{"id":105085,"date":"2026-08-30T07:25:00","date_gmt":"2026-08-30T10:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=105085"},"modified":"2026-08-29T14:10:04","modified_gmt":"2026-08-29T17:10:04","slug":"agua-com-gas-desgasta-os-dentes-a-resposta-muda-quando-a-bebida-tem-sabor-ou-acido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/30\/agua-com-gas-desgasta-os-dentes-a-resposta-muda-quando-a-bebida-tem-sabor-ou-acido\/","title":{"rendered":"\u00c1gua com g\u00e1s desgasta os dentes? A resposta muda quando a bebida tem sabor ou \u00e1cido"},"content":{"rendered":"\n

A \u00e1gua com g\u00e1s<\/strong> pura \u00e9 levemente mais \u00e1cida do que a \u00e1gua sem g\u00e1s, mas tende a ser muito menos prejudicial ao esmalte do que refrigerantes e outras bebidas \u00e1cidas. O cuidado aumenta quando h\u00e1 sabores c\u00edtricos, \u00e1cido c\u00edtrico, a\u00e7\u00facar ou outros ingredientes capazes de reduzir ainda mais o pH da bebida.<\/p>\n\n\n\n

\u00c1gua com g\u00e1s pura faz mal aos dentes<\/h2>\n\n\n\n

A carbonata\u00e7\u00e3o forma \u00e1cido carb\u00f4nico, respons\u00e1vel por parte da acidez da bebida. Ainda assim, estudos indicam que a \u00e1gua gaseificada simples apresenta baixo potencial de eros\u00e3o<\/strong> quando comparada a refrigerantes, especialmente se for consumida sem a\u00e7\u00facar e sem \u00e1cidos adicionados.<\/p>\n\n\n\n

A American Dental Association<\/a> informa que a \u00e1gua com g\u00e1s pura geralmente \u00e9 adequada para os dentes. O risco pode aumentar quando vers\u00f5es saborizadas cont\u00eam ingredientes mais \u00e1cidos, principalmente sabores c\u00edtricos.<\/p>\n\n\n\n

O que um estudo mostrou sobre \u00e1gua com g\u00e1s saborizada<\/h2>\n\n\n
\n
\"\u00c1cidos
\u00c1cidos e sabores c\u00edtricos adicionados podem aumentar o potencial de eros\u00e3o do esmalte dent\u00e1rio.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Segundo o estudo The erosive potential of flavoured sparkling water drinks<\/em><\/a>, publicado no International Journal of Paediatric Dentistry<\/em>, \u00e1guas gaseificadas saborizadas avaliadas em laborat\u00f3rio apresentaram pH entre 2,74 e 3,34 e potencial para causar altera\u00e7\u00f5es erosivas no esmalte.<\/p>\n\n\n\n

O resultado n\u00e3o significa que toda \u00e1gua gaseificada tenha o mesmo efeito. Ele destaca principalmente a import\u00e2ncia dos \u00e1cidos e aromatizantes adicionados<\/strong>, que podem tornar uma bebida bem diferente da \u00e1gua com g\u00e1s simples.<\/p>\n\n\n\n

Como escolher uma op\u00e7\u00e3o menos agressiva<\/h2>\n\n\n\n

Observar o r\u00f3tulo ajuda a diferenciar \u00e1gua gaseificada simples de bebidas que levam outros ingredientes. Alguns cuidados podem reduzir a exposi\u00e7\u00e3o frequente dos dentes aos \u00e1cidos:<\/p>\n\n\n\n