{"id":106351,"date":"2026-09-01T10:54:00","date_gmt":"2026-09-01T13:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=106351"},"modified":"2026-09-01T01:45:14","modified_gmt":"2026-09-01T04:45:14","slug":"dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode-estar-na-articulacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/09\/01\/dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode-estar-na-articulacao\/","title":{"rendered":"Dor na base do polegar ao abrir potes: quando o problema pode estar na articula\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>dor no polegar<\/strong> ao abrir potes, girar uma chave ou apertar objetos pode estar relacionada ao desgaste da articula\u00e7\u00e3o localizada na base do dedo, chamada carpometacarpal. Essa regi\u00e3o participa de movimentos de for\u00e7a e pin\u00e7a e tende a ficar mais vulner\u00e1vel com a idade. Quando a dor se torna frequente ou come\u00e7a a limitar tarefas simples, vale investigar a causa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que abrir potes pode causar dor no polegar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A articula\u00e7\u00e3o da base do polegar permite movimentos amplos de rota\u00e7\u00e3o, pin\u00e7a e preens\u00e3o. Com o desgaste da cartilagem, pode surgir <strong>dor, rigidez, incha\u00e7o e perda de for\u00e7a<\/strong>, principalmente em tarefas que exigem apertar ou torcer objetos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <a href=\"https:\/\/www.orthoinfo.org\/diseases--conditions\/arthritis-of-the-thumb\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)<\/a>, a artrose dessa articula\u00e7\u00e3o torna-se mais comum com a idade e costuma causar dor justamente ao abrir potes, girar chaves ou realizar movimentos de pin\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais podem indicar desgaste da articula\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_corpo.jpg\" alt=\"O desgaste da articula\u00e7\u00e3o na base do polegar pode causar dor, rigidez e perda de for\u00e7a.\" class=\"wp-image-106354\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O desgaste da articula\u00e7\u00e3o na base do polegar pode causar dor, rigidez e perda de for\u00e7a.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A dor pode come\u00e7ar apenas durante esfor\u00e7os e evoluir gradualmente. Alguns sinais ajudam a perceber quando a articula\u00e7\u00e3o da base do polegar pode estar envolvida:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dor na base do polegar<\/strong>, pr\u00f3xima ao punho.<\/li>\n<li>Dificuldade para abrir tampas ou girar chaves.<\/li>\n<li>Fraqueza para apertar ou segurar objetos.<\/li>\n<li>Incha\u00e7o ou sensibilidade na regi\u00e3o.<\/li>\n<li>Rigidez ou redu\u00e7\u00e3o dos movimentos do polegar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse tipo de artrose tamb\u00e9m \u00e9 conhecido como <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/rizartrose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rizartrose<\/a>, mas outras altera\u00e7\u00f5es dos tend\u00f5es e do punho podem causar sintomas semelhantes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo mostra sobre o uso de tala<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o ensaio cl\u00ednico randomizado <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32536106\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>The effects of hand splinting in patients with early-stage thumb carpometacarpal joint osteoarthritis<\/em><\/a>, publicado no <em>Turkish Journal of Medical Sciences<\/em>, pessoas com artrose inicial na base do polegar que utilizaram uma tala por seis semanas apresentaram melhora de dor, fun\u00e7\u00e3o da m\u00e3o e for\u00e7a de preens\u00e3o e pin\u00e7a em compara\u00e7\u00e3o ao grupo sem tala.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O resultado indica que <strong>\u00f3rteses podem fazer parte do tratamento conservador<\/strong>, mas o modelo, o tempo de uso e a necessidade de imobiliza\u00e7\u00e3o devem ser definidos com orienta\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode aliviar a dor no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos casos leves, reduzir temporariamente a sobrecarga pode diminuir a irrita\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o. Algumas medidas que podem ajudar incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aplicar gelo envolvido em um pano por <strong>5 a 15 minutos<\/strong>.<\/li>\n<li>Diminuir temporariamente movimentos que provocam dor.<\/li>\n<li>Usar abridores de potes ou utens\u00edlios que exijam menos for\u00e7a.<\/li>\n<li>Evitar insistir em movimentos de pin\u00e7a ou tor\u00e7\u00e3o dolorosos.<\/li>\n<li>Usar tala somente ap\u00f3s orienta\u00e7\u00e3o de m\u00e9dico, fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_tabela.jpg\" alt=\"Dor na base do polegar ao abrir potes: 6 sinais de desgaste na articula\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-106355\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/106351_dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-quando-o-problema-pode_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dor na base do polegar ao abrir potes: 6 sinais de desgaste na articula\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando a dor precisa ser avaliada<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 indicado procurar avalia\u00e7\u00e3o se a <strong>dor no polegar estiver piorando<\/strong>, se houver fraqueza progressiva, incha\u00e7o importante ou dificuldade crescente para escrever, cozinhar, abrir embalagens e realizar outras atividades comuns.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dor ap\u00f3s queda ou trauma, deformidade, incapacidade de movimentar o polegar ou perda importante de for\u00e7a tamb\u00e9m justificam consulta. O exame f\u00edsico e, em alguns casos, radiografias ajudam a diferenciar artrose de outras causas de dor na regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico. Dor persistente, intensa ou acompanhada de perda de for\u00e7a e limita\u00e7\u00e3o dos movimentos deve ser avaliada por um profissional de sa\u00fade.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dor no polegar ao abrir potes, girar uma chave ou apertar objetos pode estar relacionada ao desgaste da articula\u00e7\u00e3o localizada na base do dedo, chamada carpometacarpal. Essa regi\u00e3o participa de movimentos de for\u00e7a e pin\u00e7a e tende a ficar mais vulner\u00e1vel com a idade. 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