{"id":106439,"date":"2026-09-02T08:40:00","date_gmt":"2026-09-02T11:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=106439"},"modified":"2026-09-01T02:56:34","modified_gmt":"2026-09-01T05:56:34","slug":"calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/","title":{"rendered":"Calor\u00e3o que acorda de madrugada: por que a menopausa pode atrapalhar o sono"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>calor\u00e3o na menopausa<\/strong> pode surgir durante a madrugada como uma onda s\u00fabita de calor, acompanhada de suor e despertar. Na transi\u00e7\u00e3o para a menopausa, as oscila\u00e7\u00f5es hormonais afetam a regula\u00e7\u00e3o da temperatura corporal e podem fragmentar o sono v\u00e1rias vezes na mesma noite, deixando cansa\u00e7o e dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o no dia seguinte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o calor\u00e3o aparece durante a noite<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na perimenopausa e na menopausa, as mudan\u00e7as nos n\u00edveis de estrog\u00eanio influenciam os mecanismos cerebrais que controlam a temperatura. Pequenas varia\u00e7\u00f5es podem desencadear <strong>calor intenso, suor, vermelhid\u00e3o e, \u00e0s vezes, calafrios<\/strong> ap\u00f3s o epis\u00f3dio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com o <a href=\"https:\/\/womenshealth.gov\/menopause\/menopause-symptoms-and-relief\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Office on Women\u2019s Health<\/a>, ondas de calor est\u00e3o entre os sintomas mais comuns dessa fase. Quando acontecem durante o sono, podem causar suor noturno e fazer a mulher acordar repetidamente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como saber se o sono est\u00e1 sendo afetado<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_corpo.jpg\" alt=\"Ondas de calor durante a noite podem fragmentar o sono e dificultar que a mulher volte a dormir.\" class=\"wp-image-106441\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ondas de calor durante a noite podem fragmentar o sono e dificultar que a mulher volte a dormir.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O impacto n\u00e3o depende apenas da intensidade do calor\u00e3o. Epis\u00f3dios frequentes podem interromper diferentes momentos do sono e dificultar que a pessoa volte a dormir, reduzindo a sensa\u00e7\u00e3o de descanso ao acordar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Acordar com <strong>calor intenso ou suor<\/strong> durante a madrugada;<\/li>\n<li>precisar trocar roupas ou roupa de cama;<\/li>\n<li>demorar para voltar a dormir ap\u00f3s o epis\u00f3dio;<\/li>\n<li>ter v\u00e1rios despertares na mesma noite;<\/li>\n<li>sentir cansa\u00e7o, sonol\u00eancia ou irritabilidade durante o dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo cient\u00edfico mostra sobre os despertares<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o ensaio cl\u00ednico <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39038729\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Hot flashes and sleep disruption in a randomized trial in menopausal women<\/em><\/a>, publicado no <em>American Journal of Obstetrics and Gynecology<\/em> em 2024, as ondas de calor foram a causa de despertar noturno mais relatada entre as participantes do estudo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pesquisa, mulheres que apresentaram maior redu\u00e7\u00e3o dos <strong>calor\u00f5es noturnos<\/strong> tamb\u00e9m tiveram melhora na qualidade e na interrup\u00e7\u00e3o do sono. O resultado refor\u00e7a que controlar os sintomas vasomotores pode fazer diferen\u00e7a quando o descanso est\u00e1 sendo prejudicado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode ajudar a dormir melhor<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas mudan\u00e7as simples podem diminuir o desconforto e ajudar a identificar fatores que pioram os epis\u00f3dios. Os gatilhos n\u00e3o s\u00e3o iguais para todas as mulheres, por isso observar o pr\u00f3prio padr\u00e3o \u00e9 importante.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantenha o quarto fresco e bem ventilado;<\/li>\n<li>prefira roupas leves e tecidos que facilitem a transpira\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>anote quando os calor\u00f5es aparecem e poss\u00edveis gatilhos;<\/li>\n<li>reduza cafe\u00edna, especialmente no fim do dia;<\/li>\n<li>evite ou diminua o consumo de \u00e1lcool pr\u00f3ximo ao hor\u00e1rio de dormir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_tabela.jpg\" alt=\"Calor\u00e3o na menopausa \u00e0 noite: sinais de que o sono est\u00e1 sendo prejudicado\" class=\"wp-image-106442\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Calor\u00e3o na menopausa \u00e0 noite: sinais de que o sono est\u00e1 sendo prejudicado<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando conversar com o ginecologista<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 recomend\u00e1vel procurar avalia\u00e7\u00e3o quando o <strong>calor\u00e3o na menopausa<\/strong> \u00e9 intenso, acontece com muita frequ\u00eancia ou prejudica significativamente o sono, o humor e as atividades di\u00e1rias. Conhecer outros <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/sintomas-da-menopausa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sintomas da menopausa<\/a> tamb\u00e9m pode ajudar a perceber mudan\u00e7as que devem ser relatadas na consulta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ginecologista pode avaliar outras poss\u00edveis causas dos sintomas e discutir op\u00e7\u00f5es de tratamento, incluindo medidas n\u00e3o hormonais ou terapia hormonal quando apropriada. A escolha depende da intensidade dos sintomas, hist\u00f3rico de sa\u00fade, riscos e prefer\u00eancias de cada mulher.