{"id":105827,"date":"2026-08-30T16:35:00","date_gmt":"2026-08-30T19:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=105827"},"modified":"2026-08-30T11:39:35","modified_gmt":"2026-08-30T14:39:35","slug":"ondas-de-calor-causadas-pelo-el-nino-aumentam-o-risco-cardiovascular-especialmente-em-quem-tem-pressao-alta-ou-usa-certos-medicamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/30\/ondas-de-calor-causadas-pelo-el-nino-aumentam-o-risco-cardiovascular-especialmente-em-quem-tem-pressao-alta-ou-usa-certos-medicamentos\/","title":{"rendered":"Ondas de calor causadas pelo El Ni\u00f1o aumentam o risco cardiovascular, especialmente em quem tem press\u00e3o alta ou usa certos medicamentos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per\u00edodos prolongados de temperaturas extremas, comuns em anos marcados pelo El Ni\u00f1o, exigem aten\u00e7\u00e3o redobrada da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. O calor intenso obriga o organismo a trabalhar mais para manter a temperatura corporal est\u00e1vel, o que pode sobrecarregar o sistema cardiovascular, especialmente em pessoas com press\u00e3o alta ou que fazem uso cont\u00ednuo de medicamentos. Entender como o corpo reage nessas situa\u00e7\u00f5es ajuda a adotar cuidados simples e evitar complica\u00e7\u00f5es que costumam se tornar mais frequentes nos dias mais quentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o calor extremo sobrecarrega o cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando a temperatura ambiente sobe, o corpo precisa dissipar calor para manter o funcionamento interno equilibrado. Para isso, os vasos sangu\u00edneos da pele se dilatam e a frequ\u00eancia card\u00edaca aumenta, exigindo mais esfor\u00e7o do cora\u00e7\u00e3o para bombear sangue.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao mesmo tempo, a produ\u00e7\u00e3o intensa de suor leva \u00e0 perda de \u00e1gua e de sais minerais, o que pode reduzir o volume sangu\u00edneo circulante e favorecer quedas de press\u00e3o. Essa combina\u00e7\u00e3o torna o organismo mais vulner\u00e1vel a eventos cardiovasculares, sobretudo em quem j\u00e1 apresenta condi\u00e7\u00f5es pr\u00e9vias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o calor afeta a press\u00e3o arterial?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com a dilata\u00e7\u00e3o dos vasos, a press\u00e3o arterial tende a cair em muitas pessoas durante ondas de calor. Isso pode causar tontura, fraqueza, vis\u00e3o turva e maior risco de desmaios, principalmente ao mudar de posi\u00e7\u00e3o de forma brusca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em outros casos, a desidrata\u00e7\u00e3o e o esfor\u00e7o extra do cora\u00e7\u00e3o podem provocar oscila\u00e7\u00f5es inesperadas, alternando quedas e picos. Pessoas com <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/pressao-alta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">press\u00e3o alta<\/a> em tratamento devem redobrar a aten\u00e7\u00e3o aos sintomas nesses per\u00edodos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Calor_extremo_e_risco_cardiovasc\u2026_202608301118-1024x571.jpg\" alt=\"Vasodilata\u00e7\u00e3o, desidrata\u00e7\u00e3o e maior esfor\u00e7o card\u00edaco explicam o risco nos dias extremos.\" class=\"wp-image-105843\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Calor_extremo_e_risco_cardiovasc\u2026_202608301118-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Calor_extremo_e_risco_cardiovasc\u2026_202608301118-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Calor_extremo_e_risco_cardiovasc\u2026_202608301118-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Calor_extremo_e_risco_cardiovasc\u2026_202608301118-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Calor_extremo_e_risco_cardiovasc\u2026_202608301118-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Calor_extremo_e_risco_cardiovasc\u2026_202608301118.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vasodilata\u00e7\u00e3o, desidrata\u00e7\u00e3o e maior esfor\u00e7o card\u00edaco explicam o risco nos dias extremos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem corre mais risco durante as ondas de calor?