbras ou fraqueza muscular. Vitamina D e c\u00e1lcio est\u00e3o entre os nutrientes cuja falta pode aparecer na l\u00e2mina ungueal antes de repercutir em [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":106652,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"vitamina D","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Defici\u00eancia de vitamina D nas unhas pode estar ligada \u00e0 fragilidade e ao crescimento lento. Entenda quais sinais podem indicar uma poss\u00edvel car\u00eancia nutricional.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[635,136,234,114],"class_list":["post-106650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-calcio","tag-saude","tag-unhas","tag-vitamina-d"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Defici\u00eancia de vitamina D ou c\u00e1lcio pode se manifestar nas unhas antes de aparecer nos sintomas mais conhecidos - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Defici\u00eancia de vitamina D nas unhas pode estar ligada \u00e0 fragilidade e ao crescimento lento. Entenda quais sinais podem indicar uma poss\u00edvel car\u00eancia nutricional.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Defici\u00eancia de vitamina D ou c\u00e1lcio pode se manifestar nas unhas antes de aparecer nos sintomas mais conhecidos - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Defici\u00eancia de vitamina D nas unhas pode estar ligada \u00e0 fragilidade e ao crescimento lento. Entenda quais sinais podem indicar uma poss\u00edvel car\u00eancia nutricional.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-02T10:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011323.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Defici\u00eancia de vitamina D ou c\u00e1lcio pode se manifestar nas unhas antes de aparecer nos sintomas mais conhecidos - Tua Sa\u00fade","description":"Defici\u00eancia de vitamina D nas unhas pode estar ligada \u00e0 fragilidade e ao crescimento lento. Entenda quais sinais podem indicar uma poss\u00edvel car\u00eancia nutricional.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Defici\u00eancia de vitamina D ou c\u00e1lcio pode se manifestar nas unhas antes de aparecer nos sintomas mais conhecidos - Tua Sa\u00fade","og_description":"Defici\u00eancia de vitamina D nas unhas pode estar ligada \u00e0 fragilidade e ao crescimento lento. Entenda quais sinais podem indicar uma poss\u00edvel car\u00eancia nutricional.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-09-02T10:00:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011323.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gessika Julia Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gessika Julia Carvalho","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/"},"author":{"name":"Gessika Julia Carvalho","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"headline":"Defici\u00eancia de vitamina D ou c\u00e1lcio pode se manifestar nas unhas antes de aparecer nos sintomas mais conhecidos","datePublished":"2026-09-02T10:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/"},"wordCount":892,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011323.jpg","keywords":["c\u00e1lcio","sa\u00fade","unhas","vitamina d"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/","name":"Defici\u00eancia de vitamina D ou c\u00e1lcio pode se manifestar nas unhas antes de aparecer nos sintomas mais conhecidos - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011323.jpg","datePublished":"2026-09-02T10:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"description":"Defici\u00eancia de vitamina D nas unhas pode estar ligada \u00e0 fragilidade e ao crescimento lento. Entenda quais sinais podem indicar uma poss\u00edvel car\u00eancia nutricional.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011323.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Physician_examining_patient_fing\u2026_202609011323.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"Defici\u00eancia de vitamina D ou c\u00e1lcio pode se manifestar nas unhas antes de aparecer nos sintomas mais conhecidos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/deficiencia-de-vitamina-d-ou-calcio-pode-se-manifestar-nas-unhas-antes-de-aparecer-nos-sintomas-mais-conhecidos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Defici\u00eancia de vitamina D ou c\u00e1lcio pode se manifestar nas unhas antes de aparecer nos sintomas mais conhecidos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2","name":"Gessika Julia Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gessika Julia Carvalho"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/gessika-julia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106650"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106650\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106655,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106650\/revisions\/106655"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}