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento indicado por um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O calor\u00e3o na menopausa pode surgir durante a madrugada como uma onda s\u00fabita de calor, acompanhada de suor e despertar. Na transi\u00e7\u00e3o para a menopausa, as oscila\u00e7\u00f5es hormonais afetam a regula\u00e7\u00e3o da temperatura corporal e podem fragmentar o sono v\u00e1rias vezes na mesma noite, deixando cansa\u00e7o e dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o no dia seguinte. Por que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":106440,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"calor\u00e3o na menopausa","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Calor\u00e3o na menopausa pode interromper o sono e causar suor noturno. Entenda por que acontece, o que ajuda e quando procurar o ginecologista.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[650,12056,2518],"class_list":["post-106439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-ondas-de-calor","tag-sono-na-menopausa","tag-suor-noturno"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Calor\u00e3o que acorda de madrugada: por que a menopausa pode atrapalhar o sono - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Calor\u00e3o na menopausa pode interromper o sono e causar suor noturno. Entenda por que acontece, o que ajuda e quando procurar o ginecologista.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Calor\u00e3o que acorda de madrugada: por que a menopausa pode atrapalhar o sono - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Calor\u00e3o na menopausa pode interromper o sono e causar suor noturno. Entenda por que acontece, o que ajuda e quando procurar o ginecologista.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-02T11:40:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_destaque.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Calor\u00e3o que acorda de madrugada: por que a menopausa pode atrapalhar o sono - Tua Sa\u00fade","description":"Calor\u00e3o na menopausa pode interromper o sono e causar suor noturno. Entenda por que acontece, o que ajuda e quando procurar o ginecologista.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Calor\u00e3o que acorda de madrugada: por que a menopausa pode atrapalhar o sono - Tua Sa\u00fade","og_description":"Calor\u00e3o na menopausa pode interromper o sono e causar suor noturno. Entenda por que acontece, o que ajuda e quando procurar o ginecologista.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-09-02T11:40:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_destaque.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"Calor\u00e3o que acorda de madrugada: por que a menopausa pode atrapalhar o sono","datePublished":"2026-09-02T11:40:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/"},"wordCount":590,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_destaque.jpg","keywords":["ondas de calor","sono na menopausa","suor noturno"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/","name":"Calor\u00e3o que acorda de madrugada: por que a menopausa pode atrapalhar o sono - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_destaque.jpg","datePublished":"2026-09-02T11:40:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"Calor\u00e3o na menopausa pode interromper o sono e causar suor noturno. Entenda por que acontece, o que ajuda e quando procurar o ginecologista.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_destaque.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106439_calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atr_destaque.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"Calor\u00f5es noturnos na menopausa podem causar suor, despertares frequentes e piora da qualidade do sono."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/02\/calorao-que-acorda-de-madrugada-por-que-a-menopausa-pode-atrapalhar-o-sono\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Calor\u00e3o que acorda de madrugada: por que a menopausa pode atrapalhar o sono"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106439"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106443,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106439\/revisions\/106443"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}