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas pessoas apresentam vulnerabilidade maior ao calor extremo e precisam de cuidados espec\u00edficos, principalmente nos hor\u00e1rios mais quentes do dia. Entre os grupos que exigem aten\u00e7\u00e3o redobrada est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pessoas com hipertens\u00e3o arterial<\/strong>, especialmente em uso cont\u00ednuo de anti-hipertensivos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usu\u00e1rios de diur\u00e9ticos<\/strong>, que perdem mais l\u00edquidos e ficam mais sujeitos \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pessoas em uso de betabloqueadores<\/strong>, que podem ter menor capacidade de responder ao aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Idosos<\/strong>, que t\u00eam menor percep\u00e7\u00e3o da sede e regula\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica mais lenta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pessoas com doen\u00e7as cardiovasculares<\/strong> pr\u00e9vias, como insufici\u00eancia card\u00edaca e arritmias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diab\u00e9ticos e pessoas com doen\u00e7a renal cr\u00f4nica<\/strong>, mais suscet\u00edveis a altera\u00e7\u00f5es hidroeletrol\u00edticas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como uma revis\u00e3o cient\u00edfica confirma o risco?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A associa\u00e7\u00e3o entre calor extremo e problemas do cora\u00e7\u00e3o vem sendo estudada em diversas popula\u00e7\u00f5es, com resultados consistentes. Segundo a revis\u00e3o sistem\u00e1tica e meta-an\u00e1lise <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35709806\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Heat exposure and cardiovascular health outcomes<\/a> publicada na Lancet Planetary Health, a exposi\u00e7\u00e3o a altas temperaturas e a ondas de calor est\u00e1 relacionada a aumento de mortalidade e morbidade cardiovascular, com maior vulnerabilidade em idosos, mulheres e pessoas que vivem em climas tropicais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os autores destacam que esse impacto tende a se intensificar diante do envelhecimento populacional e das mudan\u00e7as clim\u00e1ticas, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de medidas de preven\u00e7\u00e3o individuais e coletivas para reduzir os efeitos do calor sobre o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_measuring_blood_pressure_ind\u2026_202608301118-1024x571.jpg\" alt=\"Ondas de calor exigem aten\u00e7\u00e3o maior de hipertensos, idosos e cardiopatas.\" class=\"wp-image-105844\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_measuring_blood_pressure_ind\u2026_202608301118-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_measuring_blood_pressure_ind\u2026_202608301118-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_measuring_blood_pressure_ind\u2026_202608301118-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_measuring_blood_pressure_ind\u2026_202608301118-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_measuring_blood_pressure_ind\u2026_202608301118-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_measuring_blood_pressure_ind\u2026_202608301118.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ondas de calor exigem aten\u00e7\u00e3o maior de hipertensos, idosos e cardiopatas.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados ajudam a proteger o cora\u00e7\u00e3o no calor?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beber \u00e1gua ao longo do dia, mesmo sem sede, \u00e9 uma das medidas mais importantes para prevenir a <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/desidratacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">desidrata\u00e7\u00e3o<\/a> e reduzir a sobrecarga cardiovascular. Evitar a exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol entre 10h e 16h, usar roupas leves e permanecer em ambientes ventilados tamb\u00e9m s\u00e3o estrat\u00e9gias \u00fateis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Refei\u00e7\u00f5es mais leves, redu\u00e7\u00e3o do consumo de \u00e1lcool e cafe\u00edna e monitoramento da press\u00e3o em casa ajudam no controle. \u00c9 fundamental jamais alterar doses de medicamentos por conta pr\u00f3pria, mesmo diante de sintomas como tontura ou queda de press\u00e3o, j\u00e1 que apenas o m\u00e9dico pode avaliar a necessidade de ajustes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade. Em caso de sintomas persistentes, mal-estar intenso ou d\u00favidas sobre medicamentos em uso, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Per\u00edodos prolongados de temperaturas extremas, comuns em anos marcados pelo El Ni\u00f1o, exigem aten\u00e7\u00e3o redobrada da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. O calor intenso obriga o organismo a trabalhar mais para manter a temperatura corporal est\u00e1vel, o que pode sobrecarregar o sistema cardiovascular, especialmente em pessoas com press\u00e3o alta ou que fazem uso cont\u00ednuo de medicamentos. 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