{"id":105033,"date":"2026-08-29T22:10:00","date_gmt":"2026-08-30T01:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=105033"},"modified":"2026-08-29T14:52:30","modified_gmt":"2026-08-29T17:52:30","slug":"o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-do-ouvido-interno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-do-ouvido-interno\/","title":{"rendered":"O quarto gira quando voc\u00ea vira na cama? Uma causa comum vem do ouvido interno"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sentir uma <strong>tontura na cama<\/strong> ao virar de lado, levantar a cabe\u00e7a ou olhar para cima pode acontecer quando o sistema de equil\u00edbrio do ouvido interno envia sinais inadequados ao c\u00e9rebro. Uma causa frequente \u00e9 a vertigem posicional parox\u00edstica benigna, mas epis\u00f3dios novos ou repetidos precisam ser avaliados para confirmar a origem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que virar na cama pode causar vertigem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ouvido interno possui estruturas que informam ao c\u00e9rebro a posi\u00e7\u00e3o e os movimentos da cabe\u00e7a. Na <strong>vertigem posicional parox\u00edstica benigna, ou VPPB<\/strong>, pequenos cristais de carbonato de c\u00e1lcio podem se deslocar para canais onde n\u00e3o deveriam estar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com isso, determinados movimentos provocam um sinal de movimento incompat\u00edvel com as informa\u00e7\u00f5es recebidas pela vis\u00e3o e por outras partes do corpo. O <a href=\"https:\/\/www.nidcd.nih.gov\/health\/balance-disorders\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NIDCD<\/a> explica que virar na cama, abaixar a cabe\u00e7a ou olhar para cima est\u00e3o entre os movimentos capazes de desencadear esse tipo de vertigem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais movimentos costumam desencadear a tontura na cama<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_corpo.jpg\" alt=\"Na VPPB, pequenos cristais do ouvido interno podem se deslocar e provocar vertigem com movimentos da cabe\u00e7a.\" class=\"wp-image-105035\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Na VPPB, pequenos cristais do ouvido interno podem se deslocar e provocar vertigem com movimentos da cabe\u00e7a.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na VPPB, a sensa\u00e7\u00e3o de que o quarto est\u00e1 girando geralmente aparece de forma s\u00fabita ap\u00f3s uma mudan\u00e7a espec\u00edfica da posi\u00e7\u00e3o da cabe\u00e7a. Entre os gatilhos mais comuns est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>virar de um lado para o outro na cama<\/strong>;<\/li>\n<li>deitar ou levantar rapidamente;<\/li>\n<li>inclinar a cabe\u00e7a para tr\u00e1s para olhar para cima;<\/li>\n<li>abaixar a cabe\u00e7a para pegar algum objeto;<\/li>\n<li>mudar bruscamente a posi\u00e7\u00e3o da cabe\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo cient\u00edfico mostra sobre a VPPB<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a revis\u00e3o <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26804483\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>A Geriatric Perspective on Benign Paroxysmal Positional Vertigo<\/em><\/a>, publicada no <em>Journal of the American Geriatrics Society<\/em>, a VPPB \u00e9 uma causa comum de vertigem em adultos mais velhos e pode afetar tamb\u00e9m o equil\u00edbrio e aumentar o risco de quedas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A revis\u00e3o descreve que altera\u00e7\u00f5es relacionadas ao envelhecimento podem favorecer a fragmenta\u00e7\u00e3o e o deslocamento das estruturas do ouvido interno envolvidas na percep\u00e7\u00e3o dos movimentos. Apesar disso, <strong>nem toda tontura ao mudar de posi\u00e7\u00e3o \u00e9 VPPB<\/strong>, por isso o diagn\u00f3stico deve ser feito por um profissional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer durante uma crise de vertigem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enquanto a causa ainda n\u00e3o foi esclarecida, algumas medidas simples ajudam a reduzir o risco de quedas e acidentes durante os epis\u00f3dios:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>levantar da cama e das cadeiras lentamente;<\/li>\n<li>sentar ou apoiar-se ao perceber que o ambiente est\u00e1 girando;<\/li>\n<li>evitar movimentos bruscos da cabe\u00e7a durante a crise;<\/li>\n<li><strong>n\u00e3o dirigir enquanto estiver com vertigem<\/strong>;<\/li>\n<li>manter o caminho at\u00e9 o banheiro e outros ambientes livre de obst\u00e1culos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_tabela.jpg\" alt=\"Tontura ao virar na cama: 6 sinais e cuidados com a vertigem\" class=\"wp-image-105036\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/105033_o-quarto-gira-quando-voce-vira-na-cama-uma-causa-comum-vem-d_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tontura ao virar na cama: 6 sinais e cuidados com a vertigem<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando a tontura precisa de avalia\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/vertigem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vertigem<\/a> que come\u00e7ou recentemente, se repete ou est\u00e1 ficando mais intensa deve ser avaliada por um cl\u00ednico geral, otorrinolaringologista ou neurologista. Testes espec\u00edficos podem ajudar a identificar se a origem est\u00e1 realmente no ouvido interno e orientar o tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure atendimento rapidamente se a tontura vier acompanhada de <strong>desmaio, fraqueza em um lado do corpo, altera\u00e7\u00e3o da fala, vis\u00e3o dupla, dificuldade importante para caminhar, dor de cabe\u00e7a intensa ou perda s\u00fabita de audi\u00e7\u00e3o<\/strong>, pois esses sinais podem indicar outras condi\u00e7\u00f5es que exigem investiga\u00e7\u00e3o imediata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sentir uma tontura na cama ao virar de lado, levantar a cabe\u00e7a ou olhar para cima pode acontecer quando o sistema de equil\u00edbrio do ouvido interno envia sinais inadequados ao c\u00e9rebro. 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